東洋経済オンラインは上場企業3212社を対象に各社の30歳社員の年収を推計。全国を地域別（東京除く関東、東京、中部、近畿、北海道・東北、中国・四国、九州・沖縄）に分けてまとめた。 これまで「東京都トップ500社」「東京都ワースト500社」「近畿571社」「全国トップ500社」の30歳年収ランキングを紹介してきたが、第5弾として全国ワースト500社のランキングを公開する。 企業や読者の一部から「トップ500でランキングをすると、まるで500位が低いように見える」「給料の高い会社ばかりではなく、高くない会社の情報も知りたい」という指摘があり、それに応える狙いもある。 『会社四季報』の本社欄に掲載した本社所在地が各地域の会社のうち単体従業員数が20人に満たない場合や平均賃金の発表がない企業は原則除いて集計した。 各社直近の有価証券報告書の公開データと、厚生労働省が調査・公表している「平成26年度

2019年10月に予定されている消費増税10％に備え、政府は中小商店などでキャッシュレス決済を行った消費者に、ポイントを還元する増税対策を打ち出した。2000年から社長を務め、金融危機やリーマンショックなど、数々の危機を乗り越えてきたクレディセゾンの林野宏社長はどう考えるのか。QRコード決済などへの対抗策や長期戦略、「ポスト林野」についても尋ねた。 ――政府は2019年10月の消費税対策として、ポイントを活用する景気対策を打ち出しました。どう受け止めていますか。 「キャッシュレス」という概念をクレジット、プリペイド、デビットカードの3つ（の支払い手段）に絞って、これを現在の20％から（40％へ）倍増させる話になっている。だが、個人消費を活性化する目的なら、個人消費に対するキャッシュレス比率は、銀行振り込みも含めるとすでに51.8％あるとNIRA総合研究開発機構が示している。今の消費税対策は

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ぼく、凡人なんですよね。これをよく覚えておいてください。どうもこのことを誤解する人がすごく多いようなので。ぼくはこれまでも教育制度批判や会社制度批判を繰り返してきています。それに対して、いつもこんな意見が届きます。 「いやいや堀江さん。学歴は関係ない、やりたいことをあれもこれもやれっていうけど、それで成功できるのはあなたが非凡な天才だからでしょう。私たちみたいな凡人は、ちゃんと学校を卒業して、会社に就職して、1つの仕事を一生勤め上げるしかないんです。それがどんなに平凡でも」 まったくわかってない。完全に真逆です。1つの仕事で一生を生き抜くなんて、天才にしかできない生き方です。 「凡人でも天才に負けない」ための方法 野球のイチロー選手を想像してください。非凡というのはああいうことです。2016年にはメジャーリーグ通算3000本安打の記録を打ち立て、日本時代とアメリカ時代を通算したプロ野球での

2018年の音楽ヒットチャートトップは、米津玄師（よねづ・けんし）の『Lemon』、2位はDA PUMP『U.S.A.』、3位は欅坂46『ガラスを割れ！』――。 ビルボードジャパン（運営会社：阪神コンテンツリンク）が発表する年間ヒットチャート「Billboard Japan Hot 100」（集計期間2017年11月27日～2018年11月25日）には、今年もユニークな顔ぶれが並んだ。 チャート順位はCD販売枚数に加え、ダウンロード数やストリーミング再生回数、ラジオのオンエア回数、ルックアップ数（パソコンによるCD音源の取り込み回数）、ツイッターのツイート数（アーティスト名と曲名）、YouTubeとGYAO!でのミュージックビデオ視聴回数など、複数の指標を基に算出されている。 CDだけが基準じゃないヒットチャート 複合チャートは、CDが売れているだけでは上位にランクインできない。どれだけ多

人生100年時代。寿命が延びるにつれ、高齢者の認知症が深刻な社会問題にもなってきています。誰もが「自分は認知症になりたくない」と思っていることでしょうが、そもそも認知症の原因とは何かご存じですか？ 実は、最もポピュラーなアルツハイマー型認知症を引き起こすのは、"歯周病"であることがわかっています。つまり、歯をケアすることが認知症予防、もしくは認知症状の緩和・改善につながるということ。実際に、認知症治療に口腔ケアを取り入れている認知症専門医の長谷川嘉哉氏が解説します。 歯周病菌が出す毒素が海馬のゴミを増やす 改めて説明するまでもなく、超高齢社会となった日本において、認知症は国家レベルで取り組まなければならないほどの深刻な社会問題となっています。 厚生労働省は、団塊の世代がみな75歳以上になる2025年には65歳以上の5人に1人、約730万人が認知症になると試算しています。これは、埼玉県の人口

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クリスマス商戦まっただ中の3連休、宅配便ドライバーの配達が佳境を迎えている。ネット通販ではプレゼント用に注文が激増する。大量の小包をクリスマスイブまでに届けられるか、まさに時間勝負だ。クリスマスが終わっても、今度は正月に向けたおせちの配達があり、年末まで気が抜けない日が続く。 今年、宅配最大手のヤマト運輸は最繁忙期の12月を見据えて、戦力増強を進めてきた。その一つが午後から夜間の配達を担う配達特化型ドライバーの「アンカーキャスト」だ。現場改革の切り札として導入された契約社員制度だが、足元の採用人数が社内計画の半分にも満たない実態が明らかになった。 社内計画の半分にも達せず 同社は2020年3月末までに1万人規模のアンカーキャストを確保する目標を掲げる。本誌が入手した内部資料では、2018年11月末時点の在籍数は3679人。11月までに8400人あまりの確保を計画していたが、その半分にも達し

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クイーンの自伝的映画『ボヘミアン・ラプソディ』が公開され、日本でも大ヒットが続いている。実は、2018年は1970年代のアーティストに関わる音楽映画の当たり年。8月にはアバのヒット曲が満載のミュージカル映画『マンマ・ミーア！ヒア・ウィー・ゴー』も公開され、こちらも大きな話題となった。 筆者含め往年のファンにはたまらない一年だったのだが、当時を知らない新しいファン層も取り込んでの一大ムーブメントとなっている。そこでこの記事では、クイーンとアバという2つの世界的グループを比較し、それぞれの人気の軌跡に迫ってみたい。 同年代にデビューしたクイーンとアバ アバは1972年、クイーンは1973年にデビュー。アバは1982年に活動停止してメンバーがソロ活動へ移行。クイーンはヴォーカリスト、フレディ・マーキュリーが1991年に亡くなって活動停止となる。しかし、その後もさまざまなプロジェクトを通して彼らの

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本書は、2018年ノーベル平和賞を受賞した活動家、ナディア・ムラドさんの自伝である。 自伝と一口に言っても、内容には穏やかさはかけらもない。イスラム国（ISIS）の勃興と、ヤズィーディー教というクルド人地域で篤く信仰される少数派の宗教、母や兄弟など7人の家族を含め少なくとも6700人が1日のうちに殺害され、そして当時21歳のナディアさんは性的暴行を受け、逃避行のすえ保護される――事実の一つひとつが重く、苦しく、切ない。 日本人には馴染みのない、イラク北部のクルド人少数派であるヤズィーディー教。その教徒が肩を寄せて穏やかに暮らしてきたコーチョという小さな村に、イスラム教スンニ派の過激組織ISが襲撃するところから、この自伝は始まる。 伝染する恐怖、絶望的な現実 彼女や家族の人生を大きく変えるその凄惨な大虐殺と、妙齢の女性に対する人身売買の現実を淡々と語っていく。ISにより有無を言わさずシリアに

全体平均の残業は減ったがフルタイム従業員は高止まり 1980年代後半からは、国際的な批判の対象となったこともあり、日本全体の平均労働時間は徐々に減少してきました。1990年代、バブル崩壊後の日本企業では、雇用している従業員に大きな変動が起こります。 この時期、日本企業は長引く不況を背景に、低賃金で育成コストのかからない、アルバイト・パートという雇用形態を拡充していきました。そこに、不況によって夫だけの収入では家計が苦しくなってきた主婦や、新しく生まれてきたカテゴリであるフリーターといった労働者が参入します。 この人たちの多くは時給制賃金で、労働時間の短いシフト制などで働いているので、1人あたりの労働時間は少なくなり、「全体平均」を押し下げていったのです。一方で、「フルタイム」の雇用者の平均残業時間は長期的にほぼ同水準で高止まりし、ほとんど変わっていません。 他の分析（※）でも、日本の労働時

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グループAは、1回のトレーニングで各種目を5セットこなす。1セットが終わると約90秒休憩して、次のセットを開始。こうすると、全メニューをこなすのに、だいたい70分かかる。 グループBは同じメニューを3セットすればいい。所要時間は40分ほどだ。 グループCは1セットでおしまい。ジムにいる時間は13分ほどだ。参加者はこのトレーニングを週3回、8週間続けた。 2カ月後、研究チームは34人の筋肉を測定した。すると全員、筋力、筋体積、筋持久力ともアップしていた。だが何より興味深く、また驚きだったのは、1回のトレーニング量にかかわらず、筋力と筋持久力の向上レベルは全員ほぼ同じだったことだ。 筋力アップと筋肥大は別の問題 筋肉の大きさだけは違った。1回のトレーニングで5セットをこなしたグループは、3セットあるいは1セットしかやらなかったグループよりも筋肥大のレベルが高かった。だが、筋力アップのレベルは、

詳細を見ると、業種や事業規模によって、離職率は大きく異なっている。たとえば事業規模で見ると、大規模になるほど離職率は低下する傾向にあり、1000人以上では24.2％となっている。それに対し、30～99人では39.0％、5～29人で49.3％、5人未満で57.0％と、規模が小さいほど離職率が高くなっている。 業種別では、電気・ガス・熱供給・水道業の10.8％に比べ、ワーストはその他の66.0％と、実に6倍もの差がついている。以下、宿泊業・飲食サービス業の49.7％、教育・学習支援業の46.2％、生活関連サービス業・娯楽業の45.0％と続く。 長期で見ると、20年間ほぼ横ばいとなっており、3割は入社後3年で離職している状況に変わりがない。 定着率が高い会社を探すのが企業研究のポイント 離職率は、就職活動生が企業研究を行ううえで、注目すべきポイントと言える。一方で、給料など「待遇の良い会社」とい

健康のためにも、筋トレをしたほうがいいのはわかっているけど、ジムに行く時間がない。時間はあるけど面倒くさい。きついから行きたくない……。そんな人に朗報だ。 ある程度筋力をアップするだけなら、1回15分以下のトレーニングで十分（かもしれない）という研究結果が発表されたのだ。ポイントは、その短時間に「もうこれ以上無理！」というレベルまでトレーニングをすることだ。 一般的な筋トレでは、各種目（ベンチプレスやダンベルカールなど）8〜12回を1セットとして、1回のトレーニングで3セットやるよう指導されることが多い。だが、その妥当性を裏付ける科学的根拠は驚くほど乏しい。 筋力をアップするのに必要なトレーニングの量とは そこで、ニューヨーク市立大学リーマン校などの研究チームは、筋肉を大きくしたり、筋力をアップしたりするのに必要なトレーニングの量はいったいどのくらいなのかを調べることにした。その結果が8月