暇人＼(＾o＾)／速報 : 痩せたいんだがどうしたらいいマジで - livedoor Blog（ブログ）
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痩せたいんだがどうしたらいいマジで 痩せたいんだがどうしたらいいマジで 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/13(月) 04:35:14.55 ID:9PpGyr7/0 9月までに20キロ落としたい なんかいい方法ないか？ ご飯抜いたりお菓子食... 続きを読む
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トレーニングとスポーツルール〓トレーニング情報局〓
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トレーニングの基礎知識 今日の常識は明日の非常識。 スポーツ科学では定説がめまぐるしく変わり、様々なことがおこなわれてきています。 当サイトでは、そのことをふまえてトレーニングの基礎知識がメイン構成になっています。 スポーツ選手の場合、体づくりや... 続きを読む
腹筋運動をやめて、足上げをしよう : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
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スポーツ・運動 , 健康 , 生活術 腹筋運動をやめて、腕立て伏せをしよう 掲載日時：2009.06.11 11:30 コメント [0] , トラックバック [0] Photo by Army.mil. そろそろ人前で水着を着られるようなカラダを作りたいなんて、考え始める時期ですよね。手っ取り... 続きを読む
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hxxk.jp - 除脂肪体重や基礎代謝基準値を計算し、それをキープしながら 9 ヶ月間ダイエットしてみた記録のまとめ
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体組成のグラフを公開した 2008 年 5 月にカラダスキャン HBF-362 を購入し、体組成の測定値をほぼ毎日記録してはてなグラフのプライベートモードのサブアカウントで管理していたのですが、昨日書いた今後の記事ネタメモと自分の生活メモで一部の値を公表したの... 続きを読む
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ためしてガッテン：過去の放送：低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点
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今回の番組について 今や世の中「低カロリーブーム」！ 食い倒れの町・大阪にも、低カロリー食専門レストランがオープンして大人気になっているほどです。「やせたいと思ったら低カロリー」は、もはや常識と言えるでしょう。 ところが、同じように頑張ってカロ... 続きを読む
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らばQ:いつのまにか…あなたを太らせている14の習慣
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いつのまにか…あなたを太らせている14の習慣 「痩せる方法」や「ダイエット」といった言葉をいろいろなところで見かけますが、むしろ太る理由の方を見極めると、太らずに済むかもしれません。 あなたを太らせる14の悪い癖をご紹介します。 最近の調査によると... 続きを読む
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パンパンな顔を2週間でほっそりさせる方法 - ひがやすを blog
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なんと3kgもふとって47kg(154cm)になってしまいました ＞＜ どれくらい太ってしまったかというと過去の写真だとこんな感じ。最もやせているとき(たぶん44kgをきっている)がこんな感じだから、ちょっとやばい。 そこで、約2週間後に行なわれるPHPカンファレンス... 続きを読む
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hbkr : ハバカリ | ダイエット成功
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kazuma ieiri, イエイリカズマ,家入一真ダイエットに成功したのでご報告します。 8月の開始時80kg、3月現在56.6kg。23.4kgの減量。10日で1kg、１ヶ月で3kgと決めてやってみたところ、割と無理なくいけました。 といっても何もしないで痩せる訳がなくて、最初に... 続きを読む
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ビリーズ・ブートキャンプ成果発表スレ
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文化祭でカセットコンロ４台の上に鉄板２枚載せて焼きそばを作っていたらガスボンベが爆発、生徒１５人負傷…私立豊南高校 続きを読む
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