楽して痩せたい奴ちょっと来い:ハムスター速報
楽して痩せたい奴ちょっと来い カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/04/24(土) 21:48:53.17 ID:haJWYKs80 ・間食を控える ・水をたくさんのむ ・風呂上りの高体温を維持する これだけを守れば絶対に痩せる これから詳しく書いていく 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/04/24(土) 21:50:16.25 ID:R8ut6OCY0 書くな本にしろ 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/04/24(土) 21:50:59.51 ID:WmRj77Hn0 本にしようとしても1ページで終わりそう 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/04/24(土) 21:53:36.84 ID:haJWYKs80 まず間食を控えることについてだな 美味しくてそれほどお
PG(プログラマ)のためのボルダリングのススメ - せうかつ
最近ボルダリングを始めました。 これが目茶苦茶面白く、運動音痴の僕でもハマる面白さで、会う人会う人に啓蒙活動を行っているが、結構な感じでみんなが食いついてくれて周りでボルダリング人口が増えたり、長い人生でこんなにスポーツに目覚めたことはなく、また、ボルダリングの面白さはPGの面白さと似ている気がします。 (ちなみにうちの会社のPGもハマッています。) そもそもボルダリングとは簡単に言うと、インドアで壁に取り付けられた人口の岩を登る"だけ"のスポーツです。ただ壁を登るだけですが、なかなかに奥が深いです。 (修正:アウトドアで岩に登ったりもします。) タイトル通り、自分も含めた運動不足のPGにオススメしたい理由は、 1.団体競技と違って自分が足を引っ張ることがない。 僕は観るのは好きですが、運動音痴なので野球とかサッカーとかやるのは周りの足を引っ張るのでそんなに好きではありません。 要は個人競
正しいシャンプー方法で頭皮改善:アルファルファモザイク
■編集元：ハゲ・ズラ板より「■正しいシャンプー方法で頭皮改善■」 1 毛無しさん :2009/01/05(月) 23:55:53 ID:PCBMpnp5 シャンプー情報交換スレでは主にシャンプーの種類についての 話題が出るが、それよりも洗髪を正しい方法で行うほうが 大変重要だと考える。 理由は、いくらシャンプーが良い成分のものであっても、 洗髪でしっかり頭皮を洗わなければ汚れは落ちないし、 毛穴に脂は詰まったままで頭皮環境は良くならないからだ。 また、ゴシゴシと強く洗いすぎると頭皮を傷めてしまい これもまた良くない。 ゆえに洗髪の仕方は頭皮環境を整える上で非常に大事だと思う。 みんなで頭皮の汚れをしっかり落とせ、頭皮も傷めない最適な 洗髪方法を見出そう。 毛無しさん :2009/01/06(火) 00:03:09 ID:J1Fl4JEc 洗髪方法の参考ページ
- エキサイトニュース
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「内臓は鍛えられる」説の真偽を聞いてみた(Ｒ２５) - Yahoo!ニュース
「内臓は鍛えられる」説の真偽を聞いてみた Ｒ２５11月28日(金) 13時30分配信 / エンターテインメント - エンタメ総合 25歳にもなると、「胃がもたれやすくなった」とか「食べ過ぎるとすぐに下痢になる」といった、内臓の衰えを妙に実感したりしませんか？ 体力や筋力ならこの年になってもトレーニングで向上しますが、同じように「内臓を鍛える」ことはできないのでしょうか？ 「いいえ、内臓を鍛えることは基本的に無理ですね。内臓は筋肉とは別物ですし、そもそも自律神経に支配されているため自分の意思で動かすことができません」 とは、さとう消化器内科クリニック院長・佐藤栄一先生の談。のっけからの全否定ですが、たとえば暴飲暴食すると、普段より内臓がよく動いて結果的に機能が高まる…なんてことにはならないんですか？ 「お腹が不調になる理由の大半は、『消化力の不足』。だから内臓に許容以上の負担をかける行
インフルエンザの予防接種の値段はどうやって決めているのか
11月25日、千葉県浦安市では新型インフルエンザの上陸を警戒して対策本部が設置され、大阪府と山梨県ではすでに注意報レベルを超えた地域があるなど、今年もインフルエンザの季節がやってきたようです。日頃流行に敏感であると自負している人でも、この流行ばかりはスルーしたいところ。 GIGAZINE編集部でもインフルエンザワクチンの予防接種を受けたのですが、予防接種を受けて「去年より高いな」と感じたり、予防接種の値段はどのように決められているのかが気になったことはないでしょうか。 今回は、インフルエンザの予防接種の値段はどのようにして決めているのかを、実際に医師に問い合わせてみました。 詳細は以下から。ご存知の方も多いように、予防接種は健康保険が適用されないため、値段は医療機関によって異なります。 普段買い物は一番安い店を探して買うという人も、こればかりは「地域最安！予防接種4000円！」などと広告が
眼鏡、コンタクトは不要に！？ 激安競争で急拡大する視力矯正「レーシック」手術 | 生活 | 投資・経済・ビジネスの東洋経済オンライン
眼鏡、コンタクトは不要に！？ 激安競争で急拡大する視力矯正「レーシック」手術 - 08/11/14 | 17:30 眼鏡、コンタクトレンズに代わる第三の視力矯正方法として、レーシックが注目を集めている。レーシックとは角膜の表面をめくり、エキシマレーザーを照射して角膜の屈折を矯正する手術のこと。健康保険の適用はないが、手術時間およそ１０分で近視、乱視、遠視を治すことができるとされる。 「遠くの建物の中までよく見える。目の乾きや旅行時の煩わしさなど、コンタクトに付きまとう悩みもなくなった」。１年半前に手術を受けた３０代の女性は満足げに語る。当初は不安もあったが、実際、友人や妹が視力を回復した姿を見て決意。両眼とも０・１以下だった視力は右１・５、左２・０まで回復した。 日本では２０００年に厚生省（当時）がエキシマレーザーによる矯正手術を認可したことで導入が本格化。レーシックを中心とした屈折矯
「不健康なのが美しい」じゃなくて、脂肪がない体が美しい、なんですってばよ - pal-9999の日記
なんでこういう風なんだろう、と思うわけですよ。なんで、女性（特に、若い女性）の身体というと不健康な状態が「美しい」とされちゃうんでしょうか？ 女なんてどんなに鍛えても腕力では男に勝てない*5存在なのに、どうしてここまで血行が悪く・筋肉がなく・体力もなく・ろくに走れもしない状態を「美しい」と規定してそこに追い込み続ける必要があった／あるんでしょうか？ どうして女の身体って、不健康なのが「美しい」ってされがちなんだろうComments いや、あのね。美しい女性の体にしろ、美しい男の体にしろね、今の風潮は、「脂肪がない体が美しい」なんですよ。 例として、 http://bigtoe-jp.com/bigtoe.pics.diet.b.and.a.html こちらのボディビルダーの方の写真を紹介しますがね。 リンク先みてもらえばわかりますけど、ボディビルダーの人って、オフの時は、全然、腹筋割れてな
視力回復トレーニング ｂｙ 眼力
眼鏡を外す 眼鏡もコンタクトレンズも外してから行ってください。裸眼で視力回復トレーニングを受けてください。 眼鏡などの視力矯正具をしたままだと目に違和感がでてきたり、逆効果になりかねません。 距離を取る スマホの場合 画面から20㎝は離れましょう。近くで視力回復トレーニングを受けると、目によくありません。 パソコンの場合 画面から50㎝は離れましょう。もっと離れて行っても構いません。 レベルについて レベルは１から４まであります。レベルは物体や数字の表示速度の違いです。レベル１は超低速で数字があがるごとに速度が速くなっていきます。 初めての方は、とりあえずレベル１の視力回復トレーニングを受けてください。 頑張らない 1パターン15秒から20秒ぐらいを目安にしてください。慣れてきたとしても、1パターン３０秒まででお願いします。 あまり頑張り過ぎると、逆に視力を悪くする場合があります。長時間の
【第1回】うつ病は必ず治りますか？：日経ビジネスオンライン
どんな病気であれ、絶対に治ると言い切るのは難しいものです。高血圧症の治療薬でも、100パーセント治癒ではないのです。虫垂炎（盲腸）の手術でも、お医者さんは絶対に安全で治りますとは説明しないでしょう。どんなに簡単な手術であっても、常に危険が伴うからです。 これだけ医学が進んできても、原則として大人になったら、脳の神経細胞は再生しませんから、神経細胞自体がなんらかの原因で壊れていってしまう神経の難病では、治療が難しいのが現状です。 ところが、うつ病というのは、おおざっぱに言えば、治療によって、8割の人が治ってしまうか症状の改善があります。いろいろな病気から考えると、うつ病というのは、非常に治しやすい病気だと考えるべきです。 うつ病は社会的な問題として大きく取り上げられますが、それはネガティブな部分を拡大したものであって、実際にはうつ病が治っている人が多いのです。 もちろん難治性のうつ病もあるの
あなたを太らせる14の習慣『14 Habits That Make You Fat』 – creamu
ダイエットのために習慣から変えたい。 そんなあなたにおすすめなのが、『14 Habits That Make You Fat』。あなたを太らせる14の習慣だ。 以下にご紹介。 1.TVを見る 最近の研究で、1日にTVを2時間ほど見る人は30分ほどしか見ない人に比べて太っている傾向がある、ということがわかった。 2.食べるのが速い 速く食べる人はお腹いっぱいになっていることに気づかないで食べ過ぎてしまう 3.間食をする 食べながら別の作業をしてしまう 4.ファーストフードをよく食べる 高カロリーのファーストフードを食べてしまう 5.感情をコントロールするために食べてしまう ストレスのために食べ過ぎたりしてしまう 6.忙しくて運動する暇がない 7.太っている友人がいる 太っている友人がいる人は37%から57%の割合で太っている 8.睡眠不足 Bristol大学の研究によると、1時間の睡眠を削る
補整下着ナビ｜補整下着の正しい選び方！バスト・ヒップ・ウエスト・レッグ・全身の最適な選び方を提案
<p style=”text-align:right;”>【PR】</p> 男女問わず、誰しも体型の悩みはあります。 特に気になるところを部分痩せをしたいとお考えの方は、補正下着を検討される事もあるのではないでしょうか？ でも、補正下着にもたくさんの種類があり、どんな補正下着が自分にとって効果的なのか判らないという人も多いです。 こちらでは、補正下着の種類や効果、選び方について詳しくご紹介します。 補整下着の種類と効果と選び方女性で部分痩せをしたいという人は結構多いのではないでしょうか？ ココだけどうにか痩せられないだろうか？と言う時に補正下着を探される方もいらっしゃいます。 こちらでは、そんな部分痩せの補正下着にどのようなものがあるのか？ 価格や購入先等もご紹介します。 ナイトブラナイトブラは、近年、右肩上がりで売れているバストアップも可能な補正下着です。 バストの補正に効果的なだけでは
身体に「ノー」を言わせないためのネガティブシンキングの勧め：NBonline(日経ビジネス オンライン)
物事をポジティブに考えるのがよいという人がいる。「ネガティブシンキングの勧め」なんてとんでもないと思う人もいるはずだ。ここでお勧めしたいのは、なんでもネガティブに考えるということではなく、身体に「ノー」を言わせない感覚を身につけるための、手段としてのネガティブシンキングだ。 身体に「ノー」を言わせてしまった人の有名な例は、2007年9月12日の安倍晋三元首相の突然の辞任だろう。文藝春秋誌の寄稿によると、彼は青年時代から潰瘍性大腸炎という難病をかかえていたそうだ。もともと身体が「ノー」と言いやすい悪条件を抱えていて、それが難しい政局でいよいよ無理になってしまったらしい。 本人としてはつらかっただろうが、身体が「ノー」というまで自分を追い込んでしまったのでは、社会人として自覚が足りないと言われてもしかたがない。エッセイスト山口瞳は『礼儀作法入門』で、社会人の一番の礼儀は健康維持とまで言っている
あがり症を治すスレ:アルファルファモザイク
社会人であがり症に悩んでいる人の為にスレです。 新入社員から、40、50代以上のベテランまで、気軽に語りあいましょう。
歯の再生治療：数年以内に象牙質の再生実現？ | WIRED VISION
歯の再生治療：数年以内に象牙質の再生実現？ 2008年4月 9日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) Alexis Madrigal 詰め物を使った虫歯の治療は1840年代から行なわれてきた。だが、歯を再生するという新しい技術によって、今後10年間で歯科医の仕事が一変する可能性がある。 Photo credit: Hollingsworth/Corbis 今度わが子が虫歯になったら、詰め物を入れられる代わりに、歯を再生してもらえるかもしれない。材料科学を専門とする研究者たちが、穴をただ塞ぐのではなく、虫歯になった歯の再生が可能な化学溶液を見つけようとしているからだ。 現在は、虫歯治療に金やセラミックの詰め物が使用されているが、将来は、もともと歯を構成しているエナメル質と象牙質が、これにとって代わることになるようだ。 「われわれが目指しているのは、(虫歯を)早期に
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Rauru Blog » Blog Archive » レーシック手術の副作用
http://mainichi.jp/select/science/news/20080403k0000m040029000c.html
http://www.asahi.com/science/update/0330/TKY200803300219.html