宴のあとのメンタルヘルス - （旧姓）タケルンバ卿日記避難所

テンションに波がある人。躁鬱の気がある人。気分にムラがある人。そういう人にとって怖いのは、実はもの凄く楽しいひとときを過ごした直後。心から笑い、心からスッキリし、心から充実感を味わった後。その後が一番怖いのです。落ち込みやすい。 底の見えない暗闇に足を踏み入れ、ひたすら落ちている感覚。底はどこだろう。いつ？ もしかしてどこまでも落ちていくの？ もう上がれないの？ 深い深い漆黒の暗闇。光が届かない、光が見えない。さっきまで見えてた光はどこ？ 何故自分はここにいるの？ もうダメなの？終わりなの？ 成功体験なんかも意外と落とし穴が待っているものです。うまくいった。できた。やれた！ しかしその直後に闇がやってくる。うまくいかない。できない。何もやれない！ どうしたというんだ。何が起きているんだ。原因がわからない。どうしたんだ、自分。そしてどうすればいいんだ。どう動けばいいっていうんだ。 こうなる原

[wbk]

鬱気味な方に。

[akihiko810]

＞昨日に比べて楽しくない。これは事実なんでしょうが、ではそれがマイナスかというと、そうではない。ごくごくありふれた日常に戻ったということだし、物凄く楽しい非日常が終わっただけのこと。

[magician-of-posthuman]

意味喪失感は脱魔術化の排出物だよ。ハンス・ブルーメンベルクが言ったように、意味喪失感の意味は、逆に没入感を構成する。だから今度は喪失感それ自体を脱魔術化しなければならない。旧い西洋哲学者共も所詮は無能

[amamiyarin]

あぁ確かに飲み終わった後って、喪失感というか、そういうのはあるよね。

[rAdio]

精神科医の皆さんは、こういうことこそ、専門的な見地から、ちゃんとしたアドバイスと臨床例を挙げればいいのに。

[asami81]

『大事なことは、自分が発する黄色信号に気付くこと。』←だねだね！ほんとにこれ大事。赤になってからじゃ治りも遅いし、自分に甘いぐらいが丁度いいと思います。

[kanimaster]

一時的な気分変化は正常な反応なので問題なし。落ち込みが何週間も続くようなら病院へ。

[dhalmel]

日常茶飯事です

[feather_angel]

自分は落ち込みやすい人間だと自覚するだけでも効くよ。落ち込みやすい人間だからしょうがないかという風に考える／それでも続くなら記事の通り薬に手助けしてもらっちゃいましょう

[YUKINOBU]

これはある

[p_shirokuma]

世の中には、華々しい晴れ舞台が終わっても、長くその余韻を楽しめる人もいれば、仰る通りのジェットコースター人間もいる。後者が増大しているのは確かだが、宴の後に落ち込む度合いは、個人の心的傾向による。

[hedachi]

お笑い芸人は普段は暗い人が多いそうですね。僕は楽しんだあとに落ちることって全然ないし、そもそも気分の波ってあんまりないです。そのぶん人を笑わせたりはほとんどしないので、そのへんが関係あるのかな。

[yumi_nanaya]

自分にタイムリーな記事。

[n-e]

祭りの後気分。個人的にタイムリー。

[miso_max]

　Lord良い人なんだろうなぁ。