【バイヤーのコラム】身体をほぐす。気持ちをほぐす。 - 北欧、暮らしの道具店

編集スタッフ 松田 ▲今の自分に欠かせないストレッチアイテム。無理なく身体が伸ばせるので気持ちいいんです。 最近、身体を「ほぐす」ということにハマっています。 きっかけは、春先にからだの不調が続いたことでした。 胃の調子がよくなかったり、足のむくみがとれなかったり、頭の奥がぐーっと重いような感じで「なんだかだるいなぁ〜」というのが続く日々。さらには花粉に負けて、目元がびっくりするくらい腫れてしまうという始末…。 いま思い出しても、今年は本当にトホホ、な春だったのです。 うう、なんとか改善せねば…！と始めたのは、ストレッチポールを使ってのストレッチ。 身体を動かす習慣をつけて、免疫力をアップさせよう！という目的です。 ストレッチポールは、「特集｜コンディションを整える日々の習慣。」で小川奈緒さんも愛用されていて、以前から気になっていたもの。 ここ数年は運動やスポーツからめっきり遠のいていたの

[mimozax]

ほんと！考え込んでしまってるときって頭も体もうつむき固まってしまってますもんね。私も心も体もほぐす習慣をつけていこう。

[mmzq]

身体も心もリラックスさせたいです(ノ_＜)

[hokuoh_kurashi]

【バイヤーのコラム】性格は、身体のかたさに影響する？ストレッチポールで身体と気持ちをじんわりストレッチ https://t.co/UrWWiTbmPM