【ミールプレップ】オーバーナイトオートミールに挑戦！【朝食作り置き】 - 雑記ブログinアメリカ

オートミールは苦手なのですが、ヘルシーで見た目も可愛いくて気になってたメイソンジャーで作るオーバーナイトオートミール。 冷蔵庫で5日ほど保存できるので、アメリカでは朝食や昼食にミールプレップ（作り置き）するのが流行っているようです！ Overnight Oatmeal - 5 Delicious Ways! 旦那さまが毎朝食べているオートミールをパクって作ってみました（笑） 材料 オートミール チアシードやフラックスシードなど（プロテインパウダーもOK） 牛乳or豆乳 お好みのヨーグルト お好みのフルーツ 今回は豆乳・プレーンヨーグルト・パックのミックスフルーツを使いました。 ミックスフルーツの蜜？を捨てるのがもったいなかったので、量はそんなに多くなかったけどそれも一緒に入れました。 &プレーンヨーグルトに甘みが欲しかったのでお砂糖を大さじ1加えました(^^) 作り方 オートミールは旦那さ

[marumeron]

美味しそう出し、すごくおしゃれで可愛い٩(*´◒`*)۶♡

[horitsukiko]

オーバーナイトオートミール美味しそうです！私は冷蔵庫を持ってないので諦めましたがw

[hiroyuxxx]

お、美味しそう…w

[mamashizue]

美味しそう！オートミール最近食べてないからやってみよう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

[goldblack]

オートミールは食べたことないのですが、小分けの袋に入っているんですね～♪チアシードの見た目は…しょうがないですよねwww

[akisan01]

オートミールあの食感と匂いが苦手です。これなら食べられそうな気がする。小袋のオートミールがあったら試してみたいな〜

[simple-kurashi]

作り置きできるのが良いですね！作ってみたいです。ヘルシーなのかな？

[kbooks]

へ〜私はオートミールは好きなのですが、オーバーナイトオートミールは知りませんでした！今度作ってみたいです！