ビーツ野菜なのに、「飲む天然輸血」と言われる奇跡の野菜！ - ダイエット＆美容情報で美活♪

ビーツってご存知ですか？ 「飲む天然輸血」「奇跡の野菜」とも 言われているロシアの伝統料理である ボルシチによく使われている 「赤いカブ」なんです。 飲む天然輸血って、すごいですよね～ カブは、みずみずしくて淡泊な 食感ですが、輸血と言われるくらい ですので、栄養も豊富ってことですよね！ しかも、美肌にも効果があるということで、 ビーツについて調べてみました。 ビーツとは？ ロシアの伝統料理であるボルシチの 中によく使われている野菜です。 カブのような形をしているアカザ科 フダンソウ属の根菜で、原産は地中海沿岸で、 西洋野菜なんです。 でも、カブのようなのに、ホウレンソウの 仲間なんですよ！ ビーツが飲む天然輸血と言われる理由 ビーツには、リン、ナトリウム、 マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウム など様々なミネラルが豊富に含まれています。 また、ビーツが飲む天然輸血と言われている 理由の

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「飲む点滴」と言われるほど栄養価の高い野菜。貧血予防や美肌作り、ダイエットに。

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ビーツはオーストラリアいた時よくたべてました！

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貧血なので、ビーツは良さそう。

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ビーツか試してみよう

[yuki1995jp]

飲む天然輸血とは初めて聞きました。日本でビーツはあまり馴染みがないですよね。安藤美姫もロシアに行ったときじゃないとボルシチ作れないってテレビで嘆いていた記憶があります。