今回は試行錯誤（しこうさくご）です。 試しながら、間違いを繰り返しながら、ものごとを進めること、だね。 そうですね、問題を解決するにはいい方法ですね。 やっぱり、一回じゃ上手く行かないもんかね。 そして、だめでも、諦めない姿勢が大切です。 失敗から学ぶのは一番の近道と言えますね。 出典は判りません。

水出し緑茶を飲んでる時、 日本人でよかったなぁと思うんですよね。 水出し緑茶ほど涼しげで綺麗な色のお茶、 日本以外にもあるのでしょうか・・・ 暑いからこそ得られる至福の時(*^_^*) 熱い緑茶ではなく、 水出しだからこそ得られる効能があると、 知って驚きました。 淹れ方にコツがあるそうなので、 実践してみたら激ウマでびっくり！ 淹れ方は簡単で楽チン！なのにすごい効能が！ ところで水出し緑茶を、 市販のパックを使わずに、 茶葉で淹れて飲んだことはありますか？ 温かい緑茶と同じように、 急須で淹れられるので、 意外と手軽に作れるんですよ。 実は水出し緑茶には、とっても魅力的な、 水出しならではの効能や特徴があります。 カフェインが激減する！ 緑茶といえば、 ガン抑制、抗酸化作用のカテキンでしょ？ と思いつく方が多いと思いますが、 水で淹れるとこのカテキン、 ほとんど出なくなるのだそう。 カテ

足つぼマッサージをする上で足つぼの場所とどの器官に対応しているのか知っておくことは大切。 足つぼ押したときに痛い場所がその器官が疲れている、悪くなっている可能性があります。普段から足つぼマッサージをする習慣があれば、悪くなっていることにいち早く気づくきっかけとなります。 人の体の中でも重要な役割を担っている五臓六腑の役割と足つぼの関係についてまとめてみます。 五臓六腑について 足つぼの場所：肝臓と胆嚢の役割と症状 肝臓の役割 胆嚢の役割 足つぼの場所：心臓と小腸の役割と症状 心臓の役割 小腸の役割 足つぼの場所：脾臓と胃の役割と症状 脾臓の役割 胃の役割 足つぼの場所：肺臓と大腸の役割と症状 肺臓の役割 大腸の役割 足つぼの場所：腎臓と膀胱の役割と症状 腎臓の役割 膀胱の役割 足つぼ基本ゾーンの場所「腎臓⇒尿管⇒膀胱」 ストレスが多い人におすすめ！副腎の足つぼの場所はココ！ 足つぼの場所を

家の中がすっきりする方法を１２の事例でご紹介 ポイントは買ったものを断捨離ではなく、買う前の「ものの選び方」を変えること。 【買ったものを断捨離】「これを買いたい」「これが必要」と思ってすぐに買う→要らないものが出てきて断捨離 ↓ それよりも、【買う前に、ものの選び方を考える】 買う行動に出る前に、「兼用できるものを見つける」こと。それがシンプルライフへの近道だと思っています。 「兼用できるものを見つけてものを減らす」その時の方法は…「身近な１２の事例」 ⒈「大は小を兼ねない」小さい方を選ぶ。 （例１）バスタオル（120㎝×60㎝）をなくす フェイスタオルの長さは80㎝×30㎝程。大抵は一人１枚で済むし、髪が長い場合は２枚使えば事足ります。家族が毎回バスタオルを１枚ずつ使うと洗濯の量が増えるし（フェイスタオルの２倍以上の大きさ）、大きい分乾きがよくない。フェイスタオル使用で洗濯も楽になる。

ビーツってご存知ですか？ 「飲む天然輸血」「奇跡の野菜」とも 言われているロシアの伝統料理である ボルシチによく使われている 「赤いカブ」なんです。 飲む天然輸血って、すごいですよね～ カブは、みずみずしくて淡泊な 食感ですが、輸血と言われるくらい ですので、栄養も豊富ってことですよね！ しかも、美肌にも効果があるということで、 ビーツについて調べてみました。 ビーツとは？ ロシアの伝統料理であるボルシチの 中によく使われている野菜です。 カブのような形をしているアカザ科 フダンソウ属の根菜で、原産は地中海沿岸で、 西洋野菜なんです。 でも、カブのようなのに、ホウレンソウの 仲間なんですよ！ ビーツが飲む天然輸血と言われる理由 ビーツには、リン、ナトリウム、 マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウム など様々なミネラルが豊富に含まれています。 また、ビーツが飲む天然輸血と言われている 理由の

僕が一番大切にしていること。 それは「家族との時間」です。 夢を追うこと ぼくには叶えたい夢があります。 そのために今動いています。 ぼくは昔っから夢見がちな少年で、やりたいことはやる！という青年でして。しかし大人になるにつれて現実を知り、社会の厳しさを知り、「叶わないんじゃないか」という気持ちと「いや自分ならなんとかできる」という気持ちが格闘している期間があって、 「なんとかできる」サイドの右ストレートが綺麗に決まったタイミングで仕事を辞めました。それから夢を追いはじめ、その方法を模索するために自分のスタミナ限界まで動き回ったりして、家には寝に帰るだけの生活をしていました。 就職してから自分のやりたいことを抑えていたぶん、それを辞めて夢に向かっている期間、すごく楽しくて充実していて。夢というものには希望が詰まっていて、そこに向かうときの自分は核エネルギーを埋め込まれたかのような行動力を発