【Weekly★1日1食！アメリカごはん】#4 Sep. '17 - 雑記ブログinアメリカ

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは9/18〜24の記録をご紹

[masaru-masaru-3889]

このシリーズはいつも楽しみにしています。タコスデーは毎回見るのに、毎回やられるＷＷタコス大好きなんです＾＾；

[annesea]

私も、一日一食にしようかなぁ～　朝は基本的に食べない派だけど、少し減らすことを考えようっと！

[onepiese-s-a-f-3150]

健康に気をつけて頑張ってくださーい！

[shirogane27]

火曜日にお邪魔してタコスをいただきたい(≧∇≦)

[bellbelona39]

私は、妊娠中に太った体重が戻らなかった×2で現在に至ります〜〜（笑）つわりもなく、食べ物の好みが変わったりして太りましたー(^_^;)3食はやはり多いんですね〜

[simplehome]

ドーナツも美味しそうですね〜〜！！食べたいです！

[miyamarin]

キープされてますねー❤️ わたしもきちんと三食食べてないかも。夕飯はしっかりと食べますが、朝昼はトースト一枚、兼用だし、お菓子とか間にけっこう食べてます。

[ichi-manmaru]

私は食べづわりで少量をちょこちょこ食べてました〜。つわり軽いといいですね！

[tanaboo]

パンダっていうのがあるんだ～日本も今パンダ赤ちゃんブーム。名前が決まるだけで大騒ぎ。でも名付けって大事だもんね～楽しみ楽しみ。

[akoakoty]

住むところが違うと食生活もずいぶん違うものなんだなあ。

[karinasa]

妊娠されているから、お腹すくときは我慢せず食べたほうがよさそうですね。

[santambo]

パンダ、期待度 大です‼️m(_ _)m

[simple-kurashi]

カロリーの取り過ぎの方が心配ですものね。私は後半で急に体重が増えてしまい大変でした。

[Pikky]

妊娠中も続けるんですね！色々と苦難がありそう笑 楽しみにしてよう〜