キッチンの見えない収納で、無印良品のファイルボックスを使っています こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 キッチンの見えない収納の中、みなさまはどのように整理されていますか？ キッチンって、本当にいろんなものを収納する必要がありますよね！ わが家は、夫が料理好きなので、ものがすごく増えやすい場所です。 （一番キケンなのはお試しで買ったもの。一回限りの使用で化石になります〜。汗） ▼そんなキッチン収納の一部を、無印良品のファイルボックスで整理しています。 たっぷり入るし、ムダがない、見ためはスッキリ！ キッチンの吊り戸棚と、シンク下の引き出し収納の中で使っています。 さて今日は、キッチンの見えない収納の中を整理している、無印良品のファイルボックス6つのお話です。 ＊無印良品のファイルボックスのスペック＊ キッチンでは幅がちがう2タイプを使っています。幅は10cmと15cm

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こんにちは。ここ最近涼しくなってきたのでラーメンがおいしい季節ですよね。って夏もラーメン食べちゃってるけどね。 というわけで、私の胃袋がラーメンを求めていたので札幌の「ラーメン屋　切田製麺」さんに行ってきました。 さっぽろオータムフェスト2017開催中 実をいうと今回切田製麺さんに行ったのは、大通公園で開催中の北海道の食の祭典「ほっかいどうオータムフェスト2017」の「ほっかいどうラーメン祭」が混んでいたからなんです。 で、ラーメンという気分だったので大通公園近くの切田製麺さんに行ったわけです。 切田製麺さん好きなので全然問題ないんですけどね！ ラーメン屋　切田製麺 お店は大通公園ラーメン祭会場（5丁目）の通りを挟んですぐ隣、昭和ビルの地下にあります。 地下鉄東西線の大通駅の入口も同じビルですね。 ほんと、ラーメン会場の目の前。 ビルの階段を降りるとありますよ。 黒正油らーめんが目印。 客

こんにちは、kokokakuです。 日常の一瞬一瞬や、身の回りに起こる出来事のひとつひとつに湧き立つ感情の多くには、自身のインナーチャイルドとのつながりがあります。 ですから、インナーチャイルドの気持ちを拾って理解してあげることができれば、以外と心を詰まらせることが少なくて済むのですが、小さい頃から親（大人）や相手の気持ちや立場を優先させる社会性を身につけてきた私たちにとって、子ども（インナーチャイルド）側の立場の気持ちを拾うことは、簡単ではありません。 ですが、実は子育てをしている私たちは、常に自分のインナーチャイルドと接しているようなもので、その気持ちを感じ、その声を聴くことができるのです。 子どもの気持ちから自分の小さい頃の体験や気持ちを再発見 息子クマノミくんがもうすぐ６歳になる頃、 やけに勝ち負けに対して躍起になったり、 絵や工作、音楽、スポーツ、ありとあらゆるものの中で、 大人

我が家では大人は電動歯ブラシ、子供は普通の歯ブラシを使用しています。 ▼関連記事 www.okeiko-simplelife.com 今回は、歯ブラシの管理方法についてご紹介します。 歯ブラシの交換 歯ブラシの交換時期 だいたい毎食後歯を磨いたとしたら、約1ヵ月が交換目安となります。 1ヵ月未満でも歯ブラシの毛先が広がってきたら歯ブラシの寿命だそうです。 毛先が広がった状態で丁寧に磨いたとしても、毛先が広がれば弾力性も汚れをかきだす能力も落ちてしまいます。 電動歯ブラシも毛先が広がってきたら交換しましょう。 すぐに毛先が広がってきてしまう場合は、力を入れて磨きすぎているかもしれませんとのこと。。 同じ歯ブラシを使い続けると… 使用した歯ブラシは使った後、流水で洗い流したとしていても、汚れを落としきることはできません。 そんな歯ブラシを何カ月も使い続けていたとすれば、悪影響を与えてしまうそう

おそらく数ヶ月前（産後半年くらいかな？）に書いたと思われるメモが出てきました。 書きなぐってる。精神状態推して知るべし こんなメモです。 なんか、たぶん、専業主婦のアイデンティティのことについて書いてあるみたいです。 解読すると、 （私は）家族に、金銭以外の価値を創造する存在。 時間や体力をリソースとして、 スケジュール管理や人間関係の構築および維持調整、 情報収集などを行い、家族の最適解を導く。 イベントのようなハレの企画、家事全般のようなケの日常を通じて、 試行錯誤のなか、 家族の快適なあり方を模索し、 家族の幸せなあり方を探求していく。 というようなことが書いてあります。 たかぶってるな…！ よっ、産後！ まあでも、今と考えていることは大して変わらないな。 さすが同一人物。 あんまり時間経ってないしね…。 自分のアイデンティティとか存在意義みたいなものを、 他者（ここでは家族）にどっ

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle Unlimited放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは9/18〜24の記録をご紹

筋トレをやるようになって、プロテイン（たんぱく質）の摂取が筋肥大には大切ということを理解するようになりました。 （以前はそういうこともぼんやりとしか知らなかった💦） 補助食品としてのプロテイン（パウダー等）で一番ポピュラーなのはホエイ（乳清）のようですが、私が最近摂っているのはピープロテイン（エンドウ豆タンパク質）です。 ピープロテインもなかなか良いと思うのでご紹介します。 ピープロテイン（Pea protein） エンドウ豆（pea）のタンパク質です。 乳製品をあまりたくさん摂りたくないため、植物性のプロテインを探していました。 ソイ（大豆）プロテインというオプションもありますが、私は普段から豆乳ヨーグルトや豆腐、納豆など毎日大豆製品をすでに多く食べるため、ソイプロテインは「大豆たんぱくの摂り過ぎになるかも」と思い、避けています。 （大豆も摂りすぎると、アレルギー症状がなかった人でもア

息子の爪噛み 昨日記事にした息子の癖。 爪噛みです。 ひどいときには、足の爪も気になるようで触ったり噛んでたりします。 はぁ・・・。 ▼昨日の記事です。 www.kiwigold39.com そんな息子のために、何かできないかと思い、絵本を作ってみました。 直接は何の解決にもならないかもしれないけれど、とにかく作ってみました。 手作りの絵本 使ったのは、無印良品の絵本ノート（小）です。 では、さっそく紹介したいと思います。 名前の部分は白で消してあります。記事では仮名でだいちゃんとします。 『だいちゃんのおてて』 だいちゃんのおてて　かわいいおてて まいにち　いっぱいあそんでる　えをかいたいり　はしったり あそんだあとは　てをあらおう　それでも　つめのあいだに　バイキンが！ そのゆびを　くちにいれると　バイキンがはいって　おなかがいたくなっちゃう つめをかむと　だいちゃんのつめさん　いたく

※追記です※ 本当に、申し訳ございません。 radiotalkで、やらかしてしまいました！！ あの、あの・・・ ウクレレを弾くぐらいしか、披露できる芸がないからって、 スピッツの曲をそのまま歌ってしまったことで、 利用規約に違反してしまいました。 radiotalkの担当者様より、ご指摘のメールをいただき、 すみやかに削除させていただきました。 皆様に、ご迷惑をおかけしてしまったこと、お詫び申し上げます。 担当者様からのメールは、非常に気を遣っていただいて、 優しいメールでした。ごめんなさい・・・。 スピッツの皆さんにも申し訳ないです・・・。 これから配信される方も、どうぞ 著作権の侵害には、お気をつけ下さい。 って、こんなミスするの私だけかも・・・ 聴いていただいた方には、心から、ありがとうございました。 第二回からは、トークのみでやってみます！ そのときのために、下の記事はいちおう、残

昨年の11月ぐらいから、帰宅が深夜日付が変わる頃だったり、泊まり作業だったりで超多忙だった夫。 それが、ひと段落して（36協定のせいとも言う）早く（ほぼ定時に）帰ってくるようになりました。 早く帰ってくるのはいいけど、ワンオペ育児でもなんとかなるじゃーん！余裕！とか思っていたら、とんでもないことになりました。 夫が早く帰ってくるとこうなる 基本は放置 洗濯も私のやりたい時にやる 子供の時間最優先の為 おわりに 夫が早く帰ってくるとこうなる 世の中には、本当の本当にワンオペ育児で大変なストレスを抱えているお母さん（お父さん）もいらっしゃると思います。 それに比べて、我が家はワンオペと言っても、実母はちょいちょい気にかけてくれてましたし、なんとかなっていました。 そして、居ないなら居ないなりのペースが出来上がっていたんですよね。 それが…定時上がりで、早く帰って来られると ペースが乱れる乱れる

なぜか捨てられなかったモノ 子育てをされている方にとって、育児の便利アイテムに助けられる機会は多いかと思います。 わが家で断トツに役立って使ったのは… “抱っこひも”です。 第一子が誕生した時に、ベビーカーも一応購入しましたが、わが家ではあまり使いませんでした。 ほとんどが車移動のため、という事もありますが、赤ちゃんの頃はほぼ抱っこ、歩ける様になってからは長女は常に自力で歩く子でしたし（抱っこのキライな子でした）、二女は抱っこ魔だったので抱っこひもを使用していました。 抱っこひもも色々なものがありますよね。 わが家でも、スリングなど色々試しましたが、やっぱり一番使いやすかったのはエルゴでした。 本当にエルゴ無しではウチの子達は育てられなかったんじゃないか、というくらい、寝かしつけの時も、家事をする為におんぶする時も、私も夫も愛用しましたね〜(^_^;) そんなエルゴの抱っこひも… なぜか、