決断のコストと先送りの問題の話 - 発達障害就労日誌

決断してますか？ 人生色々ありますので皆さんも大体厳しい感じで生きてると思うんですけど、日々を生きていくうえで最近非常にキツいなぁと思うものがあって、「決断」なんですよね。いくつかの選択肢があってそのうちひとつを選ぶという人生において避けては通れないあれは、非常に厳しい。 経営をやっている時なんかは毎日が決断の連続で、この判断トチってたらアウトの可能性もあるなぁ、なんてのが日常だったので改めて考えることもなく、ウォーって叫びながら決断を繰り返してきたわけなんですけど。そういう戦場フェイズも終わって新しい生活をしていると、本当に「決断」というのはエネルギーのいる作業だなぁと改めて思うわけです。 で、会社経営の話からまずすると、僕は「決断をする」人間と「決断に必要な情報を収集する人間」は可能な限り分けるべきだと思っていて、しかも情報収集をする人間は決断に対して予断を持たず、ただひたすらに情報を

[p_shirokuma]

人間の注意力や判断力を、有限のリソースとみなして取り扱うの、社会適応の技法として理に適っていると思う。で、うつ病においては両方とも大幅に下がってしまう。

[gandb]

私もADHDですが、私の対処法は決断せざるおえない状況を自ら作るってことですね。それと、決断するときに、「私は決断にはストレスを感じない」と念じてから決断します。

[hase0831]

何かの漫画で、デートで全部「どうする？決めていいよ？」って彼女に判断させる男の人を「これが優しさだと思ってるのかしらね」って揶揄するやつ読んだときめちゃ共感したの思い出した

[Nihonjin]

そこで選択を制約する宗教の登場ですよ。

[asada1979]

決断にコストがかかるのは、説明責任が問われるからなんだよね。 他人に対しても自分に対しても。

[pha]

これは役立ちそう

[yumainaura]

決断にコストがかかるというのは本当に。仕事上での決断は見えざるタスク。

[snowlong]

“人間は基本的に決断するのが大嫌いなんです。ある意味経営者なんてのはこの皆が嫌がる仕事をするから金貰えるわけですよ、皆が大嫌いな汚れ仕事なんです。”

[ytn]

とりあえずADHD関係なく馬鹿高いコストのお話。/ 当事者が他者類型を精神疾患カテゴリに依存しきるのホントメンドくさいから止めろ。

[n_pikarin7]

タネ本は「いつも「時間がない」あなたに: 欠乏の行動経済学」かな。重要な判断はタンクに余裕のある午前中が吉というのもある。未読ならぜひ

[shifumin]

「「喫茶店でコーヒーを飲む奴はバカだ、毎朝水筒にコーヒー詰めろよ」みたいなこと言う人いますが、僕はこれ「コストが合わない」と思います。朝の忙しい時間にコーヒー淹れて水筒につめる決断をするの、かなり

[yureruu]

“人生は些細な決定の際限のない繰り返し　「どうでもいい決断」にかけるコストを可能な限り減らし、重要な決断に投入するコストを温存する”

[hirokts]

決断するコトがコストになって人間を消耗させている

[y-j-etoile]

これは発達障害の人に限らず、「決断」にエネルギーが必要だと思う。

[non_117]

自炊はとりあえず野菜炒めにすれば解決するんだけど、コンビニとか外食をするときに栄養と満足度の制約充足問題を解くのは人間の認知では厳しいと思う。

[cinefuk]

ジョブスが同じ服を着ている話だね＞「決断」する有限の資源、心理的コストを温存するため、日常の中から可能な限り決断を排除する。人間は基本的に決断するのが大嫌い。経営者は皆が嫌がる仕事をするから金貰える

[tsuyok]

「「決断する」という作業が人間にとって非常にかったるいものであるということに気づくことが重要です」

[kagakaoru]

めんどくさいタスクに取り組む時に、とりあえずパターンにはめて対処するというのは有効

[taron]

先送り癖か。あるある、すぎる。

[morita_non]

占い師とかコンサルとかがなくならない(というかますます繁盛する)理由だな。

[yuzuk45]

勉強になります

[ninjaid2000]

私はADHDですが、逆に決断癖です。カンは悪くないからいいんですけど。先送りしてると短期記憶みたいな箇所を食うでしょう、負荷を減らす為に切っていかないと。

[barbieri]

何かにとらわれると、そのほかのことに対する意識がガタ落ちてしまうのは分かる　意識的に取捨選択すれば多少マシになるのか

[juas]

育児中のママさんたちは決断の連続ですよね｡お疲れ様です｡時代の変わり目である今､経営者の決断って重要｡参考になりました!

[moccos_info]

決断力を温存するためにルーチンワークを入れるのは面白いな。個人的には集中力温存のためにやる方法だけど、心理疲労回避の観点では同じか

[kotobukitaisha]

「選択肢が増えすぎると決断のコストが自由のベテフィットを超えるので、多くの人が良いと思う選択肢ならデフォルト設定でよいのでは？」と主張しているのがキャス・サンスティーンの「選択しないという選択」

[kato_19]

面白くて最後まで読んじゃった・・・知人の経営者のエピソードは興味深いなぁ。

[cild]

つまり、決断しない経営者は給料泥棒ですね

[snaflot]

部分的には気づけていたけど、こうしてまとめてもらえて色々腑に落ちた。 後は自分の場合は、何を削れるか考えたい。

[Yagokoro]

決断力のない人間が結構いてびっくりする。まあ、上に立つべき人間ではないな。

[hanyA]

まさにこれ！"「どうでもいい決断」にかけるコストを可能な限り減らし、重要な決断に投入するコストを温存する”、自分がこれをナチュラルにできて、嫁がそれを評価してくれてるから自信持って生きられてます。

[neko_no_muzzle]

すんげえよくわかる。なお結婚したら決断の場面がめちゃくちゃ増えたけど逆に増えすぎて慣れた面もあり

[aobon700]

決断コストの削減というのはいいですね。いつも自分が同じ服装をしているのは、決断コストの削減だと主張することにします。

[ponkotukko]

決断には責任が伴うからね。でもわりとみんな無責任に決断しているものさ。発達障害でも決断しやすい環境が整うと良いよね、個人の障害だけに要因を求めるだけじゃなくてね。

[zn0621]

全ての人に有効なアドバイスではないかもだけど、決断にコストがかかる原因の一つは「失敗したらどうしよう」と思っていること。なので、「多少失敗しても何とでもできる」という自信と実績を積むといいかも。

[nisatta]

現代はネットもPCもあるから選択肢が過多。大停電の夜にって映画を思い出す。未定のタスクはそれだけでストレスだし、ルーチン化、散髪なども月の何日に行うとか予め決めておくと「決断のコスト」は下がるように思う

[misomico]

理由に堂々と、なんとなくを入れられるように言い聞かせる

[porimern]

決断がコストになっちゃうのはしょうがないとして、いかにダメージ減らすかを考えていきたい、避けて通れないしね