骨粗鬆症の話 予防法と治療法 - 心と身体のチューンナップ

５０歳以上の女性の三人に一人がかかっている「骨粗鬆症」。将来は寝たきりになる可能性もある恐ろしい病気です。 若いうちから、備えておきましょう。 骨粗鬆症とは 骨粗鬆症とは、骨がスカスカになってもろくなり、骨が折れやすくなる病気です。 加齢によって起こる原発性骨粗鬆症と、それ以外の病気などによって起こる続発性骨粗鬆症とがあります。 続発性骨粗鬆症の原因としては、ホルモンの乱れ・栄養不足・出産・薬の副作用（ステロイド剤等）・糖尿病・腎臓病などがあります。 骨粗鬆症のセルフチェック 次のようなことに当てはまると、骨粗鬆症の可能性があります。 ・骨の検査で、骨量が少ないと言われた ・骨折したことがある ・お酒をよく飲む（日本酒３合以上、ビール中瓶３本以上、ワイン５杯以上） ・お酒を飲むと顔が赤くなる（大腿骨を骨折しやすいという研究結果があります） ・タバコを吸う ・背中や腰が曲がってきた ・立ち上

[sakatsu_kana]

ばあちゃんが骨折ばっかりしますねぇ。すごく痛々しいのでどうにかしてあげたい。

[terupianist]

ヨガはいいですね。動画みました！

[selvege]

MBPは気軽にカルシウムを摂取できますね！

[mongorianus]

次第に骨が弱ってくる恐ろしい病気ですね!