アンガーマネジメントとは？親が子供にイライラした時の対応、怒りを感じる原因は？ - 知育ノート

子供に対してイライラしたり、怒りを感情的にぶつけたりすることはありませんか？ 「毎朝、お迎えバスが来ても、息子が家から出たがらなくてイライラする」 「おもちゃを片付けるよう指示したのに言うことを聞かないから、怒鳴ってしまう」 「子供の行動一つひとつが目につき、ついガミガミ叱ってしまう」 「頭ごなしのしつけが悪いのは分かっているけれど、怒りが抑えられない」 こうした声は、普段、仕事をする中で多くのパパママから聞こえてきます。 こうした話をするパパママの多くは、子どものことが大好きで、子供のことをとても大切に思っていますし、子どもが健全に成長できるようあれこれ工夫しながら育児に取り組んでいます。 それにも関わらず、子へのイライラや怒りをなかなか抑えられないのはどうしてでしょうか。 この記事では、親が子にイライラ・怒りを感じる原因と、イライラ・怒りを感じた時のアンガーマネジメントについて紹介しま