乾麺と野菜をスープで“同時煮”「キャベたまスープスパゲティ」フライパン1つでできる冬の1人メシ【ヤスナリオ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 いよいよ寒くなってましたね。今年もお店のまかないではフライパン1つの熱々スープスパが活躍する季節！ www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回は野菜も卵も入った1人メシ「キャベたまスープスパゲティ」をご紹介します。 フライパンでキャベツ、玉ねぎ、ツナ缶のスープを作り、そこにスパゲティを乾麺のまま入れて一緒に煮込んだら、溶き卵を加えて仕上げます。 調味料は塩だけでOK。手順もとってもシンプルなので、いつものパスタソースを切らしてしまった……なんて時にもオススメですよ。フライパン1つで炒めて、煮ればいいので、ひと口コンロのキッチンの方もぜひ。 ヤスナリオの「キャベたまスープスパゲティ」 【材料】1人分 スパゲティ（細めがオススメ。今回は1.5mm） 100g キャベツ 100g 玉ねぎ 1/4個 ツナ缶（オイル漬けタ

[tattyu]

スープスパは茹でる工程が煮込む工程と一緒に出来て美味いので冬場は良く作るわ。特にゆるキャンの奴が美味くて簡単なので良く作ってる。https://youtu.be/EO83pL3s7Qs

[nmcli]

永谷園の煮込みラーメンに限りなく近い見た目でそそる

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ヘルシオのホットクックが得意な料理分野。

[sato0427]

前日の鍋やトマト煮なんかの残り汁に水戻ししたパスタをぶち込んで煮込んで在宅勤務の昼食に食べてる。野菜や肉の出汁が効いててめちゃくちゃうまい。

[alivekanade]

こういうのめっちゃ好きなんだけど、母親が食べる前から（なんなら作る前から）『美味しくないから普通に作って』って言って作らせてくれないんだよなぁ。

[natukusa]

材料そろってるので今度作る。

[hiduki001]

簡単レシピって大体脂質高くないですか…？と思ってしまう。結局、脂質がうまいんだけど肥満児にリンゴ型になる人は脂質代謝が苦手傾向でむつかしーね

[teruspr]

ワンポットパスタをホットクックで作って片付けを食洗機に頼むのが、作業時間の極小化になる。このメニューも試してみたい。

[usutaru]

うどんで良いだろ、鍋焼きうどんで。

[sawaglico]

ワンパンパスタ、洗い物少ない、味染みる、麺のデンプンでスープにとろみ出るとかいいとこも多いけど、汁が残りすぎたり少なかったり硬いままだったりで、普通に作るよりムズイ。スープパスタならアリなのかな。

[mashiaki1975]

今週作ろうと

[Nobeee]

安定のヤスナリオさん‼️

[tettekete37564]

これやるにはうちのフライパンは一回り小さいんだよなあ。パスタから出る澱粉がどうなるのか気になる。

[firststar_hateno]

このスープスパゲティのレシピ、とっても興味深いですわね。スープとパスタを一緒に楽しむなんて、恋人同士のようですわ。

[c_lindenbaum]

在宅勤務の昼ごはんレパートリーそろそろ増やさねばと思ってたところだ／できれば野菜はgではなく個数で書いてくれるとありがたい…3分の1玉とか、キャベツなら葉で何枚分とかでも可

[nandenandechan]

残り物パスタやうどん(冷凍うどん)はよくやる。卵足しもよくやる。おいしいよね。最近は鍋やってもシメでラーメンやうどんやるので、次の日の楽しみが減ってる。でも、シメがおいしいのよ。

[camellow]

蕎麦やラーメンは普通にすするがスパゲティをすするのははしたない感じがする。スープスパゲティってすすらないで食べられるものなの？仮にすする前提ならスパゲティラーメンとか名乗ってくれると助かる（なにが？）

[KIKUKO]

簡単で美味しそう

[gm91]

えーやん。

[daruism]

これは美味そう。しかも楽

[police5410]

おいしそう