鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門 | ライフハッカー・ジャパン

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[mk16]

私の方法のほうが楽→1.歯磨きの後に生理食塩水を口に含み体温近くになるまで口をすすぐ 2.息を吸う 3.自分のヘソが見えるぐらいまでアゴを引きながらうつむく 4.片方の鼻の穴を手でふさぎ、鼻からゆっくり息を吐く

[wbbrz]

id:mk16 感謝。それやってみる。

[gottanigo]

鼻うがい、やっぱりいいのか～

[ogawast]

試してみようかしら

[richard_raw]

鼻から吸って口に出す方法は中耳炎の危険が！

[pakupon]

鼻水と同じ濃度の食塩水、味見してつくらなきゃ＾＾；

[kingler]

今年は試そうかと思ったが咳き込みそうになったのでやめた。なるほど、浸透圧の問題なのか。

[pippo21]

鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門 : ライフハッカー［日本版］

[xoxo141260]

健康

[palmyra]

ぬるま湯(煮沸してカルキを飛ばし冷ます) 250cc、塩 (ひとつまみ) 2gで生理食塩水を作る→手に食塩水をためる→もう片方の手で鼻の穴を指で塞ぎ、やさしく吸い上げる→そのまま鼻から出します→両穴で3回繰り返し

[nekoaqua]

鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門 : ライフハッカー

[inazuma2073]

やってみる。

[jun086]

鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門 : ライフハッカー［日本版］

[heyacho]

はなうがい

[exitlifes4]

鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門

[lakehill]

鼻から入れて口から出すのはよくないのか

[hugta]

鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門｜ライフハッカー［日本版］

[bigburn]

鼻から吸って口から出しちゃダメなんだ…ずっとそうしてたよ

[antirosh]

もはや日課マジで全く痛くない。生理食塩水だし

[hate1101]

鼻に水が入ってツーンとなるのは浸透圧の違い。生理食塩水で鼻うがいをするとアレルギー症状が緩和される。

[kohjiyasui]

花粉症なんで。まぁ、もうシーズンオフですけどね。

[lEDfm4UE]

あのツーンとする痛みの原因は、実は「水」なのです。ぬるま湯と塩をよくかき混ぜて生理食塩水でトライしてみて下さい。

[hatesabo]

鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門

[tengo1985]

要はプールで鼻に水が入ると痛いけど、鼻水は痛くないということ。濃度は舐めながらやればわかる。

[amamiya1224]

へぇ。 / 鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門 : ライフハッカー［日本版］

[heppokoneko]

ふむ…

[inulab]

睡眠が深くなるかもしれない、百均商品で始める鼻うがい http://bit.ly/findsi

[tokorokomachi]

へえー。やってみよっ！ → 鼻からスッキリ！ 痛くない鼻うがい入門

[kininarucheck]

痛くないんやったら嫁に薦めてみよ

[LaclefYoshi]

鼻うがいは風邪対策にも良いと個人的に思って続けている