トイレ掃除を毎日の習慣にすることができた、簡単な２つのコツ

トイレ掃除を毎日やるといいことがあるとか、金運アップだとか。 よく聞きます。 毎日やりたいとは思っています。 でも出来なかった。 新年の目標にも、トイレ掃除を毎日するって書いた気がするけど… ３日間ぐらいは続くんだけどな。 その後忘れてしまったりして、いつのまにか週一ぐらいになっていました。 完全に三日坊主だわ。笑 そんな私が、この２〜３週間ほどトイレ掃除を毎日やることができました！ その方法をお伝えします。 トイレ掃除を毎日の習慣にできたコツ トリガー（きっかけ）を決める 1つ目のコツはトリガーを決めることです。 何かを習慣にしたいときは、いつやるのかも決めます。 いつやるか、というのは時間ではありません。 これをしたら、あれをする。 と、すでに今身についている習慣をトリガーとします。 例えば、 ・歯磨きをしながら、スクワットをする ・夜の食器洗いをしたら、シンクを洗う ・お風呂から上が

[meitanteiconankun]

習慣化できたことも素晴らしいと思うんですけど、朝イチでトイレ掃除することがまずすごいです～！

[yuyukoo]

トイレ掃除、毎日はできてないなぁσ(^_^;)。ハードルを下げて少しずつ、これなら出来かも！

[takuya500]

これはいいこと書いてますよ～♪自分にもできそうな気がします。これまでは、なんでも、目標を高く掲げすぎたような気がしてきました。習慣化できるほどに小さな目標を持つほうが大事かもしれません。

[Semi-retired]

目標を低く設定。は続ける上では最もなことですよね。出来ていないのに、目標は高く。そして全く達成できず。片付けだけでなく、私の学生時代の試験勉強とかにも当てはまりそうです（もはや振り返りたくはないが）。

[ohitorisamazanmai]

ハードルを低くすると続きそうですね。良いことがあるといいですね(^^♪

[AmaHana]

習慣化するって大事ですね。特にお掃除の場合は！！！