運動しないでご飯をいっぱい食べると糖尿病になるよね。

昔の日本人はお米と野菜をたくさん食べていたが…Twitterで、糖尿病のあるフォロワーさんから教えていただいた実話です。みなさんのためになるお話だったので、許可を得て漫画にさせていただくことにしました。 その方のお祖父様の故郷の町は、伝統的に肉や魚などの動物性の食品をほとんど食べずにお米でお腹をいっぱいにするような食生活だったそうです。 町の人たちは身長が低いほかは取り立てて健康に問題があるようには見えませんでした、そして農業機械が導入されて労働はぐっとラクになりました。 ところが、労働がラクになったにも関わらず食生活はそのままだったため、肥満や糖尿病が激増してしまったそうです💦 「ご飯と肉を一緒に食べすぎると肥満や糖尿病になるが、ご飯単独なら問題ない」と思っている方はきっと多いと思います。 でもこの話を聞く限り、決してそうではないことがお分かりいただけるんじゃないでしょうか…糖質だけで

[otauwohikki]

「便利さ」と「健康（や環境）」がトレードオフになってしまうんでは悲しい。　でも、両立できる道が幸いにもあった。　いや、森羅万象のジレンマには、解消する道が神によって用意されている。　＞　　　　/