運動しないでご飯をいっぱい食べると糖尿病になるよね。
昔の日本人はお米と野菜をたくさん食べていたが…Twitterで、糖尿病のあるフォロワーさんから教えていただいた実話です。みなさんのためになるお話だったので、許可を得て漫画にさせていただくことにしました。 その方のお祖父様の故郷の町は、伝統的に肉や魚などの動物性の食品をほとんど食べずにお米でお腹をいっぱいにするような食生活だったそうです。 町の人たちは身長が低いほかは取り立てて健康に問題があるようには見えませんでした、そして農業機械が導入されて労働はぐっとラクになりました。 ところが、労働がラクになったにも関わらず食生活はそのままだったため、肥満や糖尿病が激増してしまったそうです💦 「ご飯と肉を一緒に食べすぎると肥満や糖尿病になるが、ご飯単独なら問題ない」と思っている方はきっと多いと思います。 でもこの話を聞く限り、決してそうではないことがお分かりいただけるんじゃないでしょうか…糖質だけで
『鉄は大事！』
幼少期から精神的に不安定で生きる事を辛く感じる人生を送って来ました。社会に出てからも思ったように生きられず、せめて社会貢献しようと頻繁に献血を行ってました。が、今思えば満身創痍な自分の精神と身体にムチ打つ行為だったな、と。人の為になることは大事ですが、自分がまず幸せじゃないと本当の意味では社会貢献なんてできないよ。人を助かるつもりが結果自分の人生を不幸にしてたなんて、自分が決めてやった事だし誰も悪くないのですが、無駄に搾取さたような理不尽な気持ちが心の奥に残ってます。献血は女性、特に生理がある内はやるべきではないと思う、20歳になっとら献血献血！！って善意を呼びかける前に日本国民の鉄欠乏を防ぐ方向に社会全体が動いて欲しい。その結果、輸血を必要としてる人達も安心して治療受けられるくらい健康に献血できる人たちも増えるかもしれない。勿論、男性だって数値上問題なくても何だか調子が悪い、隠れ鉄欠乏の
ナイアシンが多い食べ物・食品ランキング TOP100｜くすりの健康日本堂
ジェイフロンティア株式会社 くすりの健康日本堂 登録販売者（店舗管理者） 青木 将大 登録販売者とは一般用医薬品（第2類・第3類）を販売できる国家資格で、医薬品の販売のほか、薬剤師に次ぐ医薬品の専門家としてお客様への情報提供や相談を行っています。 ナイアシンとは ナイアシンは水溶性ビタミン（水に溶けやすく身体から出ていきやすいビタミン）の一種で、生体中に最も多量に存在するビタミンであり、酸化還元酵素の補酵素の構成成分として重要な栄養素です。 ナイアシンはニコチン酸・ニコチン酸アミド等の総称でもあります。 ナイアシンが不足してしまうと、皮膚炎、下痢、精神神経障害を伴うペラグラ、成長障害等が起こることが知られています。 ナイアシンの1日の推奨摂取量 1日のナイアシンの推奨摂取量は成人男性ならば13～15mg、成人女性ならば10～13mgとなっています。 （厚生労働省が発表した日本人の食事摂取基
【電気自動車】テスラについて｜フェラーリと加速勝負！
電気自動車のテスラ。 今回は、テスラ モデルS P100Dについて、ご紹介しています。 はじめはテスラのレビュー（インプレッション）から。 そして、その驚くべく加速性能をノブレッセayaちゃん隣に乗せて感想を聞きます。 そして、最後にはフェラーリとの勝負！！ 一般道ではいけないので、サーキットでバトルしています♬ 0km/hストップした状態から、一気に加速する勝負です！ どちらが先にゴールラインを通過するか。 加速の速いテスラか？ スピードが乗った後が速いフェラーリか？ この２台のバトルを制するのは？ 是非、最後までご覧くださいね！！ ★フェラーリのエアロに関するお問い合わせ先はコチラ★ NOBLESSE／ノブレッセ ●URL：http://www.noblesse-japan.com/noblesse.html ●JAPAN MAIL：noblesse_japan@yahoo.co.j
魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT(@uota_aman)/「pixiv」の検索結果
2024年05月02日(木)12 tweets 5月2日 魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman ・ ■ C6 の 6 は、「⇒（C）」から「○（A）」までが 6度 の意。 ■ Am7 の 7 は、「⇒（A）」から「○（G）」までが 7度 の意。 ・ #音楽 #音楽理論 #コード ・ pixiv.net/member_illust.… ・ Retweeted by 魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT retweeted at 18:12:04 5月2日 魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman 「ドレミソラド」 「ラドレミソラ」 / / “【抽象絵画】「音階回文時計 / 12時 ＝ D（レ、ニ）」イラスト/ううぉ [pixiv]” htn.to/2WXE4Ue Retweeted by 魚田阿萬
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ゴーン氏 “反論動画” 公開・会見ノーカット版【2019年4月9日】
ゴーン容疑者の動画公開 弘中弁護士会見7(19/04/09)
痩せる食生活DS式栄養指導｜渋谷でダイエット外来なら渋谷DSクリニック
『ホッファーのADHD治療』
紙の博物館 · 〒114-0002 東京都北区王子１丁目１−３
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渋沢栄一記念館 · 〒366-0002 埼玉県深谷市下手計１２０４
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