豆電球つけ寝ると「肥満」に？…中性脂肪も高く : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

夜間に豆電球程度の照明をつけたまま寝ると、肥満の原因になる可能性があることが、奈良県立医大（同県橿原市）の大林賢史特任助教（３６）らの調査研究でわかった。 調査は２０１０年９月～１２年４月、県内の高齢者５２８人を対象に実施。自宅の寝室や居間に２日間、センサーを設置して睡眠時の照度や室温を測定した。照度３ルクス未満のほぼ真っ暗な状態で寝ていた３８３人のうち、肥満の程度を表す体格指数（ＢＭＩ）が２５以上の「肥満」だった人は６８人。一方、照度約９ルクスの豆電球程度の明るさだった１４５人では３９人が肥満だった。両者を比べると、豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、肥満の割合が１・９倍、中性脂肪が高いなどの「脂質異常症」では１・７倍多かったという。 また、夜勤労働者には肥満の人が多いとされており、夜間に強い光を受けることで生体リズムに変調をきたすことが原因の一つと考えられている。ラットに夜間、５ルク

[edfu]

眉唾

[AKIT]

だからかー（何

[shijuushi]

まだ因果関係は証明されてない（っぽい）のにコレを報道する意味はどこにあるのか。森口氏の事件の反省は読売にはないようだ。／「？」をつけているから直接的に明示していないと考えているんなら東スポレベル。

[jt_noSke]

ヒーッ、マﾝジで

[linden]

へー。寝るときは部屋の明かり消してるけど肥満体です。就寝時間が遅いからな…

[y9785051]

夜間に強い光を受けることで生体リズムに変調をきたすことが原因の一つと考えられている、奈良県立医大の高齢者528人への調査[ダイエット][健康]

[fukumimi2002]

夜勤労働者には肥満の人が多いとされており、夜間に強い光を受けることで生体リズムに変調をきたすことが原因の一つと考えられている。ラットに夜間、５ルクスの光を当てると食欲が増して体重が増えるとの実験結果も

[zoidstown]

なんだと！？

[reglanz]

豆電球つけ寝ると「肥満」に？…中性脂肪も高く : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

[vid]

うぎゅー（＞＜）

[UDONCHAN]

mjd？！

[gikazigo]

豆電球つけ寝ると「肥満」に？…中性脂肪も高く : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

[e-domon]

で、「豆電球をつけて寝ていた人のグループが、消して寝るようになったらやせた」と言う訳ではないのね。

[sakuragaoka99]

フルで付けっぱなしで寝てまーす。

[serian]

ある程度明るいと光受容体が反応して概日リズムが云々なのか、夜間の光が直接食欲中枢に云々なのか。後者なら治療的使用も？

[sabacurry]

あーおれが太った理由きっとこれだわー消したからって痩せないだろうけどこれだわー

[nanagami]

豆電球つけ寝ると「肥満」に？…中性脂肪も高く : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

[taro-r]

因果関係が逆では?。/豆電球は「強い光」じゃないよね。

[karatte]

ないわー。ソースは俺。

[downist]

この記事の内容はともかく、モバイル関係の明かりが結構気になる時があるんだよなー。切っちゃうと暗い中で探すのに不便だし・・・。

[daybeforeyesterday]

うーむ