陸上トラックでトレーニングx2
概要 8/15, 8/22に中学時代に陸上をやっていた友達が、高校の講師になり、陸上部を受け持っているので練習に混ぜてもらいました高校生はタフ。。。 8/15 @国府台公園。＋バイク60km自主練に混ぜてもらいました。足が後ろに流れてしまっている。着地の時に体がゆがんでしまって地面の反力を殺してしまっているので、体幹つけて反力を活かせるようにする。高速に走ることに慣れる。メインは300m 60s （レスト35s）x 11本！ 3分20秒/km 途中垂れたけど。。。 8/22 @船橋運動公園。＋バイク自走80km男子高校生1年生と同じメニュー。85秒/400m レストジョグ60秒/200m x 15 本 暑くて吐きそうだったので途中、4本抜かしました。。。 高校生は熱中症までのキャパシティがでかい。。。ジョグ、アップ、メイン、ダウン一通りやりました。とても良い練習内容で、日頃からこんなメニュ
織田フィールドが16年春まで閉鎖。代わりに使えるオススメ陸上競技場 | SPOT[スポっと]
織田フィールド”の愛称で親しまれる「代々木公園陸上競技場」。都心かつ無料利用できることで、陸上競技者に人気の施設です。 しかし、その利用のしやすさから少々混み合うことでも有名。周りを気にせずゆっくり練習というわけにはいきません。そこで、今回は織田フィールドの代わりとして利用できる都内の陸上競技場をリサーチ。無料とまでは行きませんが、格安で、かつ都心部にある競技場をピックアップしました。 目次 立地条件随一！夜遅くまで走れる競技場 環境で選ぶなら！ 金額で選ぶなら！ その他のオススメの陸上競技場！ トラック練習の後に！疲労回復の高いサプリメント５選 立地条件随一！夜遅くまで走れる競技場 アクセスが良いこと、料金がかからないことが人気の理由にあげられる織田フィールド。最も近しい環境で利用できる施設としては、「千駄ヶ谷」駅から徒歩1分、「東京体育館」内の陸上競技場があります。 1周200m（直走
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早稲田大学 本庄高等学院
【日時】 ２０２４年１１月２日（土） ９：４５～１５：００ １１月３日（日・祝） ９：３０～１４：３０ ※各日、公開終了３０分前に受付を終了いたします。 【備考】 ・両日ともに一般公開をおこないます。チケット・事前予約等は不要です。 ・ご来校方法は、本庄駅南口・寄居駅北口からの無料シャトルバス（時刻表は後日公開）、本庄早稲田駅南口から徒歩（１０～１５分程度）、お車のいずれかとなります。 駐車場については校舎から遠く離れた場所でのご案内となりますので、公共交通機関でのご来校をお勧めいたします。 ・その他詳細は、稲稜祭公式WEBサイトにてご確認ください。（９月以降、更新をおこないます） 稲稜祭公式WEBサイトはこちら
陸上１００ｍ 桐生が９秒台も追い風参考 NHKニュース
陸上の男子１００メートルで、１９歳の桐生祥秀選手が日本記録を上回る９秒８７をマークしましたが、追い風が３．３メートルだったため参考記録となりました。
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中学時代はオール5も経験 早大本庄3年生・森田陽樹の心がけ「授業中に寝ない」の効果（THE ANSWER） - Yahoo!ニュース