エレコム、VESAマウント非対応モニターをモニターアームに装着可能にするホルダー
長生きしたければ｢冬場の暖房代｣をケチってはいけない…脳科学者が指摘する｢脳がボケる部屋｣の条件 脳がフル稼働する｢湿度｣がある
「何もしていない時間」が健康長寿をもたらす 「毎日たくさんの予定を入れて、忙しくする。充実感もあるし脳にもいいので、いくつになってもその生活をキープしていきたい」 もしあなたがそう思っていたら、少し待ってください。 この考え方、脳にとってよくない部分もあります。スーパーエイジャー（80歳以上になっても新しいことに挑戦し続けて人生を謳歌している脳と体が老化していない人）の生活習慣で多くの人に共通していることのひとつに「リラックスする時間がある」ことが挙げられます。 「ボーッとしている時間があると脳は働かなくなるんじゃないの？」と思うかもしれませんが、実はそれは半分正解で、半分間違いです。 ここでいうリラックス時間とは、好きなことをする、お酒を楽しむ、仕事とは関係ない趣味をする、ボーッと空を見たり、風呂につかったり、好きな音楽にひたったり、カフェでゆっくり本や新聞を読むなどの時間で、大切なのは
陰キャが集まる賃貸物件って
何だ？ 今まで色々な賃貸物件に住んできたけど、住民がまぁことごとくド陰キャ丸出しの奴らばかり すごい時には全10室ある全てに陰キャが生息してた 同族嫌悪が嫌でオシャレな物件選んでるはずなんだけど、いつもこんなだ 女子なんて住民としてはもちろん、陰キャまみれなので連れてるところさえも見たことない 自分では気づいてないだけで実は陰キャ特有の物件ってあるのか？ 服装で言えば黒色とかチェック柄とかわけわからん英字プリントTシャツ着ちゃうとかそういうのが あるのなら教えてほしい
賃貸暮らしの人は持ち家の人よりも生物学的老化が速く悪影響は失業や肥満より大きいという研究結果
持ち家を購入するには多額のコストがかかるため、近年は生涯にわたり賃貸住宅で暮らすという選択をする人も増えています。ところが、オーストラリアとイギリスの研究チームが行った調査では、「民間の賃貸住宅に住む人は持ち家の人よりも生物学的な老化が速く進行する」ということが明らかになりました。 Are housing circumstances associated with faster epigenetic ageing? | Journal of Epidemiology & Community Health https://jech.bmj.com/content/78/1/40 Living in privately rented homes linked to faster biological ageing, study finds | Housing | The Guardian ht
ウォシュレットの寿命は7年？修理や交換するときのポイントも紹介
途中で致命的な故障を起こさない限り、ウォシュレットの寿命は7～10年が平均的です。使い方や環境によって多少の差はありますが、毎日使い続けるのが基本のウォシュレットは、経年劣化を避けられません。 寿命には日頃のメンテナンスも影響します。ウォシュレットはその特性から汚れがつきやすい製品ですが、掃除をせずに汚れが蓄積するとさまざまな不具合につながり、長持ちしなくなります。 同じ製品を使っていても、ある人は10年使えたのに別の人は6年しか持たなかった、といった寿命の違いは、メンテナンスの回数や質の差といっても過言ではありません。 家電製品であるウォシュレットには保証期間が設けられており、一般的には購入した日から1～2年間です。この期間中に故障したなら、ほとんどの場合無償で修理を受けられるでしょう。 メーカーや家電量販店が独自に提供している延長保証もあり、指定の料金を払えば保証修理の期間を延長できま
自衛隊で実践されている究極の｢片づけ術｣とは
掃除は手足の曲げ伸ばしがしやすく、さらに汚れてもよい服装で行う。匍匐前進できるくらいの格好が理想！（撮影：田中達晃＋石川咲希／Pash） 年末の大掃除でキレイにした部屋も、正月のダラダラ生活で見る影もない……。そんなアナタは、万が一の事態で生き残れないかもしれない。陸上自衛隊で最強と言われる第1空挺団（パラシュート部隊）での経験を生かし、清掃会社を立ち上げた筆者が、合理的かつ大胆な片づけ術をまとめた『自衛隊式片づけ術』から一部を引用して紹介する。 自衛隊では掃除と整理整頓をたたき込まれる 周囲を清潔に保ち、整理整頓しておくことは、自衛隊においては生き残りに直結する。例えば有事の際は、必要なものを瞬時に取り出す必要がある。どこに何があるか、一目でわかるように整頓しておくことは必須だ。 また、装備の部品が足りなかったり、手入れを怠っていたりして、いざというときに使えなかったら、それこそ命にかか
【ゼロ円で暇つぶし】1週間休みに何する？暇な長期休暇の過ごし方
1週間休みに何する？暇な長期休暇の過ごし方 せっかくの1週間休みの長期休暇！暇せず有意義に使いたい 普段働いていると長期休暇が待ち遠しくてたまらないのに、いざ長期休暇をもらうと『何する？』となってしまいがちです。 朝遅くまで寝たり、おうちの大掃除をしたり、いつもと変わらないルーティーンをこなしたり。 そうやって普段と同じように過ごすのもいいのですが、せっかくの1週間休みなので、なにか１つでも新しいことを始めてみませんか。 もしかしたら、その小さな変化が、あなたの今後の人生を変えるかも。 長期休暇をゼロ円で楽しめる過ごし方を紹介 この記事では、せっかくの1週間休みを暇でだらだら過ごさず、有意義な時間にするためにおすすめの過ごし方を紹介します。 おうちで 一人でも お金がなくても できる過ごし方を紹介していきます。 休み日数別の過ごし方マップがコレ！ このブログで紹介している過ごし方マップがこ
独身一人暮らしが自治会（町内会）へ入る必要性について考える
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ハズレ賃貸に住んだずんだもんの末路
風呂・浴室クリーニング | 水まわりのお掃除 | おそうじ本舗
便利な家電と言われて食洗機を買ったんだが、マジでみんなこれを便利だと思っているんか？