老後のひとり暮らしに立ちはだかる＜５つの壁＞とは。自由なおひとりさま生活が抱える「心と体」両面のリスクを考える【2024年上半期BEST】
ニュース ライフ 老後のひとり暮らしに立ちはだかる＜５つの壁＞とは。自由なおひとりさま生活が抱える「心と体」両面のリスクを考える【2024年上半期BEST】 2024年上半期（1月〜6月）に『婦人公論.jp』で大きな反響を得た記事から、今あらためて読み直したい1本をお届けします。（初公開日：2024年06月25日） ＊＊＊＊＊＊ 厚生労働省が実施した「令和4年 国民生活基礎調査」によると、65歳以上の高齢者がいる世帯のうち51.6%が単独世帯となっているそう。そのようななか、生前整理や遺品整理で多くの高齢者のひとり暮らしをサポートしてきた、株式会社GoodService代表の山村秀炯さんは「老後のひとり暮らしには、若い頃や家族と暮らすときとは違った＜壁＞がある」と話します。そこで今回は、山村さんの著書『老後ひとり暮らしの壁 身近に頼る人がいない人のための解決策』から、一部引用、再編集してお
フライパン底の“頑固なコゲ汚れ”をスルッと落とす方法【知って得する掃除術】
お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。毎日使うフライパンは、都度洗っていても鍋底のコゲ汚れが蓄積します。そこで今回は、すきま時間にできる「フライパン底の頑固なコゲ汚れを落とす方法」をご紹介します。 使うのは「重曹」 頑固なコゲを落とすとなると、パワーのある強力な洗剤を使うイメージがありますが……。 今回使うクリーナーは、「重曹」だけ！ 水と合わせて煮沸する、「重曹沸騰水」の力を借りて鍋底の頑固なコゲを簡単に落としていきます。 用意するもの ・重曹…大さじ2 ・水…コップ1～2杯ほど（フライパンの大きさに合わせてください） ・スポンジ（今回は、ダイソーの「やわらかコゲとりスポンジ」を使います） ・コゲを落とすフライパンより、ひと回り大きいフライパン フライパン底のコゲ汚れを落とす方法 手順1．フライパンに水を入れます。 水の量は、コゲを落とすフライパンを浸けたときに溢れない
その洗い方だと雑菌だらけに…専門家が教える「炊飯器」の正しい掃除法に納得 (クックパッドニュース) - Yahoo!ニュース
菊池雄星の元女子アナ妻・瑠美さん、夫の同僚婚約者と“美の共演” 「綺麗」「ビューティフル」 ENCOUNT
「電子レンジ掃除」で実はやってはいけない“３つのこと”【知って得する掃除術】
お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。 電子レンジをきれいに掃除する方法はたくさんありますが、間違ったやり方をすると傷や故障の原因につながる場合があります。ここでは、知っておくべき「やってはいけない電子レンジ掃除」についてご紹介します。 NG１ 庫内に直接洗剤をかける 出典：stock.adobe.com ついやってしまいがちなのが、汚れに直接洗剤を吹きかける行為。 頑固な汚れも落ちそうですが、庫内にある吹き出し口に洗剤が入り込むと故障する恐れがあります。 洗剤を使用する際は、ぞうきんに洗剤をスプレーして汚れを拭き取りましょう。 NG２ 漂白剤を使う 出典：stock.adobe.com 黄ばみを落とすには、漂白剤を使うと手っ取り早そうに感じますが、じつはこれもNG。 漂白剤は強い消臭・除菌・漂白力があり、黄ばみと一緒に塗装まではがしてしまいます。 庫内のコーティングまで
片づいた家をキープする3つの家訓。「床置きはゴミ屋敷の始まり」 | ESSEonline（エッセ オンライン）
きれいな家は、1 人でがんばっても続かないもの。ここでは、収納やインテリアにおいて、暮らしがより楽しく、ラクになる工夫を重ねている人を表彰する「ESSE収納グランプリ」で準グランプリを受賞したHatsuさんの「片づけ家訓」をご紹介します。家族で共有し、片づいた家になるために、Hatsuさんが“家訓”としているパワーワードとは？ 「みんなのやる気につながるわかりやすく、覚えやすい言葉に脱帽！」と審査員でもある整理収納アドバイザーのEmiさんも絶賛。 1：「あとでやろう」は「バカやろう」 「あとでやろう」と先延ばしにすると、結局やるべきことがたまり、家事が滞ったり、家が散らかったりする原因に。 「『あとでやろうはバカやろう』を合言葉に、やるべきことはすぐやるのを徹底。出したものは使い終わったら片づける、洗濯物は取り込んだらすぐクローゼットへ、洗った食器は食器棚にすぐ戻すなど、家族みんなで分担し
汚れたままだと雑菌発生⁉️掃除研究家が直伝「炊飯器」のお手入れ術 | クックパッド
【おそうじペコの"ラクして楽しむ"キッチン掃除術vol.9】主婦歴もうすぐ30年。料理も裁縫もてんで成長しないのに掃除に対する情熱だけは人一倍のおそうじペコです！日々探求し続けてきた結果、掃除研究家を名乗るようになりました。そんな掃除研究家・おそうじペコが、ラクしながら楽しく続けられるキッチン掃除術をみなさんに伝授します。 意外と知らないキッチン家電のお手入れ。 以前、電気ケトルについてお伝えしましたが、今回は毎日のように使う炊飯器についてご紹介したいと思います。おいしいお米を味わうためにきちんとお手入れをしていきましょう！
家の中にモノを持ち込まない買い物ルール - 50代オヤジがミニマリストやってみた｜ミニマオヤジ
せっかくモノを減らしていっても買い物に行ってモノを増やしてしまえば、意味がありません。これ以上モノを増やさないための買い物ルールを紹介します。 【STEP１】自分のよく買うモノの傾向を分析する 【STEP２】買い物のマイルールを決めていく 【STEP３】１週間の買い物制限をチャレンジ開始 買い物以外でもムダなものを家に入れないコツも紹介します！ チラシ、DM、水道料金明細などは玄関で確認してすぐ捨てる サンプル、おまけはもらわない 忘れがちなものはあらかじめ持ち歩く 【STEP１】自分のよく買うモノの傾向を分析する お買い得品などにつられて、ついつい余分に買いすぎているものはありませんか？ 文具、服、アクセサリーなど買い過ぎの物をよく分析しましょう！ 【STEP２】買い物のマイルールを決めていく よく買うものがわかってきたら、それを買わないためのルール決めをしましょう。 「○○を買わない」
エアコンのリモコンが壊れたら「ユニバーサルマルチリモコン」は試してみる価値あるかも[K-1028Eの使い方]
ユニバーサルマルチリモコン K-1028E それで、実際に購入して届いたのが以下のリモコンです。 箱の裏面には、対応メーカーが書かれています。ただし英語。 日本で主に使われているメーカーだと、以下などに対応しています。 サンヨー（SANYO） NEC 三菱電機（MITSUBISHI） 三菱重工 コロナ 富士通（Fujitsu） シャープ（SHARP） 東芝（TOSHIBA） 日立（HITACHI） ナショナル（National） ダイキン（DAIKIN） サムスン（SAMSUNG） LG 中に入っているリモコン本体は、以下のようなボタン配置になっています。 表記はすべて英語ですが、エアコンのリモコンを使った事がある方ならば、問題なく利用できるデザインになっているかと思います。 一応英語は苦手な方向けに、ボタン動作を書くと以下のようになります。 LIGHT ： LEDライトのスイッチ。ちょっ
![エアコンのリモコンが壊れたら「ユニバーサルマルチリモコン」は試してみる価値あるかも[K-1028Eの使い方]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8cc3ae3a0566cd484b65c8b3e82946233fc616a9/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fnelog.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F1000-520012-K-1028E_thumb.jpg)
給料は少ないけど人生楽しそうな友人！資産拡大するだけの人生ってどうなの！？ - リョウスケが米国株で億万長者を目指す
こんにちわ、リョウスケです。 突然ですが、皆様は、仕事をする上で、下記のどちらが良いですか？ ①給料安いけど、それほど忙しくない。 ②給料はそこそこ貰えるけど、仕事が忙しく、残業も多い。 まあ、私の会社のように給料安くて、残業も多い、というブラック企業もありますけどね。 まあ、どっちが良いかは、人それぞれになると思います。 仕事だけの人生なんて面白くない！ <プロモーションドリンク> 私の友人M君は、上記でいうなら、①にあてはまります。 聞くところによると、給料は年収200万円を、少し越える程度らしいんですよね。 彼は、以前は私と同じ会社で勤めていたのですが、 「仕事だけの人生なんて面白くない！」 という考えから退職し、時間の融通がつきやすい「派遣社員」として頑張っています。 しかも、できるだけ「残業」のない仕事を選び、自分の時間を優先して生活しています。 ただ、収入が少ない中、出費が多い
第419回：バニラ・エア問題から考える。の巻（雨宮処凛）
都議会選挙が終わった。 蓋を開けてみれば、誰が誰だかさっぱりわからない都民ファーストの会の候補者が大量当選。自民党は大幅に議席を減らすという結果に。そして選挙翌日、小池都知事は都民ファーストの会の代表を辞任するという意味不明の展開となっている。 そんな選挙期間中、重大な数字が発表された。それはこの国の貧困率。 これまで言われていた、「６人に１人が貧困」という数字は、２０１２年の国民生活基礎調査の１６．１％という数字を根拠にしていたわけだが、１６年の国民生活基礎調査では、貧困率は１５．６％と、０．５ポイント改善されたことがわかった。 貧困率が下がるのは喜ばしいことだ。が、下がったと言っても、１５．６％というと、１９８２万人。これだけの人が、月に１０万円以下の収入で暮らしているのである。 また、「生活意識の状況」を見ていくと、「生活が苦しい」と感じている世帯は５６．５％と半数以上。その数値は母
IP-Phone SMARTで自宅固定電話（家電話）を作った - ymknの日記
親の帰りを待つ息子との連絡手段に 子供が小学生になったものの学童に入れなかったので、親が帰宅するまで自宅待機させることになり、連絡手段が必要となったのである。 はじめは余っているスマホで済ませようかと思ったのだけど、電話機として見たとき、やはりスマホは煩雑で難しいと感じた。間違ったところを触ると画面がいろいろ変わってしまうのもつらい。 その点電話機はダイヤルボタンを押せば通話できるし、受話器を置けば切れるのが大変優れている。これなら小学生の息子でも間違いなく操作できると思った。 加入電話高い・・光電話も微妙 通常の加入電話は月額2000円弱するので高すぎる。光電話なら500円から始められるが、相手の電話番号を画面に表示するだけ（ナンバーディスプレイ）で400円ものオプション料金を取られるので結局1000円くらいかかる。 そこで、基本使用料0円で回線維持できるFUSION IP-Phone
社説：今村担当相の「自己責任」発言 復興を語る資格はない | 毎日新聞
本音が出たと言うべきだ。 今村雅弘復興相が東京電力福島第１原発事故で自主避難した人たちの帰還問題について「本人の責任、判断だ」などと語った。 実情を理解しているとは思えない発言だ。抗議の声や辞任を求める声が広がっているのは当然である。 事故後、避難指示の対象区域以外から家を離れた自主避難者は福島県の集計で２万数千人に上る。しかし福島県が続けてきた避難先での家賃負担は今春から打ち切られた。 これを踏まえ、記者会見で「自主避難者に対する国の責任をどう感じているか」と記者が質問したのをきっかけに発言は飛び出した。 今村氏は帰還するかどうかは「本人の判断」と語ったうえで、「帰れない人たちには国は責任を取らないのか」との質問に対して「（不満なら）裁判でも何でもやればいい」と言い放った。もはや開き直りだ。 問い続ける記者に対し、今村氏が「出て行きなさい」「うるさい」と激高した姿にも驚くばかりだ。 これ
（社説）今村復興相 避難への無理解に驚く：朝日新聞デジタル
震災復興の司令塔なのに、原発事故の避難者たちが置かれた複雑な状況を分かっていないのではないか。 今村雅弘復興相が記者会見で、「本人の責任でしょう」「裁判でも何でもやればいい」と話した。福島第一原発の事故後、避難指示の対象区域以外から逃げた自主避難者をめぐる発言である。 国の支援のあり方を記者から重ねて問われるうちに今村氏は激高し、会見を打ち切った。後で感情的な態度は謝罪したものの、発言については「客観的に言ったつもりだ」と釈明し、撤回しなかった。 避難指示を受けた人と自主避難者との違いを指摘したかったようだが、内容には聞き流せない問題がある。 自主避難者の多くは、避難指示に関して国が定めた放射線量の基準に不安が拭えず、悩んだ末に地元を離れる決断をした。全国で２万数千人にのぼり、家族がばらばらになった人は多く、生活に困窮する人もいる。東京電力からの損害賠償や行政による住宅提供も、避難指示を受
会社員なら最低限知っておきたい高額療養費制度と限度額認定のこと｜＠DIME アットダイム
国民一人当たりの医療費は年々増え続けている。厚生労働省の調査によれは、2013年度は、人口一人当たりの医療費が31万4700円／年で、金額が年々増え続けていることがわかる。年老いた親が階段から落ちて骨折して入院したり、健康診断でガンが見つかって大きな手術をしたりした場合は、当然この金額以上の多額な医療費を支払うことになる。 と、生命保険紹介のようなくだりになってしまったが、今回紹介するのは「高額療養費制度」の話。「医療費をたくさん払ったらお金が返ってくる制度でしょ」と理解しているだけでは足りない。医療費支払総額を少なくできる「限度額適用認定」について知ってほしい。◎高額療養費制度で医療費の実... テレビ東京・須黒清華のナナナ不思議「湘南モノレールで途中下車の旅」 ■連載／テレビ東京女子アナウンサーのリレー連載 湘南モノレールって、ご存じですか？ 大船駅から江ノ島までを14分で結ぶ、短いけ
●いま「暗闇の思想」を： 朝日新聞（地方版？）社界面トップ - Activated Sludge ブログ ～日々読学～
ウェブ上にもアップされていないし、ネット上でも誰も文字起こししていないようなので、やってみます（いかん、いかん、仕事しなくちゃ）。朝日新聞さん、ごめんなさい。 朝日新聞の社会面トップです。若き日の松下センセの写真付き。思わず、朝から「お～っ」という声が出てしまいました。地方版のみでしょうけれどもね。いまこそ、原発に依存する東京といった大都市や原発の地元、原発推進者こそが読むべき記事だと思うのですけれども。 しつこいですが一昨日のブログでも取り上げていたので、妙な一致を奇妙に思いました。松下竜一さんはやはりすごい人物だなと再確認。いまこそ「暗闇の思想」を。３９年前（！！）の論考だけれども、今こそ。 ================================================================================ 【朝日新聞、１４版、２０１１年１０
「福島産」とどう向き合おう‐どんわんたろう‐マガジン９
憲法と社会問題を考えるオピニオンウェブマガジン。 ｜「マガジン９」トップページへ｜「ちょっと吼えてみました」：バックナンバーへ｜ 2011-10-12up Ｂ級記者どん・わんたろうが「ちょっと吼えてみました」 東京都内の生協の店に行ったら、入口の目立つところに、見るからにおいしそうな大玉の梨がずらりと並んでいた。値段は、いつもより３割くらい安い。しかし、すでに閉店間際。要するに売れ残っているのだ。見ると「福島産」と書かれていた。迷ったけれど、結局、買えなかった。 一方で、３．１１の前から福島の農産物を産地直送で購入していた２０代の知人は、原発事故後も取り寄せを続けている。「私たちには福島に原発を造った責任がある。食うべきです」と言い切る。 私自身は内部被曝を心配するような年齢でもないのだが、毎日口にするものだけに、どうにも気になってしまう。でも、どうしたらいいのか、よくわからないでいるのが
「福島の惨事：未だ何も終わってはいない」英ガーディアン9.9付記事全訳
ジョナサン・ワッツ記者 ガーディアン紙のアジア環境担当記者を務める。 出典：http://www.guardian.co.uk/world/2011/sep/09/fukushima-japan-nuclear-disaster-aftermath 福島の惨事：未だ何も終わってはいない 福島第一原子力発電所で数回メルトダウンが起こってから６ヶ月。町並みは修復されたかもしれないが心理的ダメージは傷跡を残している。 西片風ちゃん(８歳)と兄の海人君(１２歳)、学校の校庭で。二人は、この学校から４月１日に５０kmはなれた米沢に転校した。母親の西片加奈子さんは福島の子供を守る親の会のメンバー。写真：ジェレミー・スーテイラト（ Jeremie Souteyrat） 昔なじみの友人から送られてきたEメールによって、（放射能を除去するために用意された）福島のヒマワリ畑の事を知った。レイコさんから連絡が来
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誰もが予備軍、自分を虐待しゴミ屋敷に住む人々：日経ビジネスオンライン
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