夏バテは25度からやってくる
夏バテの現実原因 夏が大好き、「暑い暑い」といいながら食欲モリモリ、活動的な人には全く理解できない夏バテ。 夏バテさんによると、梅雨の時期の気温が25度になった頃から、お腹は空くが、いざ食べる段になると、お腹が一杯のような気がして食べる気持ちが失せ始め、夜も温度が下がらなくなってくると睡眠不足になり、だるい日が続くパターンに陥るとか。 こんな状況では、昼間の仕事や夜の付き合いに力も出ない…。 夏バテの原因は、暑さよりむしろ湿度なのだという。 暑さで汗をかくと皮膚がベタつき、この不快さが自律神経に影響、内臓器官のはたらきを低下させ、胃腸が活発にはたらかなくなり、食欲減退に至る。 これに暑い夜の「眠れない」がかさなり、次第に体力が落ち、元気がなくなる。 高温でもカラッとしたハワイなどでは、夏バテする人でも快適に過ごせたりするのも、湿気犯人説を裏付けている。 皮膚がベタつくのは多くの人が不快に感
夏バテの原因は「クーラー」にあった！
夏の暑い時にはクーラーが一番。でも、クーラーも効きすぎていると、冷房病になり、冷え性にはつらいものです。また、冷房病は夏バテの原因にもなるようです。 夏バテはなぜ起こる？ 夏バテとは、日本特有の高温多湿の気候による、暑さが原因で体が不調になること。 症状はさまざまで、食欲不振からくる栄養不足、熱帯夜のための睡眠不足、汗をかきすぎて脱水症状になる、体がだるい、などが挙げられます。これらの要因が重なり合うことで夏バテになってしまうのです。 時期が過ぎれば治るもの、なんて考えていると胃腸障害が悪化したり、栄養失調になるなど、深刻な状態になることもあるので、注意が必要です。 クーラーも夏バテの原因！？ 夏バテの原因としてもうひとつ大きな要素がクーラーです。 エアコンの普及率が高まり、いまではどこへ行ってもクーラーが効いています。デパートや電車、オフィスなどでクーラーが効きすぎて寒いと感じている人も
自覚がなくても疲れている！？夏バテ度チェック
あなたの夏バテ度はどのくらい？ 毎日そうめんばかり食べていたり、冷たい飲み物がおいしくて止められなかったり、という状態になっていませんか？この時期、すっかり夏バテしている人がいるかと思えば、上手に暑さを乗り切っているようにみえる人もいます。ですが、元気そうに見えて実は着々と疲れが体に蓄積中、といった夏バテ予備軍も多いようです。この機会に、今の自分の夏バテ度をチェックしてみましょう。 チェックテストの使い方 下のチェックテストに「Yes」「No」で答え、その「Yes」「No」の欄にある点数を合計しましょう。合計で出た数値が、あなたの夏バテ度です。 質問 YES NO
夏バテ｜healthクリック
夏はとっても疲れる！？ クーラーはもはや国民の必需品。しかし、このクーラーがやっかいな夏バテの原因なのです。 熱中症予防の意外な落とし穴！「低ナトリウム血症」とは？ 夏バテも招く！「自律神経」のバランスの乱れ 自覚がなくても疲れている！？夏バテ度チェック 意外！？夏を苦しくするクーラーの話 夏バテは25度からやってくる 体温によって違う！？この夏の暑さの実感 あなたの「暑苦しさ度」チェック！ 疲れを吹き飛ばせ！暑さ＆冷え対策篇 夏バテの原因はクーラーにあった！ なぜなる！？熱中症のメカニズム 知っておこう！熱中症の予防と応急処置
夏バテの原因 - 夏バテ防止、対策＆解消法！
このページでは夏バテ（夏ばて）が起きる原因やメカニズムについて、自律神経や胃腸の働きから検証します。 夏バテのメカニズム 夏バテ（夏ばて）って何で起きるのでしょうか？ 人間の体は、日本の夏のように高温・多湿な状態におかれると、体温を一定に保とうとして、必要以上のエネルギーを消費し、 かなりの負担を強いられます。 多くの場合は、その負担に耐えられるのですが、過度に負担が強くなったり、毎日続いて長引いたりすると、その暑さに対応することができず、 体にたまった熱を外に出すことができなくなり、熱が出たり、だるくなって胃腸の働きが弱まったりしてきます。 この無理が続いて、体が限界に来ている状態のことを夏バテ（夏ばて） と言います。 夏バテには様々な原因が絡み合っているのですが、、 自律神経の不調 水分不足 胃腸の働きの悪化 の３つが大きな原因といわれています。 ページのトップへ▲ 自律神経の失調 人
夏バテ - Wikipedia
この記事には独自研究が含まれているおそれがあります。問題箇所を検証し出典を追加して、記事の改善にご協力ください。議論はノートを参照してください。（2009年7月） 夏バテ（なつバテ）とは夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状。暑気中り（しょきあたり）、暑さ負け、夏負けと呼ばれることもある。 原因[編集] 人体は、高温・多湿な状態では体温を一定に保とうとしてエネルギーを消費し、かなりの負担がかかる。通常は負担に耐えることができるが、特に負担が強い場合や、長引いたりすると体に溜まった熱を外に出すことができなくなる。この状態が続いてさまざまな症状が現れるのが、夏バテである。原因として挙げられるものには、自律神経のバランスの乱れがある。前述の通り、暑くなると体は体温を保とうとするが、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃がそうとするのは、自律神経の働きによる。 冷房の無かった時代
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熱体質と寒体質 - 夏バテ防止、対策＆解消法！
夏バテの天敵！冷房病対策 - 夏バテ防止、対策＆解消法！