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円安とは
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「私服の制服化」という言葉を聞いたことはありますか? その名の通り制服のように決まった服・コーディネートを着回す方法です。 ちょっと難易度が高いと思う人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、私服の制服化よりもちょっとゆるい「私服の定番化」のお話をします。 服を減らすという終活 終活の一環として不要品の処分というのがあります。 なんでもかんでも手放す必要はありませんが、かさばりやすい服を減らしておけたら、いざというときに遺された人たちも少しラクになるはず。 私服の制服化・定番化は服を減らす後押しをしてくれます。 私服の制服化のこと 私服の制服化と聞いて私が思い浮かべるのは、アップル社のスティーブ・ジョブズ氏です。 どんなときも黒のタートルネックとブルーデニムという絶対的なワンパターンコーディネート。 おしゃれの対局のように捉える人もいますし、ご本人は服選びに時間をかけないための判断だっ
こんにちは、ミニマリストエリサです。 もらってうれしいお手紙。けれど溜まっていくと、悩みのタネに。 今回のテーマは、手紙の捨て活です。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡)が押せるようになります。 手紙を手放しづらい理由 手紙を手放しづらい理由は、一言でいうと「相手がいるから」ではないでしょうか。 書いて送ってくださった方の思いが重なって、自分だけの裁量で決めづらいという一面がありそうです。 ですがそこは、相手の気持ちに思いを馳せた時点で、もう配慮は尽くしたと考えてはいかがでしょう。 お手紙を受け取った時点で、それはもう自分の管轄です。 もし「あのときの手紙はどうした、なんでとっておかないんだ」と言ってくる人がいたら、そちらのほうが配慮がありません。 人の領域にズカズカと踏み込んでいるってことですからね。 だからお手紙も、自分の判断で手放して良いと私は
タオル洗濯の悩み 2年前に引っ越したとき、乾燥機付きの洗濯機にしました。 タオルを乾燥機にかけると、パイル部分がやわらかく仕上がるのが良かったです。 私は肌が弱いので柔軟剤をなるべく使わないようにしているため、助かりました。 その代わり、ひとつ問題が発生。 何度も乾燥機にかけていると、タオルの端がゴワついたり縫い目が縮まるようになったのです。 気になるタオルを見つけた あるとき、気になるタオルを見つけました。 当時読んだレビューがどれだったのかは忘れてしまいましたが、内容は「長く使っても質感が変わらない」「ホテルタオルのようなふっくら感を求める人には向かない」というものでした。 それがこちら、8年タオル。 「8年使っても、まだほつれません」とレビューがついたことが名付けのきっかけだそうです。 まずはフェイスタオルから フェイスタオル・チャコールグレー 最初に買ったのは、フェイスタオルサイズ
漫画の内容を3行で 元・片付けられない人だったけれど今は普通に片付けられるようになった著者のなぎまゆさんが、お友達(腐女子)の荒れた部屋の片付けを皮切りにスタートしたコミックエッセイ。 片付けられない人にとっての「あるある!」を楽しみながら、種類ごとの片付け方法が学べます。 著者が片付けられなかった時代と変わったきっかけ、お友達のその後を通して片付けの真髄が見えました。 紙って重たい このときの片付けで捨てた紙類が100kgあったと書いてあるのを見てびっくりしました。 しかも本や雑誌は一切含めないで。 紙って1枚1枚は軽いけれど、溜まると本当に重いです。 元汚部屋の私が共感した言葉 片付けに必要なのは 几帳面な人になる努力ではなく 自分の性格に合った収納環境を作る工夫だと思う 32ページより 思い切り実感しています。 几帳面な人になって丁寧な暮らしをしようとしていたときは、一度思い切り片付
使えなくなった物、気に入らなかった物。 捨てる前にもうひと働きしてもらうことがあります。 ストッキング 穴の空いたストッキングは、10cmくらいの幅にカットして布切れカゴへ。 その布で、シリコンホウキでお掃除した後のホコリを集めたり、排水口のゴミを取り除いたり、洗濯機のフィルター掃除に使ったり。 水を吸わないので水分を絞りやすく、静電気でホコリを吸着してくれるのでお掃除に最適です。 タオル シミが付いたり質感が悪くなったタオルは、雑巾に。 窓周辺の黒い汚れや換気扇周りの油汚れに使うときは、使い捨てサイズにカット。 洗っても落ちづらいガンコな汚れの場所にも、気兼ねなく使えます。 気に入らなかったシャンプー 仕上げ洗いには納得がいかなくても、二度洗いの初回に使うなら大丈夫。 もしくはバスルームのお掃除用洗剤として使うことも。 軽い汚れならスルッと落とせました。 肌に合わなかった化粧水 顔に合わ
17歳のエンディングノート / 2013年 若い年齢がつくことで、ぐっと切なさが増しました。 心が刺激されると自分の価値観も見えてくるはず。 少女テッサがどんな日々を過ごすのかが気になります。 若くして余命を宣告された少女テッサは引きこり生活を送っていたが、17歳になり、いよいよその時が迫っていることを悟る。仕事を辞めて治療法探しにのめり込む父親や現実を受け止められない母親をよそに、テッサは親友とともに「お酒を飲む」「セックス」など危険な「TO DOリスト」を作成。残りの人生を精いっぱい生きようと決める。 愛を積むひと / 2015年 エンディングノートや遺書などが、遺された人に与える影響を疑似体験できそう。 このブログをお読みの方は、毎日を楽しむ良子に自分を重ねる人も多そうです。 死の直前、自分はどんなことを思うのでしょうか。 東京の下町で営んでいた工場をたたみ、豊かな老後を求めて北海道
脱ファンデの影の立役者はトーンアップUVエッセンスでした。 とにかく肌をきれいに見せてくれます。 昨年までリピート購入するほど愛用していたスキンアクアのトーンアップUVエッセンス。 今年は比較をしてみようと思い、サンカットのトーンアップUVエッセンスを買いました。 以下、呼び方を『スキンアクア』『サンカット』で統一します。 トーンアップUVエッセンスとは 今回ご紹介する2商品に共通している特徴をまとめました。 ラベンダーカラー毛穴が目立たなくなる石けんで落とせるSPF50+ PA++++容量80g 特筆したいのは、時間が経過しても肌がきれいに見えるということ。 例えばファンデーションを朝に塗ると、夜にはよれたりまだらになったりしてるじゃないですか。 でもこれは、むしろ肌とフィットして一層ナチュラルな美肌に見えます。 パッケージ スキンアクア サンカット スキンアクアは「UVカットしに来まし
せめぎあいの心の内 今まで見たインテリア情報は、私にとって美観重視に感じました。 実用性も考えられているようではありましたが、私のものぐさ度では太刀打ちできないレベルなんです。 私の頭の中で巻き起こっているせめぎあいを書き出してみますね。 「ラタン素敵!だけど、編目の掃除って大変じゃない?ホコリ詰まるでしょ?」 「木製テーブルはウレタン塗装よりオイルフィニッシュのほうが美しい!さわり心地も大好き!でも液体しみるでしょ?シミだらけにする予感しかしない」 「本物の大理石を取り入れたい!でも重いし硬い」 「ガラスの器で素敵なのを見つけたけれど、重くて割れることを考えると防災面からは取り入れないほうが良さそう」 「白い布地の好みのイスを見つけた!けれど、生理のときに染みをつけてしまいそうでこわい」 「モールディングのある壁が大好きだけど、あの溝の分だけホコリ掃除をする手間がかかると考えるとうんざり
先程、私が住む地域の電気が復旧しました。地震が起きてから2日間の体験や気づいたこと、記憶が薄れないうちに書き残しておきたいと思います。 警報から地震が来るまで 台風21号が去った翌日。寝ていた3時頃にiPhoneの警報が鳴って飛び起きました。画面をチェックし、地震ということを確認しながら居間と隣の部屋のドアを開けて通路を確保した瞬間、大きな揺れが来ました。寝ぼけた頭で揺れる前に行動できたのは、日頃からもしものときのシミュレーションをしていたからだと思います。 伝えたいこと 日頃から、災害時のシミュレーションや情報収集をしておきましょう。 日頃から把握しておきたい情報 避難場所マップ – Yahoo!天気・災害、消防庁 地震防災マニュアル 入れておくと安心なアプリ 「Yahoo!防災速報」をApp Storeで ちなみに、警報の音がJアラートと違うということはすぐわかりました。 【体験談】
今までの時代は「持つことが正義」しかなかった。 私が思うミニマリズムの本質的なメリットについて、マジ×かるで話しました。 一回成功すると失うのが怖くて動けなくなる話しや、食べ放題の胃理論(一度広げてから空っぽにするとたくさん入る)なども、ミニマリズムの話題からつながりました。
最近オートミールにハマってます。 甘いシリアルのようなイメージがありましたが、まさかこんなに汎用性の高いものだったとは。 あっという間にできて、栄養価も高いなんて最高です。 興味を持ったのは、この記事がきっかけでした。 オートミールはダイエットに最適!栄養も高くてオススメ! – 節約時間セレブ そして私が購入したのはこちら。 水入れてレンジ約2分かけるだけで、とろとろもちもちのおかゆ状態に。 オートミール初心者でも食べやすいクセの無さ。 お茶漬け海苔やお味噌汁に入れてもいいし、はちみつやドライフルーツと合わせてデザートにもなる。 水だけでもしばらく置いておくとやわらかくなるので、非常食にも良さそう。 常備する方向です。 ─── 今夏は北海道といえども汗のとまらない暑さが続き、1日に何度も着替えるためにTシャツを買い足しました。 #R_fashionista こちらのTシャツは袖に特徴があり
今朝拝見したこちらの記事。 心地の良い暮らしとは : HOME by REFRESHERS ミニマリストの阪口ゆうこさんが、「心地良い暮らしとはなんだろうか」と掘り下げて考え、彼女にとっての心地良さを追求した回答が書かれています。 そこで私も、自分にとっての心地良さを考えてみました。 ▽以下、私の思考(興味なければ読み飛ばし推奨) 心地良さ…明るい、陽が入るってのは必要だな、暗いと気分落ちるし。あ、あと冬に暖かいのも大事。寒いと悲しくなるから。掃除は簡単じゃないと。もっと言うなら汚れない・散らからないのが理想。いい状態をラクに保持できるということ。立地も大事だよね、何しろ引きこもりがちな性質だから、歩いて行ける魅力的な場所があるといい。最近の悩みは換気口からタバコのニオイが流れてくることだから、空気の良さが保証されてるというのも必要だな…。換気口ふさいだし。イヤなものごとが「無い」という状
こんにちは、エリサです。 インターネットで情報発信をはじめて 20年以上が経ちました。 その中で出会った ブログやSNS仲間なども多々。 ですが今も情報発信を続けている人は ほんのわずかです。 人のやる気を奪うチカラ 100人の応援より1人の批判のほうが 気になってしまうことってありませんか? たくさん応援してくれる人がいるのに たったひとつの批判の言葉に傷つき 去る人を何度も見てきました。 ネガティブに反応する本能 人は生き延びるための本能として ポジティブな情報よりも ネガティブな情報を気にしてしまうそうです。 だから100人の応援よりも 1人の批判を重たく感じるのは仕方ありません。 ただ、この事実を知っているだけで 自分が感じてるより敵は多くない、と 思えるのではないでしょうか。 逆に考えてみる 1人批判する人がいたら その影には100人応援してくれる人がいる。 そんな風に考えたら
私が一番好きな飲み物は、ぬるい水。 氷の入っていない水。 だから下記のツイートに共感しました。 「飲食店で水が有料だったら、周りがお酒を飲んでる中でも遠慮なく水を注文できるのになー」 とずっと思ってたのですが、ベトナムの飲食店は水が有料で売られてた。カフェ含め、ジュースやお酒の半値くらいで。 しかもお洒落な形のペットボトルと氷いっぱいのグラスで運ばれてくるから満足度高い! pic.twitter.com/jP0l7XD0Oq — ミニマリストしぶ (@SIBU__) 2018年4月3日 だって一番飲みたいのは、水だから。 それでちゃんとお金を払わせてくれたら、こちらも居心地が良い。 飲食店に入ったときメニューに水が無いと、「飲み物を注文しない人」になってしまいます。 そこでノンアルコールのおしゃれなカクテルやノンカフェインのそそられるお茶などがあったりすると良いのですが、そういうのがない場
100回に渡りみなさんにいただいた質問に公開回答中。 残りあと9回。質問の受付は終了しました、ありがとうございました。 まだ極めてるとは言えない私が伝えられることはわずかですが… 私が思うミニマリストは「自分らしい最小限」を極めている人というのがあります。 最初は誰かの真似だとしても、最終的には「自分の判断」ができるようになると、ミニマリストを極められるのではないでしょうか。 モノだけではなく、人生におけるひとつひとつの取捨選択に意識を持って。 当たり前と思うことにも疑問を持って。 例えば…「毎日カバンを持って出かける」に疑問を持ってみる。 「本当にカバンは必要か?」「カバンじゃないモノのほうが便利じゃないか?」と自分に問いかける。 それを繰り返していくことで、ミニマリストとしての核のようなものができると思います。 【他のQ&Aはこちら】Q&A一覧 : 魔法使いのシンプルライフ
コスメが好きなら無理に減らす必要はないと思っています。 が、「ここまで減らしても大丈夫」ということがわかってると気持ちに余裕が生まれる気がしました。 私のミニマルメイク、参考になったら嬉しいです。
インテリア・片づけ収納・ファッションの話題を中心に、ゆるいミニマリストの視点で暮らしをラクに楽しくする情報を発信します! ZOZOおまかせ定期便に、想像した以上の成果を感じています。 このサービスは本当にすごい。 条件を変えて2回利用して見えてきた、気に入る商品=当たりを増やすコツをお伝えします。 【関連記事】 ZOZOおまかせ定期便を注文してみた : 魔法使いのシンプルライフ 【レビュー】ZOZOおまかせ定期便が届きました! : 魔法使いのシンプルライフ ZOZOおまかせ定期便とは?ファッション通販サイトのZOZOが今年2月からスタートした新サービス。 1回につき5〜10着の試着セットが宅配便で届きます。 家で試着してみて気に入らなければ全品返送しても大丈夫。 その場合も返品送料は無く、利用料200円しかかかりません。 このサービスの最高なところ自分の体型・好み・希望に合った商品を分析し
インテリア・片づけ収納・ファッションの話題を中心に、ゆるいミニマリストの視点で暮らしをラクに楽しくする情報を発信します!
目の下にいつまで経っても消えない凸凹ができました。 調べてみたら、どうやら老人性イボ(角質粒)とのこと。 ショック!! なんとかしたいと思い調べてみました。
Q65 バルーンアーティストになる前もエリサさんは起業されていましたが、起業に拘った理由を知りたいです。もう、雇われてる方が楽!とか思いませんでしたか? A65 きついとき思います! ▽仕事で作ったバルーンアート作品をいくつか 仕事に関する話題、嬉しいです! 最初に起業したのは、元夫に「その技術生かして起業しなよ」とせっつかれてのことでした。 ※技術=ホームページのないお店が多かった時代に、HTMLで簡単なサイトを作ることができました。今じゃソフトが自動で行ってくれる程度の技術です。 なので自分で自主的に踏み出した一歩ではなく、かっこいいものではありません(^^ゞ 当時はまともに働いたことのない21歳の主婦で「なんて無茶な要求をするんだ」と思ってましたが、今となっては私の特性をよくわかって、してくれてたことなんだろうな、と感謝しています。 紆余曲折を経て、派遣で働いたり、店のオーナーになっ
Q60 ミニマリストブームについてどう思いますか?今後も続くと思いますか? A60 ブームを越えて生き方のひとつに 一時期は流行語大賞の候補に挙がるほど、世間でも「ミニマリスト」という言葉が取り沙汰されましたものね。 言葉が一人歩きしてセンセーショナルなイメージが先行した面もあったと思います。 もともと少ない物で暮らす人や、持ち物が少ないことにときめく人は存在していて、そこに名前がついたことで一大ブームに。 そのおかげで「自分にもその暮らしが合う」と気づく人が増えた現状。 ブームは落ち着いても、生き方のひとつとして定着していくのではないでしょうか。 【他のQ&Aはこちら】Q&A一覧 : 魔法使いのシンプルライフ 【ご質問募集中】 ミニマリストに関すること このブログを読んで気になったこと その他聞いてみたいこと メッセージの最初に「Q&A応募」とお書きください。 「過去にブログに載ってたか
玄関にウサギのお雛様を飾りました。仲間からの贈り物で、とても気に入っています。 ウサギは前にしか進まない=前進あるのみ、という縁起物だそうです。 ライブドアブログで有名なこちらのミニマリストさんも、ひな人形を飾ったようですよ♡ 白い部屋はキャンバス こういうとき、ガランとした部屋が力を発揮。 余計なものが少ないほど、飾ったものが際立ちます。 白い壁はキャンバス代わり。 【関連記事】ホワイトインテリアにおすすめの照明 : 魔法使いのシンプルライフ 部屋はバロメーター そういえば先日、けっこうな忙しさの時期がありました。 (海外出張前のこと。写真をInsTAGSramやFacebookで公開しています) そのとき、部屋が少しだけ雑然としました。 いつもよりちょっと物が多く、なんだかホコリっぽい感じに。 部屋の様子は作業量のバロメーター。 今回は自分の許容量を少し越えたのだと判断しています。 い
Q51 高齢者の断捨離のアドバイスをするとしたらどこから手をつけたらよいでしょうか A51 一気にやらない、残すものを選ぶ ご高齢の方が断捨離を始めるとなると、ネックになるのは体力。 物理的にも精神的にも、疲れますものね。 そこでおすすめなのは、一気にやろうとしないこと。 靴箱の棚の一段目だけ、引き出しひとつだけ、冷蔵庫の扉側だけ、などと区切って行うと良いです。 思わず一気にやりたくなっても、体力温存を最優先に。 また、「もったいない精神」が旺盛な世代だと、捨てることができないという方も多いのではないでしょうか。 その場合は捨てる物を選ぶのではなく、残したいもの・遺したい物を選ぶようにするのがおすすめ。 選ばれなかった物は箱や部屋にまとめておいて、気持ちの整理がついた時に処分すると良いと思います。 【他のQ&Aはこちら】Q&A一覧 : 魔法使いのシンプルライフ 【ご質問募集中】 ミニマリス
昨年、暗髪に動きを出したくてハイライトを入れたところ、全体がキシキシするようになってしまいました。 「これは日常的なケアでは手に負えない」と悩んでいたときに思い出したのが、ブロガーの中でも美髪に定評のある小豆さん。間近で見てもなめらかな黒髪でつやつや。 というわけで、私の脳内の美髪モデルは小豆さんとなりました。 右が小豆さん。ツヤツヤの黒髪ロングヘアー
体重・体脂肪の移行 アラフォーだけど、減らせました! ちなみに遺伝子検査では、リスクがやや高い=太りやすい体質という結果が出ています。 【参考記事】【結果】遺伝子検査キットでダイエット体質&肌質チェック : 魔法使いのシンプルライフ もう少し筋肉と体力をつけていくのが当面の目標です。 食材を入れ替えて糖質制限 腹八分を心がけたり、外食のときはご飯少なめを心がけたりしたりはしましたが、自分の感覚では「好きなときに好きな物を食べて痩せた」という感覚があります。 それに貢献してくれたのは、糖質を制限してくれる下記の食材たち。 わが家では小麦粉・片栗粉・砂糖・サラダオイルを置き換えています。 片栗粉の代わり→サイリウム(オオバコ粉) 近所のお店で探したけれど、見つからず。 私はAmazonで上記の500g入りのを買いましたが、これ小さじ1杯でもめちゃくちゃ水分吸ってふくらむので、100gくらいでよ
Q40 普段どういうものを食べていますか? 他に、下記のご質問もいただいたので、まとめてお答えします。 【食事は1日3食食べていますか? またどのようなものを食べることが多いですか?】 A40 ベースを決めて、あとは自由に 食べたい時に食べたい物を食べているようでいて、自分なりの仕組みがあると思いましたので、それを書き出してみます。 ■ここ半年ほど多いパターン 朝:消化に良いもの(例:バナナ&豆乳、生フルーツジュース) 昼:タンパク質をしっかり(例:目玉焼き&サラダチキン、ナッタマチー※&スープ、豆腐チャーハン) 夜:自由(おつきあいで食べることが多いので、あまり制限せず。ご飯は少なめにすること多し) ※ナッタマチーとは 私が中学生くらいの時に読んだ雑誌(セブンティーンだった気がします)でモデルさんが頻繁に食べていると書いていたレシピです。納豆・玉子・チーズを混ぜて焼くだけ。 納豆をトマト
Q33 冠婚葬祭の衣装等の管理は? A33 お祝いはレンタル、ブラックは所持 そうなんですよね、冠婚葬祭の衣類って、使う頻度が少ないけれど人と関わって生きる以上は必要。 私はこんな風に考えています。 お祝い事→早い段階で日程がわかるので、レンタル 【参考記事】親族の結婚式に着物をレンタル : 魔法使いのシンプルライフ ▽このとき着ていたワンピースは手放しちゃいました。 【出典】ミニマリスト7人のワードローブ&着回し術公開「大人のミニマリストスタイル」が出ました! – 魔法使いのシンプルライフ ブラックフォーマル→突然必要になるので、所持 クローゼット内の喪服の横に、ブラックフォーマル用バッグをぶら下げておき、中には黒いストッキング・袱紗・香典袋・薄墨ペン・お数珠を一式そろえて入れてあります。 こうすると忘れ物しづらくて安心です。 【他のQ&Aはこちら】Q&A一覧 : 魔法使いのシンプルライ
年末年始に絶対交代できない仕事が入っていたので、健康美容注射をしてみることにしました。 ちょっと油断すると顔に影が入るので、特に美容に良いと言われているプラセンタ注射にしようと思って来院したところ、驚きの事実が判明。 お医者様との会話にて お医者様(以下、医)「(同意書を前に)プラセンタ注射は人の胎盤から抽出したなんたらかんたら<私がうまく説明できないのであとで補足>というわけで、献血ができなくなります」 私「どのくらいの期間ですか?」 医「ずっとです」 私「え、ずっとって一生ですか?」 医「はい、今のところ…」 私「骨髄液の提供も?」 医「そうですね、日赤のうんたらかんたら<あとで補足>があるので、難しいと思います」 私「そりゃあ、難儀ですね…」 医「以前、薬害エイズ事件というのがありましたよね。あとで判明した危険によって、多くの血友病患者さんが感染したという。こういうことを防ぐためにで
Q31 物に愛着を持つタイプの人に対し、捨てるアドバイスをお願いします A31 物と誠実に向き合う(ときには痛みも) 私も物への愛着が強い方ですが、下記の考え方で手放すようになりました。 私より大切にできる人がいるのではないか?→あげたり、リサイクルへ しっかり管理できているか?→埃まみれで所持するより、処分するほうが誠実 たくさん持っていても、しっかり管理できているなら良いと思うのです。 だけどできていないなら、かえって物がかわいそうです。 手放す時に罪悪感があるなら、それは甘んじて自分が受ける必要のある痛みと思っています。 大事なことなので二回書きますが、しっかり管理できているなら、いくら持っていても良いと思うのです。 【他のQ&Aはこちら】Q&A一覧 : 魔法使いのシンプルライフ 【ご質問募集中】 ミニマリストに関すること このブログを読んで気になったこと 著書を読んで気になったこと
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