倍音声明・オーバートーン・チャンティング -成瀬ヨーガグループ-＜倍音声明（オーバートーン・チャンティング）とは＞ 倍音声明はチベット密教の古派であるニンマ派の修行法の一つとして伝えられています。 集団で母音を唱え続けるというのが、ダイナミックで最も簡単な行法です。「ウ」→「オ」→「ア」→「エ」→「イ」→「ハミング」→・・・と低音を連続的に発声し、密度の粗い振動を起こすことで倍音が生じ、その倍音によって体内に精妙な振動が発生します。その精妙な振動は、心身を浄化し、霊的エネルギーセンターであるチャクラの活性化を促し、深い瞑想状態を喚起します。 チベット密教の倍音声明は、本来一人で行う修行で、滝に向かって行うとやり易いです。体内に十分に母音振動を響かせ倍音を発生させ、滝に向かって母音をぶつけて、滝の音に自分の声を乗せて強い倍音を出します。 その修行を続け、最終的には「観想法」として完成させます。つまり「音を観る」ことで倍音声明は完成します。しかし最初
