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ロンドンその他都市のあの「愚者の祭り」から1週間が過ぎて、あの月曜日の事情が少しずつ分かってきた。5年以上ロンドンに住んでいる者としてあれこれ考えることも多かったし、諸事情で「暴徒」のおかれた環境について少し知る機会もあったので、少し書いておきたい。 あの日起こったことは何だったのかこれについては、無軌道な若者の暴走と言うことで概ねコンセンサスは取れているように思う。以下のtogetterは現状ロンドンで理解されていることに近い。 http://togetter.com/li/172491 警察が、最初の暴動の抑制に失敗したことで、「今なら何をやっても大丈夫」という無礼講的なお祭り騒ぎが一挙に拡大したと言うことなのだろう。周囲の興奮と燃えさかる炎に当てられて、「乗るしかない、このビックウェーブに!」とばかりに舞い上がってしまった子供が相当数いたであろう事は間違いない。(ロンドンで逮捕された
2011/8/16 17:00 サイクリストのためのレシピ 簡単、栄養満点、そして美味!バナナエナジ―バー 今日、ロングライドにおけるハンガーノックはもはや言い訳にならないほど、ちまたには実に多くの種類のエナジーバーが売られている。ロングライドにおいてよく食べること、定期的に食べることの重要性は、広く知られており、多くの特集記事も目にする。高カロリーで消化がよい食べ物を定期的なインターバルで摂ることは、パフォーマンスを安定させる。それにはエナジーバーはもってこいだ。 しかし欠点はコスト面。有名ブランドのエナジーバーは安くはない。だいたい1本200〜500円はする。 そこで・・・自分で作ってみてはどうだろう? 製糖を使用せずに多種の炭水化物を用いて作ることのできるバーは、われわれサイクリストがまさに望むものだろう。自家製エナジーバーは簡単に、僕も含めて料理が苦手な人も気軽に短時間で作
ストレッチを、運動を安全に行なうための準備運動と甘く見ていませんか? ストレッチを笑うものはストレッチに泣く……ストレッチを行うだけで脂肪の燃焼効率が高まると言われているのです。 「運動をする時間がない」という人も、ストレッチだけでたるみ改善効果や引きしめ効果が期待できます。消費カロリーの少ないストレッチですが、最も取り入れやすい運動と言っても過言ではありません。くびれを作るには、ハードな運動が必要だと思っている人が多いようですが、何もしないのではたるむばかりです。 まずは、1分間のストレッチから始めてみてはいかがでしょうか? 寝ながらできるくびれストレッチ(1) うつ伏せで寝ます。 腕を使って上半身を少しずつ起こしていきます。 気持ち良いと感じるところで止めて5秒キープします。 体を右にひねって5秒キープします。 体を左にひねって5秒キープします。 ゆっくりと体を戻します。 腰を反りすぎ
2011年08月13日09:00 カテゴリ 第2回maname Tweet ツイッターがネタツイートばかりになった真の理由 ランキングは人を狂わせる。 人は皆、承認欲求と呼ばれる“他人から認められたい”という感情を持っている。昨今のネットでは承認欲求を満たすためのシステムが常備されていて、ブログにおけるはてブ、mixiにおけるイイネ、Facebookにおけるいいねである。しかし、かつてのツイッターにはそれを満たすシステムがなかった。 日本における第一期ツイッターブームといえば2007年4月、当時のふぁぼ(お気に入り,fav)は自分のコレクションでしかなかった。しかし、それから半年後に登場したふぁぼったーによって、ふぁぼが承認欲求を満たすシステムにまで変化することとなる。ふぁぼったーほど日本のツイッターに影響を与えたサービスはないといっても過言ではない。 ふぁぼったーとは、一定の基準で選ばれ
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