自信と自尊心は同じではないことを理解しよう | ライフハッカー・ジャパン自尊心と自信はほとんど同じものに見えますが、実は違います。たとえば、平気で大勢の前に出てスピーチをした上に、会場を掌握できるなら、それは自信の表れですが、同時に自分の演説がへた過ぎると感じているなら、それは自尊心が欠けていることになります。 「自信」とは、自分がその仕事をやり遂げられると信じることであり、「自尊心」とは、自分の価値を認めることです。理想は、自分に価値があると認めた上で自信をもつことですが、それには、この2つの違いを理解しなければなりません。 まず、自尊心を高める必要があるからといって、代わりに自信に注目するのは間違っています。精神科医のNeel Burton氏は以下のように説明しています。 人は、自尊心より自信をもつほうが簡単だと思いがちです。 そして、自信をつけるために多くの能力を身につけ、実績を積み重ねます。しかし、不完全なところや失敗は改善されず、修了証や賞の陰に隠さ
