正しい歯磨きの方法 食後すぐの歯磨きは危険、食後に3回磨くよりも寝る前の1回 - 知識連鎖●正しい歯磨きの方法 食後すぐの歯磨きは危険、理由は酸蝕歯 2012/11/11：正しい歯磨きの方法 ブラッシングが良ければ噛んでも口内炎にはならないの続きで正しい歯磨きの方法第二弾。＜食後すぐの歯磨きはＮＧ 虫歯予防の新常識＞(日経新聞 2012/2/16 7:00 鴻知佳子)では、以前推奨されていた食後すぐの歯磨きはむしろ良くないとされていました。 これは虫歯、歯周病に続く第３の歯の病気として注目される「酸蝕歯}（さんしょくし）の関係です。欧米では20年前、つまり、1990年ごろから対策がとられてきたそうですが、日本は遅れていた模様。食生活の欧米化に伴い酸性の飲食物が増えた日本でも６人に１人は何らかの症状があるとされています。 ＜口の中が酸性になっても、唾液の力で中和されて溶けたエナメル質も復活する。ただし、30分ほど時間がかかる。食後すぐに歯をゴシゴシと磨くと軟らかくなったエナメル質
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