頻繁に昼夜逆転→死亡率高く きついシフトをマウス実験：朝日新聞デジタル

長期間にわたって頻繁に昼夜が逆転して体内時計が乱されると、死亡率が高まる傾向にあることを、京都府立医大の研究チームがマウスの実験で明らかにした。人間でもシフト勤務の職場は多いが、シフトの組み方によって体の負担や体内時計の乱れを減らせる可能性があるとしている。国際科学誌に発表した。 約２４時間周期の体内時計が乱れると、睡眠障害など様々な病気のリスクが高まることが知られ、老齢マウスの実験で死亡率が上がることも分かっているが、長期的な影響は不明だった。 八木田和弘教授（環境生理学）らのチームは、明暗の切り替えのタイミングを変えて、明るい時間帯を７日ごとに８時間ずつ後ろにずらしていく「ゆるいシフト」と４日ごとに８時間ずつ前倒しする「きついシフト」の二つの環境下でマウスを育てた。１年９カ月の長期間にわたり行動リズムの変化などを調べた。 ゆるいシフトだと体内時計の乱れは軽微だったが、きついシフトではマ

[primedesignworks]

この前代理店のデザイン校正が遅くて無茶なスケジュールで構築させられて夜中も作業せざるを得ない日が 5 連続、やりきって朝から寝てたら「先方のコアタイムに連絡取れないと困る」とか言われたので扉を殴った（愚痴

[sakuragaoka99]

これ海外出張多いと同じこと起きる。

[dissonance_83]

夜行性で平均寿命2年程度のマウスとヒトが同じであると簡単には言えない訳であってね。あと、マスコミは科学論文の記事を書く時は原著論文にあたりたいので、ジャーナル名とかDOIとか示して欲しい

[jakalada]

ねずみの数が34匹と14匹で大きく違うのが気になる

[mohno]

なるほど、ヒトでの検証結果がマウスにも応用できるか実験しているのですね。

[and_hyphen]

シフト勤務してた頃、夜勤明け含め3日で朝型に戻してたけどそれでも相当きつかった。。明けの日は帰ってから夜までできるだけ寝ないで外に出てた

[kuroaka1871]

昼夜逆転しっぱなしなら問題ないのかな？

[y-wood]

シンプルな実験で興味ある。一方で母数が違う、実験デザインが２年弱だったから追試をできなかったと思うのだが単純に比をとっていいのか？

[Pgm48p]

ランダムローテの三交代勤務を経験したことがあるけど、このまま続けると身体が壊れると本気で思った。日替わり昼夜勤務は原則禁止にして、ローテ間隔が短いほど法定割増賃金率が懲罰的に上がる法制度を作ってほしい

[abeshinn]

消防士は昔から寿命が短かいと聞いた事がある

[adsty]

体内時計の乱れによる死亡率の増加に関し、長期的な影響を確認。

[orangestar]

人間で自明のことをツイ実験ではなく“「どんなシフトなら負担が少ないのか研究したい」”←ということで、どうやってギリギリのところで生かさず殺さず労働強化できるかという実験なのでは？

[straychef]

いや固定しろよ　普通の人向けは固定だけでいい　ずらす必要はそもそもない

[moccos_info]

数が違うのブコメ見て気づいた。「あとの20匹は 実験に不誠実だったので 除外しました！」でないことを (ふぉるしぃ感)

[UDONCHAN]

そうだね

[arajin]

「きついシフトではマウスが変化に適応できず、活動や休息の行動リズムが昼夜と関係なく乱れた。きついシフトは３４匹中９匹が死んだのに対し、ゆるい方は１４匹中１匹だけ」

[totttte]

人間で実験したあとにマウスに導入する新しい検査順序だ。

[mobanama]

そーかー

[iwanofsky]

ともだちが心配だ

[ystt]

つらい。 ( ´Д｀)

[hevohevo]

対応のない2群間の比較だからフィッシャーの正確確率検定でおｋ？（識者の方へ）　両側検定p=0.2422だから有意差なし？そもそも「国際科学誌に発表した」って具体的にどこだYO!　京都府医大広報ページを確認するかな。

[Andrion]

看護師業界の対応が急がれるな。なんであんな時間バラバラなん？

[myogab]

労働時間規制を単純な合算で扱う危険性も

[regicat]

これがホントの社畜

[Hidemonster]

週末の寝溜めが有効ということか？

[comitlog]

でしょうな。体がおかしくなるのはよくわかる。だからといってやめられないが。

[ifttt]

早く死ぬのはいいけど認知症はやだな

[misafusa]

これはどうなんだろう？マウスにとっては意味もわからず無理やりに起こされたりして直接的な虐待だよね。人間はもちろん負担はあるにしても行為の意味はわかっているし、どこまで参考に出来るデータなのか？

[bigburn]

大変だ、テレホーダイやめなきゃ！（もうない）

[kukky]

三交代や二交代勤務者が多い我が街は高齢化待ったなしで、寿命の短さなんて微塵も感じないのだが…

[estragon]

前倒しと後ろ倒しの差なのでは

[Caerleon0327]

夜勤なしだと、給料安くて、その前に死んでしまう。ヒトはマウスと違って、スケジュール考えて行動（調整）できるが、体質による。うちは昼３夜３休３。休み長くていいね、って言われるが、むしろ短いくらい。

[midnightseminar]

看護師や消防隊員や警察官の給料を上げないとな。命がけなんだから。

[richard_raw]

懐かしいグラフなのでブックマーク。/次は疫学調査だ……。

[yujimi-daifuku-2222]

便利な生活よりも大切なものはあると思うんだ。/心身の健康が損なわれると、戻らない事も往々にしてあるので。

[bobcoffee]

三交代制や二交替制、一勤一休は発がん性を高めたり、睡眠窓外や不整脈に繋がったりするので寝る時間は固定することは健康に生きるためには絶対要件だと思うよ。

[TakamoriTarou]

きちんと管理されたシフト勤務ならそれほど影響はないが、非常事態でデスマとかでやられ、それが頻発しているような職場だと寿命が地事務という・・・そらそうよ感

[uturi]

シンプルかつ分かりやすい実験。できればシフト勤務ではない場合（ずっと昼勤 or ずっと夜勤）とも比較してほしい。