堀江貴文『なぜ多くの人が外食は太ると思っているのか考えてみた』

堀江貴文オフィシャルブログ「六本木で働いていた元社長のアメブロ」 一般的には、ホリエモンとか堀江とか呼ばれています。コメントはリアルタイムには反映されません。私にコンタクトを取りたいときは、info@takapon-jp.comへメールでご相談ください。 良くTwitterやメルマガ、ブログで私が毎日のように外でご飯を食べている事を書くと必ず「外食ばかりだと太りますよ」と言ってくる人がいる。特に深く思慮して言っているわけではないのだろうけど、私がちょっと太り気味なことと外食ばかりなことは特に関連性はない。 まず、私は一人暮らしなので所謂「自炊」をすると一人では食べきれない量を作りがちである。せっかくなので色々なものを食べたいからだ。しかも会食をしたり出張も多いから、冷蔵庫に保存してても腐ってしまう。冷凍庫にいれたらちょっと味気ないし、やはり賞味期限はさほど長くない。 たぶん多くの人にとって

[randompole]

これは同意。一人暮らしで外食ばかりしてたら5kg痩せて、実家に帰ったら8kg太った。/カロリー計算して上限超えないようにしてたら太らない。特にコンビニ弁当は全部カロリー書いてるからダイエットにおすすめ。

[wideangle]

うん、自炊のほうが太るよ… "まず、私は一人暮らしなので所謂「自炊」をすると一人では食べきれない量を作りがちである。" これなんですよね。

[SasakiTakahiro]

多くの人にとって外食ってラーメンとか、ガストみたいなファミレスとか、魚民みたいな居酒屋とか、牛角みたいな焼肉屋ってイメージなんだろうなあ。

[Louis]

確かにそうだとは思いますが「外食で太らない食事（バランスの良い食事）」は裕福な層でのみ可能な行為ではないでしょうか

[EasyGoer]

これは同意。太るかどうかというか外食＝ファミレスみたいなイメージに戸惑うことがある。説明も通らないし。

[kanimaster]

今日のおまえが言うな

[zaikabou]

もう1回留置場に入って痩せて出てきたほりえもんが、自炊生活して今以上のペースで太ったら、みんな『なるほどなあ』って納得できると思う

[pokonyon]

堀江さんみたらやっぱ外食は豚になるなって思ったんですう

[frkw2004]

外食だろうが自炊だろうが、何をどれだけ食べるのかは個人の自由。食べたいだけ食べてれば太るのが普通。「何をどれだけ食べるのか」を専門家に任せるのが一番健康にはいい。食材宅配サービスが楽かな。

[matu_ra]

外食は（選べば）不健康ではないことはAgreeだが、シンガポール人は不健康ですよっと。病欠しまくり。

[dayotan]

良い外食は太らない。

[suzu_hiro_8823]

『たぶん多くの人にとって外食ってラーメンとか、ガストみたいなファミレスとか、魚民みたいな居酒屋とか…』まぁねぇ、少ない小遣いの中からやりくりするおとーさんたちにはそうなる（苦笑）

[Desperado]

"多くの人にとって外食ってラーメンとか、ガストみたいなファミレスとか、魚民みたいな居酒屋とか、牛角みたいな焼肉屋ってイメージなんだろうなあ"　庶民をナメてるなあw