好きなことばかりやってたら、映画俳優に会えました。

二週間ぶりに走ってきました。 ランニングや日記などの良習慣が途絶えてしまう最大の要因は、「やむを得ない理由で休んだ後に再開できなくなってしまう」ことです。 仕事が忙しかったり、自分や家族が病気になってしまったり、ケガをしてしまったりして、しばらくランニングを止めてしまうと、腰が重くなってなかなかやる気が戻らないことがしばしばです。 でも、それでも、そのヘビィな「はじめの一歩」を踏み出せば、素晴らしい一日が待ち受けていることは間違いありません。 ということで、「どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由」。 １．人生のエンジンがかかる Jogging / Rodolphe Breard 僕が二週間ぶりに朝ランをして感じたのは、心と体のエンジンがかかって、一瞬でやる気に満ち溢れるということでした。 自分が無気力に支配されているときは、それを自覚できていないことが多いものです。 走る

[bengal00]

2週間もサボってた奴が一度小一時間走ってきたくらいでどんだけ脳みそハッピーな文を書いてんだよ

[kondoyuko]

同意できるところもあるけど、ランニングさえやってれば生きてる実感するニート状態になることもある気が。

[jun_ya]

否定するつもりじゃあないけど「ランニング = ライフハック」的な受け取り方しちゃう人おおそうって感じ。音楽は外の音を妨げない程度に聴かないと危ないですよね。

[neogratche]

１．人生のエンジンがエンストする　２．美しい景色なら走らなくても出会える　３．音楽聴くのに走る必要ない　４．走らなくても飯は美味い　５．走ると人生辛くなる　６．ストレスの元になる　７．悩みの元になる

[bzb05445]

朝のランニングって気持ちいいんだけど、急に「催す」ことが多くてやめた。おなかの緩い僕にはとてもツライ。夜は帰り遅いしムリ。できない理由を言ってちゃだめだろうけどね。。。

[kentaro_jp]

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[mascottie]

走りたくなった

[sin4xe1]

ランニングをなんにでも入れ替えられそうな文章だな。テンプレート化するべき。

[premyth]

「さあ、コンピュータを閉じて、外へ出ませんか。」　すまない。それはできない。

[senzuru]

明日の朝は走ろう “@RyuNagayama: PICK UP ＊: どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由

[gunstarheros]

?p=5072&buffer_share=edb1d

[mrss25]

素敵なエントリーですね！まさしく今の自分ｗ

[umaken]

ああああー走りたくなってきたー(^^)。ひさしぶりに明日からがんばるかなあ／"どんなに忙しくても、やる気が出なくても、それでもランニングをするべき理由をひとことにまとめれば、「人生のすべてがうまく回りだす」"

[kkaz0004]

ランニング再開したくなるページです。

[m160512]

また明日から走りますかね

[diet55]

病気の人はキャパ以上の運動はしない方がいいけど。QT @mentalhealth_1t: 「運動しないことは憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだ。」ハーバード大学の… ： どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つ

[arittake]

id:h1romi SSKの「ジェーンスタイル」というのが2000円くらいです。他と比較はしてませんが、揺れないという点では満足してます。アンダーのきつさは好みが分かれるかもしれないので、できれば試着をお勧めします。

[mitarase]

俺もがんばろう。。。

[h1romi]

だれかお勧めな安いスポブラを教えてほしい。。。。乳が邪魔で走れないｗ

[NickQ]

わわ、におう。この記事、におうわ！

[minutes22]

気づけばランニング初めて今年で10年目。今後もずっと続けたい習慣。

[SENAKA]

本当にいそがしいときは免疫が下がって、体を壊すことがある。

[glassroad]

これぐらいのハッピーさが得られる程度に留めておくのが一番良いよ。記録を目指し始めると修行になるから。

[horibetti]

ラン RUN 運動 マラソン ジョギング

[kenkoudayori]

どんなに忙しくても僕らがランニングをするべき７つの理由 | KLOCKWORK APPLE

[pipechair]

めもか

[xykihara]

おっしゃはしってこよ！

[p20020903]

ここまでラン万歳だとちょっと怖い。まさにランニング教w

[beakmark]

アグリーよん /

[uyan39]

運動したい・・・わけでもないけど、週一で走ってます。走って適度に疲れてくると余計なこと考えなくなっていいし、水分とって余計なものが体から出て行く感あります。

[yoppu7]

走る意味は、、、

[inulab]

半年続けるとお日様中毒になってお天道様に会えないとしょんぼりする

[ogatatsu]

ジョギングはするしいいものだとは思うがここまでいいとは思わんな。

[chuhey]

週一はキープしていきたいなぁ

[K-Ono]

膝と腰が……。

[goryken]

あとで読む

[hyougoishin7]

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[vez02720]

明日からやろう！

[irota]

「運動しないことは憂鬱になる薬を服用しているのと同じようなものだ」