皆さんに本当に必要なのはライフハックではなく筋肉

ゆっくりとしたハーフスクワットで大腿筋を追い込んでみてください。 辛くなってから更に３回、限界だと思ってからあと５回。 この２分ほどの時間は、どんなライフハックよりも自己啓発よりも 高レベルの内省と精神統一をあなたにもたらしてくれます。 スクワットが終わったら座ってみましょう。 さっきまでとは座っている感覚が違うと思います。 パンプアップした太腿が全身にここちよい充実感と血流を運んでくれています。 どれだけたくさんライフハックを齧っても手に入らなかった自己変革感が得られましたよね。 こういうことなんです。 ジム通いを試した人は多いと思いますが、何故か皆さんカーディオにいかれますよね。 ウエイトトレーニングなんです。本当に必要なのは。 ウエイトトレーニングは短い時間に集中して力を出し切ります。 １回１回が己との対話であり克己心の連続であり、発見の繰り返しなんです。 ベンチに寝てバーベルを挙げ

[Blue-Period]

皆さんに本当に必要なのは薬ではなくロードバイク

[inukorori]

森恒二「この動きを覚えておいてほしい。精神を集中したいと言いながら屈伸する人はなるほど滑稽に見えるだろうしかし！　これは作者の私見であるが、安定したスクワットは人をなにより深い思索に導く……」

[blacksorcery]

たまに運動すると精神って奴も所詮は人体の仕組みの中で動いているんだなぁと実感する

[Lobotomy]

いや、これすげえぞ。明らかにおかしなこと（一部の社会制度上の障害すら、筋肉が解決してくれます）が書いているのに奇妙な説得力がある。ライフハック系のネタを書くことがあれば参考にしよう。

[zanbottosan]

ことし一番のタイトル名だと思った。

[ureyubo]

そうだね！プロテインだね！！

[kagobon]

久々に神懸かったタイトルを見た。

[kkk6]

限界と思える回数から近年稀にみる根性で30回追加したら意思とは無関係に体が地に倒れ、その後脳内麻薬なのか体中がビクビクいってすんげえ多幸感が脳味噌直撃した/やばい幸せすぎる

[mobanama]

一部(というより大筋)は理解できるが、しかしそれこそ筋肉脳への道でもある。

[kits]

ハーフスクワット→ひざの角度が90度になったところで止めるスクワット

[d0i]

ブコメをざっと見て、膝に矢を受けてしまった人はいなかった模様(膝を痛めたことがあるのでちょっと怖い)

[yutamoty]

老後に必要なのは貯金ではなく筋肉

[rytich]

ただ、何かを得るには、何かを捨てることになる。

[kayakuguri]

追い込む、って言い方が筋肉。

[chocopie116]

コメントも含めてワロタｗ

[halfrack]

内容もさることながら文体が

[quietus]

“ほとんどの内面的な問題、一部の社会制度上の障害すら、筋肉が解決してくれます。”

[Re-KAm]

運動が精神衛生上効果的なのは経験則として知っているのに、家から一歩も出る気になれないのはなぜだ

[liposo]

体を鍛えれば、いざって時に目の前の相手に殴り掛かることもできる。

[reachout]

タイトルも文章も秀逸。 さて、スクワットを・・・

[himomen]

これ案外バカにならんのよ、両手に2Lのペットボトル持ちながらやるとすぐフラフラになれる

[adramine]

そうだね、プロテインだね。

[boyasan]

このDVD風の語り口が好き

[hidex_x]

これぞマッチョイズム

[kaitoster]

そのうちネットするのに椅子は不要！とかバランスボールすら使わない人はネットする資格なし！とかなりそうで怖い。

[soda725]

ウォーキングとバランスのとれた食事と良質な睡眠を薦めたい。そのための段取りとして整理整頓と掃除も。

[H58]

心って、頭脳だけではコントロールが出来ないのだ。

[mc22_90]

バカバカしさ、読ませる文、そして意外と正鵠を射ている内容、素晴らしい。筋肉そのものが問題を解決するわけじゃないけど結構効くんだよね。

[kimzo]

精神は肉体の奴隷

[bigburn]

悩みも筋肉でねじ伏せられるというスゴいタイトル！

[raitu]

物理で解決していくスタイル、嫌いじゃない

[jumitaka]

アブアブ

[nnmrbiz]

皆さんに本当に必要なのはライフハックではなく筋肉 辛くなってから更に３回、限界だと思ってからあと５回。 ジム通いを試した人は多いと思いますが、何故か皆さんカーディオにいかれますよね。 Tags: from Pocket September 15

[siowulf]

身体を鍛えるだけで見える世界が違ってくる。

[aitsu_joke]

via Pocket

[y8ovji]

“吉川朋孝”

[susue]

確かに

[ankoro]

「まず今すぐ椅子から立って、ハーフスクワットで大腿筋を追い込んでください。ほとんどの内面的な問題、一部の社会制度上の障害すら、筋肉が解決してくれます。」

[hugta]

皆さんに本当に必要なのはライフハックではなく筋肉 っていうのは聞いたことはあるんですが なかなか にゃね♪

[issm]

"大腿筋を追い込んでみてください" 筋肉界隈ではこういう言い方をするのかどうかしらないけど，なんだか好きｗ