家庭科の先生『お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます』→卵はほぼ完全栄養食らしい

あくおん @akuaion 高校生の頃、家庭科の先生が「お金が無くなったら卵を食べなさい。卵とご飯、それにビタミンがあれば生きていけます。」と教えてくれた。実際、卵はビタミンCと食物繊維以外はすべてを含んでいる。言っている事は完全に正しい。本物の授業だった。 2023-07-17 15:07:54

[ywdc]

ククク…卵はビタミン、ミネラル、タンパク質、そして塩分が含まれている完全食だァ

[gui1]

一生玉子をたべたいなら、玉子はしっかりと加熱しておいたほうがいい。いざというときにアレルギーになると大変なことになる(´・ω・｀)

[matsuedon]

今のご時世の物価だからまだなんとかなるお話でござるな。すでに１．５倍～２倍近くのお値段になっちゃったけど。

[dekaino]

鶏卵 いつまでも物価の優等生ではないかもしれないんだよな。石油と飼料用穀物の輸入が制限されたらあっという間に高級品になるゾ。

[sgo2]

無人島で漁師16人が海亀の卵で食いつないでサバイバルした実話が有るけど、便秘になるらしい。https://www.newsweekjapan.jp/stories/culture/2021/09/16-36_6.php

[klaps]

玉子高いって言ったって一個30円くらいでしょ？めちゃくちゃ安いじゃない。 鶏もも肉なら30グラムくらいしか買えないよ。コンビニのアイスコーヒー代で玉子5-6個買えるよ。

[pptppc2]

俺も完全栄養食の文字を見た瞬間タフネタが思い浮かんだけど先に言われていたんだ。悔しいだろうが仕方ないんだ

[alpon]

卵めちゃくちゃ高くなったけどな

[Sephy]

玉子が高くなって今は昔になってしまったね。玄米と納豆、味噌汁にマルチビタミンで最低限生きられるよ。蛋白質足りないから大豆製品を多めに、ビタミンCもこまめに取らないと髪と肌がヤバい事になるけど

[w_bonbon]

給料日まで数百円みたいなガチ貧乏だと米よりも、お好み焼き粉+キャベツ構成になる。

[BUNTEN]

俺の場合、朝食が卵かけご飯+納豆+インスタントみそ汁。節約してるというより金がないためのミニマム食。ちなみにバナナはおつとめ半額品。

[yuzuk45]

学生さん、タマゴをね、タマゴを何時でも食べられる…それ貧すぎず金持ちすぎず…そんな時代になってきてんな

[blanccasse]

年齢を重ねるにつれ、幼少期の動物性タンパク質嫌いが戻ってきているため、このところ卵料理の出番が増えてる。卵も無理になったら、植物性タンパク質だけで勘弁してくれるかなー。

[ssind]

オートミールを推したい。500g100円で栄養めちゃんこ摂れる。

[shun_libra]

なお卵白は火が通ったものが、卵黄は生の方が栄養になるので半熟がベスト。ちな俺は先に卵白とオリーブオイルを90度まで加熱したご飯に混ぜ、卵黄と醤油を後入れする卵かけご飯で食べている。もったり濃厚で美味い。

[miruto]

卵最強！

[gwmp0000]

ビタミンは

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「完全」「すべて」とか把握が雑。蛋白質を揃えるには１パック要るしω3脂肪酸も食物繊維も入ってない。

[t0a1n3]

先生、いくらやたらこは卵に入りますか？鶏卵は栄養ありそうだけど、魚卵はどうなんだろう。加工されていると塩分が高すぎる気もする。

[ntstn]

朝はTKGとインスタント味噌汁。時間がないからってのも大きいけど。納豆足すか。

[hatomugicha]

食べるのに迷ったらゆで卵だなあ

[thongirl]

水を飲んでるとツイートするだけで水中毒を指摘してくるクソリプおじさんも卵に関してはめんどくさく絡んでこないのはおじさんは卵が好きなんだろうな

[moandsa]

おばあちゃんが、小さい頃は体を壊したときにだけ卵を食べられたって言ってたの思い出す。昔は栄養価高い高級品だった。

[nakab]

卵とご飯、レモンと大根を食べれば良いと。

[deep_one]

だってあの中身でヒヨコ出来るから。

[mamiske]

卵が高くなったとはいえその他の動物性タンパク質に比べれば安いので家計のためには積極的に使う方が良い。

[tettekete37564]

つまりプリンも完全栄養食！ただし砂糖・・・

[azzr]

飼料の高騰が収まって、鳥インフルエンザで落ちた生産力か回復するまで、向こう数年くらいは卵は高いままなんだろうな。

[napsucks]

卵の高騰はいつまで続くんだろうね。イセ食品が倒産してから天井知らずだ。

[ashitaharebare]

タフで蛇の血を完全食って言って気がしたけど、勘違いだったかな？

[lli]

コレステロールが多すぎてたまにしか食べられない悲しみ

[proverb]

このタイトルでブクマ146件付いてるなら、これは間違いなくタフ定型に汚染されているだろう。そう思ってブクマを開いたらやはりタフ定型に汚染されていた。

[kanjitokana]

困ったときのため栄養の知識があると違う。現代は炭水化物なら安くてお腹いっぱいになるもの多いけどリスクもある。学生時代の友人はご飯と味噌汁ともやしと言ってた

[rohizuya]

海原雄山がお金のない新婚夫婦に卵料理を教えてたエピソードが。

[mobile_neko]

ご飯を玄米にするとビタミンと食物繊維がある程度カバーできるぞ、ビタミンCとかビタミンKのために野菜や果物はやはり欲しいが

[versatile]

完全栄養食とかに頼ると結局不健康になるっていう

[zheyang]

卵1個のコレステロール：214mg　モスチーズバーガー：42mg　／鶏はB5ほどのカゴに閉じ込められ動けない。1～2年で卵を産まなくなり殺される。寿命は約8年。

[PEEE]

コレステロール値がやばいので卵あんま食べられない

[threewaygood]

黒龍寺の魔物がいるw

[opnihc]

高くなったと言ってもたんぱく質1g当たりの単価は他と比べたら安いだろ