「世界一栄養がない野菜」はきゅうり | ライフハッカー・ジャパン

こんにちは。ココロ社です。 ギネスブックに「世界一栄養がない野菜」という項目があるのですが、この不名誉な世界一になっているのは、おなじみの「きゅうり」です。いちおう、ビタミンCが含まれていなくはないですが、それでもイチゴの4分の1程度です。きゅうりマニアならともかく、「好きじゃないけど、まあ健康のために食べとくか」と思っている程度の方は、もう食べなくていいかもしれないですね...。 このあたりの食物の栄養情報に詳しいサイトといえば、グリコの「栄養成分ナビゲーター」。食品ごとのカロリーが書いてあるサイトは多いですが、グリコはさまざまな食材の成分を網羅しており、複数の食材を選択して比較することも可能。「さすが」と唸ってしまいます。 ちなみに、ナスも巷の噂通り栄養控え目のようです。白菜やレタスも今一歩ですし、野菜を摂ってると思っていても、実は栄養少な目のものばかりである危険性もありますよね。 食

[tikani_nemuru_M]

利尿作用があって水分と繊維が豊富で、バンバンジーに最高にあって、味噌とも相性がよいのだからなんの文句もあるわけない／生水がやばいところでは瓜類が水分補給の生命線だった地域もあるようだ。キュウリ偉い！

[quix_que]

きゅうりをはじめとする生野菜系に求められているのは「かさの割にカロリー低い＋食物繊維」とかそういうことで、そもそもエネルギー的な意味での栄養なんて求められてないと思うの。

[atyapai1520]

余計なお世話だっつーの！うめー！味噌付けてそのままいただく生のきゅうりうめー！（ﾊﾟﾘｯﾎﾟﾘｯ）

[yammy1974]

キュウリ農家に生まれた私の立場は…

[anigoka]

河童が怒りの股割りを始めました

[kno]

きゅうりかわいそうです

[rainbowsazaki]

きゅうりはたしかに世界一栄養がないのかもしれないですが、体温を下げる働きがあります。これからの季節にはぴったりです。

[Joetip]

学校の成績だけで人間性判断するような、頭の悪い記事だなあ

[bzb05445]

生で食べるなら、ね。ぬか漬けはいいぞ！

[Crimson_Apple]

きゅうりやナスには体を冷やし、水分を補給する効果がある。だから夏が旬なんだ。生物的に考えて栄養がガッツリ必要な冬に比べて夏はそんなに栄養はたくさんいらないよ！ときゅうりが教えてくれてんだよ。

[mmmkon]

「世界一栄養がない野菜」はきゅうり : ライフハッカー［日本版］ :

[ka_ko_com]

きゅうり、世界一栄養がないらしい。冷やしきゅうりという料理にすればローカロリーで健康によさそう。 …… 「世界一栄養がない野菜」はきゅうり

[hitoriyokozuna]

今年の夏の我が家の食卓の主役なのに、なんてことを、、、、→　「世界一栄養がない野菜」はきゅうり

[naya2chan]

カリウムが豊富だというだけでも、食べる価値がある。

[dokodajp]

今年も庭で育ててる。 RT @demihei: ほぅ。僕の住んでる福島の特産品なのだが…。まあ、好きだから食うけどね。【「世界一栄養がない野菜」はきゅうり】

[pigpots]

きゅうりは好き！

[mzkIII]

ふむー．

[white_rose]

ここが元ネタか。体を冷やす夏野菜だよね。

[hiroki-u]

へー。

[TakamoriTarou]

DHMOも栄養無いのでたばこと同じ嗜好品とか？「野菜ならなんでも健康にいい」なんて思ってて栄養表見て食わなくなる奴はキュウリの栄養素を気にする前に気にするべき事がたくさんある。サプリメント脳とは言い得て妙

[kinghuradance]

Sさんがきゅうりが大嫌いで、合宿の食事からわざわざきゅうりを除けて食べるくらいだったが、実はきゅうりにはそんなに栄養がない。繊維質とビタミンＣくらいか。

[tadakitisan3]

野菜ではじめて好きになったきゅうりさんをディスってんじゃねー

[umaken]

わー長女の大好物。だからかとてもスレンダー^^; #fb RT 「世界一栄養がない野菜」はきゅうり : ライフハッカー［日本版］

[kijitoraneko]

でも、うまい。

[h108]

それだけ美味しい水を含んでいるという事だよ。夏ばて対策に丁度いいぞ？　ん？

[mayumiura]

"食物の栄養情報に詳しいサイトといえば、グリコの「栄養成分ナビゲーター」。…さまざまな食材の成分を網羅しており、複数の食材を選択して比較することも可能。"

[natsu_san]

だってキュウリって96%水分だしｗほぼ青臭い水ｗでも美味しいんだからいいじゃない！

[harupong]

「世界一栄養がない野菜」はきゅうり

[agrisearch]

「キュウリやナスは、あくまで嗜好品と考えておくほうが精神衛生上よさそうですね。」野菜を食べないよりはよい。

[myogab]

キュウリが嫌いな奴は汗をかいていない。体を冷やす効果があるので、暑い夏を快適に暮らすには欠かせない食物だ。/節電に協力する気があるならば、まずキュウリを食べることだな。

[KIM625]

まあ食べてて栄養の味がするわけじゃないしねぇ。身体は冷えますよ、瓜の類は。

[starneon3517]

それでも、きゅうり食べるよ！

[reikon]

きのう苗かってきたよ。キュウリとナスの...(ｰｰ;)

[prozorec]

キュウリやなすは嗜好品か？！

[Show]

味や食感、色、香りなどに価値を置いていないんだろうな。

[doxas]

そういう問題じゃない

[taturo-00]

きゅうりが好きなのに・・・