幸せについての学問「ポジティブ心理学」に学ぶ、幸福感を増やす5つのヒント | ライフハッカー・ジャパン

人生における幸せと社会的成功、あなたはどっちを優先しますか？ どちらも手に入れる、ということももちろん可能なのですが、私たちはしばしば、人生における大きな決断に際して、どちらか一方のためにもう片方を犠牲にします。例えば、どんな職業を目指すのか、大きな家を買うために郊外に引っ越すべきか否か、また、こなせる仕事が減るのを覚悟で家族行事に参加するべきか否か、といった決断などです。 ポジティブ心理学としても知られている学問は、基本的に人間の行動とポジティブな情動を研究するもので、どのような要素が人の幸福度を高めるのか見つけ出すことを目指しています。この研究結果から、われわれの幸福感を最大化するためにすべきことについて、面白い洞察が得られます。 これから述べることは、『The Happiness Hypothesis』という本で取り上げられているものです。幸せの研究による知見を学ぶのに大変よい本です

[warabimochi624]

通勤時間を減らす 人生の夢といえば、その中には、よい会社に就職し、郊外に大きな家を買うといった考えが伝統的に含まれていました。しかし、大きな家に住むことには「適応の原則」が当てはまり、すぐ慣れてしまう

[gsk32]

“試し”

[hipunocoach]

みんなが幸せになれたらいいね～、みんなが愛されてるってきづけたらいいねぇ～

[rj0227s]

幸せについての学問「ポジティブ心理学」に学ぶ、幸福感を増やす5つのヒント ｜ ライフハッカー［日本版］

[doublejoy69]

1日の食費1000円は貧困に近い＝何はともあれ収入増ということでよいですか？

[blueribbon]

「ポジティブ心理学における「前進の原則」によると、実際に目標を達成するときよりも、目標に向かって前進しているときにより幸福感を感じるのだそうです。」

[takexxxx]

確かに、家は買ってないけど通勤時間短くなって幸福感は増してるw

[ueshin]

収入が大きくてもすぐに慣れてしまうね。楽しみは目標達成よりそれまでの旅路。