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睡眠時間が長い人必見！3つのタイプとそれぞれの対処方法を解説 - Swippブログ
睡眠時間が長い人必見！3つのタイプとそれぞれの対処方法を解説 mamoru 2018年5月2日 睡眠 睡眠時間が長い人必見！3つのタイプとそれぞれの対処方法を解説 はコメントを受け付けていません 17,920 Views 「睡眠を長くとらないと日中に強い眠気が襲ってきてしょうがない」、「睡眠を長くとらないと眠くなる。社会人生活をどう乗り切れば良いの？」などの悩みがありませんか？ 睡眠時間が長い人には、大きく分けて3つのタイプがあります。そして、長い睡眠時間に対処するためには、あなたがどのタイプの長時間睡眠者なのかを把握する必要があります。 タイプごとに原因や対処方法が異なるため、どのタイプに当てはまるのかを理解することで、あなたに合った対処方法を実践できるのです。 本記事では、睡眠時間が長い人の主な3つのタイプと対処方法についてご紹介していきます。是非ご活用頂き、長い睡眠時間をうまく活用し
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