By Kate Sumbler 睡眠不足だと判断力が鈍ってしまったり、将来介護施設に行きになる確率が高くなるなどの弊害が発生してしまうようですが、実際に7時間以下の睡眠が続くとどのような健康障害がでるのか、健康に関する情報を発信しているEverydayHealthがAmerican Physiological Societyのデータを元にして作成したインフォグラフィックを「7時間睡眠が必要な6つ理由」として公開しています。 Six Reasons to Sleep Seven Hours [Infographic] - Sleep Center - Everyday Health http://www.everydayhealth.com/sleep/six-reasons-to-sleep-seven-hours-infographic-3540.aspx 7時間以下の睡眠が続いてしまう

キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。

By Helga Weber 合間合間に10秒間の休憩を挟みつつ、7分間で行う12種類のエクササイズをカウントしてくれるのが「7Min :: A Quick Workout Timer」です。指示されるエクササイズは高付加と低負荷の運動を交互に繰り返すことで最大限のフィットネス効果を生み出すインターバルトレーニングで、その効果は科学的にも証明されています。 7Min :: A Quick Workout Timer http://7-min.com/ トップページの「Start」をクリックすると、エクササイズの指定とカウントが始まります。 まずはジャンプをしながら脚を広げたり閉じたりする「ジャンピングジャックス」。ポーズを取る男性の向こう側に現れる数字が、エクササイズを続ける残り時間です。 エクササイズとエクササイズの間には10秒間の休憩時間を挟みます。赤丸の下には次のエクササイズが何か、

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

国内のエネルギー事情の急速な変化が、建築物の「燃費（燃料消費率）」低減を迫っている。政府は2012年12月、「低炭素建築物認定制度」を創設。2013年4月には新たな省エネ基準が施行される。これは、引き続き強化される省エネ規制の序章にすぎない。こうしたなか、低燃費の概念は建築の世界でもじわりと広がりつつある。「光熱費ゼロ」をうたった住宅に優良顧客が集まり、環境負荷削減が発注者の心を捉える。建築の仕事が大きく変わり始めた。

Androidのスマートフォンやタブレットはmicro USBかmini USBのポートを備えていることはあっても、通常サイズのUSBポートを搭載している機種はほとんどありません。そこで、USBフラッシュメモリに保存されたデータを閲覧したい場合にはPCを用意してクラウドストレージなどを経由する必要がありとても面倒です。ところが「Nexus Media Importer（税込み234円）」というアプリとUSB変換アダプターを使用すれば、煩わしい作業をすることなくサクッとタブレットでUSBメモリの内容を確認したりファイルをシェアしたりできるようになるとのことなので、手持ちの「Nexus 7」にインストールして実際に使用してみました。なお、このアプリを使用するためにroot権限を取得する必要はありません。 ◆アプリのインストール 「Google プレイ」にアクセスし、上部の検索窓で「Nexus

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デジカメの画素数みたいな感じ。 HTC最新機種のDroid DNA（日本のJ Butterfly）は、面白いスペックがぎっしり詰まってます。クアッドコアのSnapdragon搭載だし、全体のサイズはGalaxy S III（4．8インチ）と同じくらいでディスプレイは5インチ。搭載されたSuper LCD 3はHTC Windows Phone 8xのSuper LCD 2を上回るものです。すべてにおいてすごいデバイスです。 でも特にHTCが強調しているのは、1920ｘ1080の解像度です。ピクセル密度でいえば440ppi（ppi＝Pixel Per Inch、1インチあたりのピクセル数）、これはコンシューマーのモバイル端末としては最高値になります。これだけ高いんだから他よりずっとキレイに違いない、と思われるんですが、実はそうとも限らないんです。 ピクセル密度にはどんな意味があって、どんな意

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永久保存級の2MB以下の使えるフリーソフト30選！2011.04.27 11:0020,550 mayumine コンピューターはより速く、メモリはどんどん増強され、ハードウェアの進化とともに、より力強くなってきました。コンピューターのスペック向上はいくらでも歓迎します。 でも同時にソフトウェアの方も、より多くの機能が詰め込まれどんどん重くなっています。 しかし本当はソフトウェアは軽ければ軽いほうがいいに決まっているじゃない！ ということで今回、容量が極力少ない、2MB以下で使えるフリーのソフトを30個、惜しみなく紹介していきます。 （Windows、Macのソフトが混ざって紹介されています） SpaceSniffer どのファイルがコンピューターの容量をどれだけ圧迫しているか見たい時。 そんな時、SpaceSnifferを使いましょう。 WinDirStatと同じようなソフトですが、Sp

企業の導入が進むスマートフォン（スマホ）。メールやスケジュールの確認、営業支援に加え、内線電話の代わりとして使うことを検討する企業が増えている。携帯電話の内線化では従来、通信各社が提供する内線FMC（Fixed Mobile Convergence）サービスの利用が定番だったが、ここにきてソフトフォン（電話アプリ）を活用したサービスも充実してきた。音質に課題を残すものの、通信会社や端末名義に縛られず導入できるメリットがある。

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駿河湾が｢フィリピン海｣になってるとNHKにまで報じられてしまってるiOS 6の地図。前のiOS 5のGoogle Mapsと比べても差は歴然で、アップルはグーグル地図要員のヘッドハンティングに躍起という噂ですけど、いや～ちょっとやそっと引き抜いたぐらいじゃ追いつけない、下手すると｢400年の差がある｣と地図の専門家からは言われてますよ。 アップルはどこがダメなの？ 地図は難物です。ただデータをベクトルの地図に取り込んで綺麗に見せればいいってものではなくて、世の地図システムの大半は巨大なデータセット（常時更新・最適化されてる）で作られているんですね。 いち早くiPhone 5買った500万人の人はもう気づいたと思いますけど、アップルの地図は更新も最適化もされてなくて、｢ヒースロー｣検索してもロンドンのヒースロー空港だってこともわからないんです。 まあ、ちょっとアプリには難しい質問かもしれま

芝公園（港区芝公園3）で8月17日から、ドイツビールの祭典「芝オクトーバーフェスト2012」が開催される。 本場ドイツ・ミュンヘンで毎年9月中旬から10月上旬にかけて開催され、世界中から600万人以上の人が訪れるなど世界最大のビールイベントとして人気の同祭典。今年は本実行委員会が開催する日本でのオクトーバーフェストの10周年にあたり、関東・東北・関西・九州など7カ所での展開を予定する。芝公園での開催は3回目。 会場には「本場ドイツビール」「ドイツ製テント」「ドイツ製ベンチ・テーブル」「ドイツ民族音楽」「ドイツ民族衣装」など、本場ミュンヘン同様の仕様にこだわり、その規模は「日本最大」だという。 注目のビールは、オクトーバーフェスト初登場の「フェストブラック」「エンゲル・ヴァイスビア」「エンゲル・ドゥンケルビア」「ミックスビア」をはじめとして、芝公園初の「ハッカープショール ヘーフェヴァイスビ