アラ還夫婦の血圧事情 - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ

私は若い頃（とくに妊娠中）から血圧が高めでした。 それは４０代になってから、はっきりと数字に表れるようになり、このままではいけないな…と思いながらも放置していました。 （一時期薬を飲んでいましたが、自己判断でやめました←やってはいけないことです💦） www.betty0918.biz 私の両親も血圧が高めで、高齢になってからはずっと薬を飲んでいます。 しかし主人は血圧が低めです。 主人の母も低血圧で、主人はいつも「血圧を下げるための薬はあるけど、血圧を上げるための薬はない。低血圧の方が大変なんだ。」と言っていました。 で、私が高血圧予防のため「塩分控えめ」を意識すると、主人は「自分は低血圧だから塩分どんどん摂らなきゃだめなんだ。」とわけのわからないことを真面目に言っていました。 （いやいや、低血圧は鉄分摂ろうよｗ） リンク 私はジムで毎日血圧を計り、その記録紙を血圧手帳に貼っています。

[Betty0918]

皆様、ブコメありがとうございます。思った以上に血圧が高い方が多いのですね。いろいろな病気につながりますから、自分の身体と上手に付き合っていきましょう。

[run-maruko]

血圧にコレステロール、心配なことが増えていくアラフィフ嫁とアラ還夫ですー。うちのダンナも血圧を記録してますが、ご主人ほどのマメではないです。(^^;

[harienikki]

実は私も血圧高めです。でも、血圧は直前の状態や計測時の気分で大分変わりますから、あまり気にしてませんわ。😃Bettyさんのようにペタペタ貼るのは簡単で良いですね。真似っこしてみます❣️😃

[AKIEMON]

Betty さんマメな上に時計使いこなしてスゴいって思っていたら上には上が笑笑ご主人素晴らしい〜太デカ字なのに訂正が入ってるのを読んで大笑いしちゃいました🤣そして苦手な先生に血圧あがる？も〜笑いが止まりません

[nanakama]

ですよねー…血圧も測れるスマートウォッチ、ますます欲しくなってきました。ジムに通っていれば定期的に測れるメリットがありますね＾＾

[tameyo]

私も高めのため45歳から降圧剤を飲んでいますが、夏は下がるので自分の判断で休止。夫はまじめに飲む人で、安定しています。血圧とコレステロールは血管を脆くするため、注意したいですね。

[s_1000spring]

私も血圧少し高めなので気にしてます。塩分控えて適度な運動、ストレスをなくして・・なんて言うは優しく実行はσ(^_^;)です。

[JuneNNN]

ちょうど血圧測りたいなー...と思ってて、意外と測れるとこないんですよねー。血圧計購入しようか悩んでたとこでしたー！Bettyさんもご主人も記録！！すっごいですねー！