私は若い頃（とくに妊娠中）から血圧が高めでした。 それは４０代になってから、はっきりと数字に表れるようになり、このままではいけないな…と思いながらも放置していました。 （一時期薬を飲んでいましたが、自己判断でやめました←やってはいけないことです💦） www.betty0918.biz 私の両親も血圧が高めで、高齢になってからはずっと薬を飲んでいます。 しかし主人は血圧が低めです。 主人の母も低血圧で、主人はいつも「血圧を下げるための薬はあるけど、血圧を上げるための薬はない。低血圧の方が大変なんだ。」と言っていました。 で、私が高血圧予防のため「塩分控えめ」を意識すると、主人は「自分は低血圧だから塩分どんどん摂らなきゃだめなんだ。」とわけのわからないことを真面目に言っていました。 （いやいや、低血圧は鉄分摂ろうよｗ） リンク 私はジムで毎日血圧を計り、その記録紙を血圧手帳に貼っています。