コンフォートゾーンとは何か？ 抜けだして成長するためのポイント | ライフハッカー・ジャパン

科学的な説明では、コンフォートゾーンは「不安レベル」と関連しているといわれています。不安にならない行動範囲が、その人のコンフォートゾーンです。夕食を作る、通勤する、テレビを見るというような、いつもやっていることを頭に思い浮かべてみてください。不安になったり心配したりしない、慣れ親しんでいる毎日の行動は、コンフォートゾーンの一部だといえます。 新しいことに挑戦するような時は、「コンフォートゾーンの外に出る」という言い方をよくしますが、不安レベルが上がるような行動は、コンフォートゾーンの外に出ていると考えていいでしょう。例えば、毎日の通勤でも、渋滞していたり、満員電車に乗るのが好きじゃなかったりすれば、不快な気持ちになるので、コンフォートゾーンにいるとは言えません。 不安というのは、わざわざ探し求めるようなものではありませんが、少しの不安であれば驚くほどメリットがあります。ほんの少し不安や心配

[grandcolline]

コンフォートゾーンの外にはラーニングゾーンがあるのか.....

[raitu]

“ほんの少し不安や心配があった方が、仕事を終わらせたり、成果を上げたりする後押しになることが多い”

[masaya-chonan]

#朝渋

[argame]

“恐れることが多いほど、コンフォートゾーンが小さくなり～外にでることがより困難に”概ね参考になったけど、ここがよく分からない。ゾーン小さかったらほっといても出やすいんじゃないの？

[micchang1107]

パニックゾーンをどのように考慮していくかが大切な気がするな。

[sanheiki]

“快適すぎると生産的になりません。快適でなさすぎても生産的になりません。暑すぎず、寒すぎない場所を探すのです。”

[SatoshiN21]

“快適すぎると生産的になりません。快適でなさすぎても生産的になりません。暑すぎず、寒すぎない場所を探すのです。”

[Totty-Totty]

成長するための近道：コンフォートゾーンとは、そして抜けだすには Crew：誰もが「心地良いだけのぬるま湯からは出た方がいい」と聞いたことがあると思います。自分を伸ばすためには、コンフォートゾーンと呼ばれる、

[jacoby]

フロー理論のちょうどよいスキル、チャレンジレベルだとパフォーマンスが高いという話に似ているな

[blueribbon]

「快適すぎると生産的になりません。快適でなさすぎても生産的になりません。暑すぎず、寒すぎない場所を探すのです。」

[kunipon]

成長するための近道：コンフォートゾーンとは、そして抜けだすには Crew：誰もが「心地良いだけのぬるま湯からは出た方がいい」と聞いたことがあると思います。自分を伸ばすためには、コンフォートゾーンと呼ばれる、

[taise]

エンジニアはlearning zoneが楽しめないと辛いと思う

[mintpafe]

快適な場所に居続けるのは自分を駄目にするということ。自分にとっての快適な場所を押し広げる事を考えるべき

[nuinuinu229]

コンフォート

[toa1121011]

コンフォートゾーンを拡げよう。

[walkalone]

心理、学習、ラーニングゾーン、パニックゾーン

[tanmeso]

パニックゾーン（ストレス耐性の限界を超えた状態）から逃げ出してラーニングゾーン（程よい成長圧がかかる状態）にしていけって話ですね。コンフォートゾーン（安定しきった状況）？んなもん現代社会のどこにあるん

[x0oxo0x]

成長するための近道：コンフォートゾーンとは、そして抜けだすには ｜ ライフハッカー［日本版］

[itouhiro]

これ最後の訳がちがうだろ。「理想的な場所は、生産性がいまいち上がらないところ」→「理想的な場所は、生産性が上がる、いまいち快適ではないところ」

[kana321]

　成長するための近道：コンフォートゾーンとは、そして抜けだすには

[tesas]

成長するための近道：コンフォートゾーンとは、そして抜けだすには Crew：誰もが「心地良いだけのぬるま湯からは出た方がいい」と聞いたことがあると思います。自分を伸ばすためには、コンフォートゾーンと呼ばれる、

[dubbed_pachi]

『コンフォートゾーンから出ることで襲ってくる大きな不安』について書かれていますが、「コンフォートゾーンに長いこと留まって」いると大きな不安に襲われる性質の人もけっこういるのでは?...

[mskmatsui]

Learning ZoneをComfortと感じることができるかどうかが重要なんとちゃうかな？

[Jazzy-T]

不確定要素の多い環境、アウェー環境に身を置くことで、短期間に劇的な成長ができるってこと。起業が分かりやすい例。

[da1chang]

クレイジードリームを設定するが抜けてる。

[suginoy]

"作業がとても簡単な時は、不安レベルが上がるにつれてパフォーマンスも上がる" "作業が難しくなると、不安レベルが上がるだけではパフォーマンスの向上につながりません"

[underdog_slumber]

快適すぎると生産的にならない、わかるわー

[klaps]

結局、「やれ」ってこと？そういうアドバイスは役に立たない

[hiroomi]

“不安レベルがまだコントロールできる程度の、中間地点を探しましょう。その新しい不安レベルに慣れてしまえば、コンフォートゾーンを広げることは成功です。”不安、混乱、ストレス、雑多、複雑も似てるか。

[cavorite]

「不便なとこに移動し続けないとダメだよ」とか言われたな。