気候の変化や気象というのは、人間の生命活動に大きな影響を及ぼします。 もちろんそれは、人間の本能に近いところで感じるものでもあるのですが、その気候の影響が一番出やすいのは精神、つまり脳だと言われているのです。 と、いうとなにか難しい話のようですが、きっと、みなさんもなんとなくは気づいているはずですよね。 そう、例えば雨の日には人間の気持ちは沈みがちになります。 雨をタイトルに入れた歌には明るい歌は少ないですし、雨の風景はそれだけで気分が落ち込んでしまいます。梅雨の季節はよりいっそう太陽が恋しくなります。そしてそれは、時にストレスの要因となり、うつ病の患者さんにも良くない影響を与えるようなのです。 ただでさえ、神経伝達物質であるセロトニンやドーパミンが低下しているところに、気が滅入るような雨。 ついつい外出するのがめんどうになってしまいそうですが、こういうときこそうつ病の患者さんは、きちんと