エアコンつけっぱなしで寝たから朝だるい…どう防ぐ 熱帯夜でも快眠する方法（西多昌規） - エキスパート - Yahoo!ニュース
今年の夏は、全国的に気温が上昇し、猛暑になるという。熱帯夜が続くことは確実で、夜の睡眠のためにも、エアコンを使いこなすことは例年以上に重要となってくる。既にご存じのことも多いかもしれないが、エアコンと睡眠とのつき合い方を簡潔にまとめてみた。 基本的にはつけっぱなし 気温が28度を超えると、夜間でも熱中症のリスクが高まる。基本的には、タイマーは使わないで、朝までエアコンはつけっぱなしがいい。ほとんどのエアコンには、睡眠に適した温度・風量に調節する「おやすみ」モードがついている。「おやすみ」モードをオンにして、朝まで切らずにつけておくことをおすすめする。 エアコンをつける時間が長くなることで、空気清浄の役割も果たすことになる。エアコンでからだがだるくなる人は、後述するようにタイマーをかけてもよいが、3時ごろなど夜明けに近いほうがよい。 睡眠は最初の3時間がゴールデンタイム 「ぐっすり眠る」にあ
感染拡大は空気がよどみがちな閉じた環境 新型コロナウイルス | NHKニュース
新型コロナウイルスの集団感染について厚生労働省の専門家のチームが国内のデータを詳しく分析した結果、感染した人の75％はほかの人にはうつしておらず、つぎつぎと感染が広がったのはほとんどが空気がよどみがちな閉じた環境だったことが分かりました。分析した専門家は「屋内の狭いスペースなどに人が集まるのを避けることで、感染の拡大を防げる可能性がある」と指摘しています。 グループは先月26日までに感染が集団で発生した10の事例を含む、国内の感染者110人について詳しく分析しました。 その結果、75.4％にあたる83人は調査時点で誰にもうつしておらず、二次感染が確認された27人についても、半数以上で感染の広がりは１人にとどまっていました。 一方で、１人から別の２人以上に感染が広がった11の事例はほとんどが屋内に多くの人が集まる閉ざされた環境で起きていて、中には１人から９人、12人に感染が広がったケースもあ
「何キロまで近づいていいか」手付かずの国宝 沖ノ島 接近・上陸懸念 （西日本新聞） - Yahoo!ニュース
世界文化遺産登録が勧告された福岡県の「『神宿る島』宗像・沖ノ島と関連遺産群」は、厳格な上陸制限により、古代の祭祀（さいし）の遺産や信仰を守り継いできた。世界遺産候補として知名度が高くなるにつれ、関係者は沖ノ島への接近や無断上陸の懸念を強めている。「観光地」にできない遺産を保護するために、新たな手だてが必要だ。 【写真】国宝「カットグラス碗片（6世紀）」 など出土8万点「海の正倉院」 「沖ノ島から何キロまで近づいていいか」。世界遺産の国内候補に決まった昨年以降、島を管理する宗像大社（福岡県宗像市）に旅行会社からの問い合わせが増えている。沖ノ島は宗像大社の私有地。交代で駐在する神職以外の上陸は基本的に認めていないため、せめて船で近づける観光コースにしたいようだ。 葦津敬之宮司は「神の環境をどうやって守るか。世界遺産に登録されれば、今よりも厳格な管理をしなければならない」と話す。
必要以上の「考え過ぎ」をやめるための9つの習慣 | ROOMIE（ルーミー）
仕事やプライベートのことから、今日着る服やランチメニューまで。あれやこれやと「考え過ぎてしまう人」って結構いるのでは？ 必要以上の「考え過ぎ」は、フットワークを悪くするだけでなく、精神的にもあまりいいとは言えません。今回は、そんな「考え過ぎ」にストップをかけてくれる9つの習慣を紹介します。 1、広い視点で考える 考えすぎのループに陥ったとき、このように自問してみて下さい。「これは、今後5年間にかかわる重大なことか、それともたった1ヶ月間だけの話か？」と。この質問は、周りの環境を再認識させてくれ、小さくなっていた視点を広くしてくれます。多角的な視点を持つことは、今やるべきことをハッキリとさせてくれます。 2、決定を下す「リミット」を設定する 何か「選択」をするたびに「あれやこれや」と考えすぎる人は、時間で強制的に区切るのが効果的です。例えば、メールの返信などの「小さな決定」には30秒以内。数
日照不足＆豪雨、３０年に１度の「異常気象」 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
気象庁は３日、７月の天候について、北日本を中心として全国的に降水量が多く日照時間の少ない日が続き、約３０年に１回の「異常気象」であるとの見方を示した。 同庁によると、北日本（北海道・東北地方）の太平洋側で７月の降水量が平年の２０９％となり、統計をとり始めた１９４６年以降で最多だった。 日照時間は、北日本と西日本の日本海側で過去最少を記録。集中豪雨が起きた７月下旬の西日本の日本海側では、平年に比べて３・５倍の降水量となった。 同庁でこの日開かれた臨時の専門家会議は、日本付近を東に吹くジェット気流が平年より８００キロ・メートルほど南下し、太平洋高気圧が張り出せない状態が続いたのが異常気象の原因と分析した。会長の木本昌秀・東京大学教授は「エルニーニョ現象などによる海面水温の上昇が、日本付近の不順な天候を固定化したのではないか」と話している。 同庁は、８月以降も南から湿った大気が日本列島に入りやす
「売り上げ落ちた」 レジ袋有料化を一時中止 川口のサミットストア - MSN産経ニュース
地球温暖化防止とごみ減量などのためにレジ袋の無料配布を中止していた埼玉県川口市のサミットストア川口赤井店が、３月３日から無料配布を再開することを決めた。買い物客の理解が得られず、売り上げが減少したことが理由だ。 川口市では、市と市内のスーパー１２社１９店、市民団体の３者が協定を結び、平成２０年１１月からレジ袋の無料配布を中止してきた。川口赤井店が無料配布を再開することで、配布を中止している店は１８店となった。 サミットによると、川口赤井店では無料配布を中止してから、前年比で６～７％売り上げが落ちたうえ、客からは「どうして無料で配らないのか」との声もあったという。 川口市は「無料配布の再開は残念。このようなことがあってもレジ袋削減には取り組んでいく」としている。
エコロジーなんてクソ食らえ！
エコロジーなんてクソ食らえ。このご時世、言うのに勇気がいる。だが、あえて言ってみよう。 「地球を守る」なんて大嘘だ。人類がいなくたって地球は無くならない。「人類が住み続けるための地球」を考えているだけだ。言葉は正確に使おう。言っちまえば、日渡早紀氏の「ぼくの地球を守って」と同じ世界観なわけだ（ちょっと違うかも ;-)）。 ハリウッド映画で定番の世界的規模の災害や対戦で人類が滅亡したか、社会文明が崩壊後の世界。あれを見て、美しいと思うことはないだろうか。猿の惑星で砂漠の中に自由の女神を見つけるシーンがあったが、アトランティスの遺跡を海底で見つけたような快感がある。人工構造物が自然に調和する。それは人類が滅びた後の地球しか持ち得ないエロティックな風景なのかもしれない。 あのキースアニアンも言っている。「人間の介在しない自然ほどバランスのとれたものはない」と（竹宮恵子氏の「地球へ」）。 別に刹那
Ｆ・ピアス「水の未来 世界の川が干上がるとき あるいは人類最大の環境問題」 - jmiyazaの日記（日々平安録２）
日経ＢＰ社 ２００８年７月 少し前に読んだピークオイル論もそうだったが養老孟司氏が紹介していた本。オイルが枯渇するという話は、それがいつということは議論がわかれても、それが化石燃料であるからには当然のこととして理解できるのだが、本書は水が枯渇するという話である。水の惑星である地球で、水がなくなるというのはいささかわかりにくい。 その根本は農業が大量の水を必要とする産業であるということである。たとえば、米１キロをつくるのに、２０００から５０００リットルの水が、小麦１キロでは１０００リットル、ジャガイモ１キロでは５００リットルの水が必要なのだそうである。コーヒー１キロには２万リットルの水が必要。もちろん、綿花などの衣料の原料も大量の水を必要とする。飲料や入浴やトイレなどで必要とされる水は年間でおよそ一人あたり５０トンから１００トン。しかし、１年間の食べ物や衣料には１５００トンから２０００トンの
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小泉進次郎、なぜか霞が関で評判上昇「名大臣の素質あり」（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
【記者リポート】来月開院の新・足利赤十字病院 省ＣＯ2の次世代型病院に ｜下野新聞「ＳＯＯＮ」