熱中症にかかった翌日 | 熱中症ゼロへ – 日本気象協会推進
もしも熱中症にかかってしまった場合、回復後は再度熱中症にならないための注意が必要です。翌日以降の過ごし方を確認しましょう。重篤な熱中症の場合、後遺症が残ってしまう可能性があります。 めまいや顔のほてり、筋肉のけいれんや吐き気などの熱中症の症状が出た翌日に、ふらつきや食欲低下、吐き気などの症状が出ていなければ、普段通りに学校や職場へ行って問題ありません。健康な時の体調であり、いつもと同じように食事や水分補給を自分でできるか確認しましょう。症状が回復していれば、翌日は普段通り過ごせるということが熱中症の特性です。 しかし、翌日になってもだるさや食欲がないなどの症状が改善しない場合には、医療機関を受診しましょう。
熱中症が暑い日の翌日に起きることがある｜新宿の内科ならヒロオカクリニック
熱中症は暑い日に起きることが多いのですが、まれに、暑かった日の翌日に発症することがあります。 つまり、熱中症が起きてもおかしくないほど暑い日に起きず、「なんとか乗り切ることができた」と安心した翌日に、前日よりは気温が下がっているのに体調不良に見舞われることがある、ということです。 「翌日熱中症」が起きるのは、高い気温によって弱った臓器がゆっくり悪化し、症状が出るまでに時間がかかるからです。 重症の場合は例え翌日であっても医療機関にかかったり、救急車を呼んだりしたほうがよいでしょう。 なぜ「翌日熱中症」が起きるのか 暑い日に熱中症が起きず、その翌日に熱中症の症状が出ることがあるのは、「暑さ」と「臓器の機能低下」と「症状」の起きるタイミングに時間差があるからです。 熱中症は、 1）気温が上がって暑くなる 2）臓器の機能が低下する 3）体調不良の症状が出る という流れで起きますが、これはもちろん
機能性表示食品について | 消費者庁
機能性表示食品制度とは、国の定めるルールに基づき、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出れば、機能性を表示することができる制度です。 特定保健用食品(トクホ)と異なり、国が審査を行いませんので、事業者は自らの責任において、科学的根拠を基に適正な表示を行う必要があります。 (以下の各項目をクリックすると、ページ内の該当箇所へ移動します。) 重要なお知らせ (以下の各項目をクリックすると、ページ内の該当箇所へ移動します。) 令和6年8月30日 機能性表示食品の届出等に関するマニュアルの制定及び質疑応答集の一部改正についてNEW 令和6年8月30日 機能性表示食品のうち天然抽出物等を原材料とする錠剤、カプセル剤等食品の製造又は加工の基準の制定及び食品表示基準についての一部改正についてNEW 令和6年8月23日 食品表示基準の一部改正及び食品
骨粗鬆症予防に"かかと落とし"
1995年にイギリスのノッティンガムのクイーンズメディカルスクールによる研究報告によると、1日50回程度のかかと落としを行うことによって骨の強化が示されたとされています。 "かかと落とし"のやり方 肩の力を抜き背筋を伸ばし足を肩幅に開いて立つ。 両足のかかとを上げる。（2〜3cmから始め少しずつ高くする体調や慣れに伴い高さを調節する。） 両足のかかとを床にストンと落とす。 2、3を繰り返す。（ふらふらする場合は椅子や壁につかまりながら行ってください。） ポイント 1日50回を目安に毎日続ける。 テレビを見ながら、バス停でバスを待ちながら、電車の中で手すりにつかまりながら、台所で食事の支度をしながらなど、無理なく続ける。 亀田総合病院 看護師 鈴木
室温18度未満で健康寿命が縮む!? 脳卒中や心臓病につながるリスクは子どもや大人にも。家の断熱がマストな理由は省エネだけじゃなかった
WHOが「冬は室温18度以上にすること」と強く勧告 今から約5年前。2018年11月にWHO（世界保健機関）は「住宅と健康に関するガイドライン」を公表しました。その中で各国に「冬は室温18度以上にすること」を強く勧告しましています。特に子どもや高齢者には「もっと暖かい環境を提供するように」と言葉が添えられました。 ・WHOは「温かい住まいと断熱」を勧告 なぜWHOは年齢を問わず「冬の室温18度以上」にこだわるのでしょうか？ 伊香賀先生によれば「冬の室温が18度以上であれば、呼吸器系や心血管疾患の罹患・死亡リスクを低減することが、エビデンス（根拠）は中程度だとしながらも、確認できたからです」と言います。 またイギリスはWHOの勧告より前の、2011年に住宅法を改正し、室温を18度以上に保つことを賃貸住宅に義務づけました。達成できない賃貸住宅に対して行政は解体命令を出すこともできます。賃貸住宅
なぜか休まない…自分を苦しめる「しがみつき行為」のメカニズム
人は、苦しいときに、オーバーワークや飲酒など、何かの行為にすがりつくことによって苦しさを乗り越えようとする場合がある。しかし、疲れ果てているのに仕事を休めない、人に任せられない、という状態になることがある。元・陸上自衛隊心理教官の下園壮太さんはこれを「しがみつき行為」と呼ぶ。しがみつき行為がなぜ起きるかについて聞いた。 事態が悪化していないのに本人の状態が悪化していく… 「メンタル回復期に運動するときは、『頑張りグセ』に気をつける」で、うつ状態のときには、運動時につい無理をしやすくなる、というお話をしていただきました。苦しい局面を我慢し、乗り越えることで自信を補おうとする――という現象は、仕事でも起こりそうです。今回、さらに詳しく伺いたいです。 下園さん：苦しい、と思ったときに何かにすがることで苦しさを乗り越える、というのはよくあることで、何の問題もありません。しかし、そのやり方がバランス
仮想の自宅で「物を捨てる練習」、ためこむ人に効果あり、研究
ためこみ症に悩む一人暮らしの男性。自宅アパートで。（PHOTOGRAPH BY ARNAUD CHOCHON, HANS LUCAS/REDUX） 古新聞や古着をはじめ、たいした価値がないのに物を捨てられず、生活に支障が出るほどためこんでしまう。そんな「ためこみ症」の治療に、片付けの爽快感や恩恵を仮想現実（VR）の世界で体験することが効果的という研究結果が発表された。「シミュレーションによって、ためこみ症の患者が大切にしている物を手放す練習をさせるという研究は、これが初めてです」と、医学誌「Journal of Psychiatric Research」の2023年10月号に掲載された論文の筆頭著者で、米スタンフォード大学医学部精神医学・行動科学教授のキャロライン・ロドリゲズ氏は言う。 ほとんどの人は、捨てられない大切な物を少しは持っている。しかし、精神疾患の一つであるためこみ症では、火災
コロナワクチンのつらい副反応は「良いこと」、研究続々
2023年10月2日、オランダで新型コロナウイルスワクチンの接種を受ける患者。頭痛や悪寒などの強い副反応は不快だが、ワクチンがより強い免疫反応を引き出して将来の感染に備えているサインなのかもしれない。（PHOTOGRAPH BY KOEN VAN WEEL, ANP/REDUX） 新型コロナウイルスワクチンの副反応におびえる人々に朗報だ。最新の研究によれば、強い副反応はワクチン接種後にウイルスと戦う抗体がより多く作られていることを示していて、良いことかもしれないという。論文は査読前の論文を投稿するサーバー「medRxiv」で2023年10月6日に公開された。 「強い症状を報告する人ほど、抗体レベルが高かったのです」と、この研究を率いた米カリフォルニア大学サンフランシスコ校の臨床心理学者アリク・プレーザー氏は言う。 米ブラウン大学の腫瘍専門医ジェレミー・ワーナー氏は、新型コロナウイルスワクチ
新型コロナ後遺症“血液中物質に特定の変化”米研究チーム発表 | NHK
新型コロナウイルスの感染後、症状が長引く人では、ストレス反応に関わるホルモンが減少するなど、血液中の物質に特定の変化がみられるとする研究成果を、アメリカの研究チームが発表しました。研究チームは新型コロナの「後遺症」の正確な診断や治療法の開発に応用できるとしています。 この研究は、アメリカ イエール大学の岩崎明子教授らの研究チームが、科学雑誌「ネイチャー」で発表しました。 研究チームは、 ▽新型コロナに感染したあと、けん怠感や息苦しさなど、何らかの症状が長引く「後遺症」が1年以上ある人と ▽感染後、後遺症がない人 ▽感染しなかった人など、 合わせて268人の血液成分を分析しました。 その結果、後遺症がある人たちでは、血液中にあるB細胞やT細胞と呼ばれる特定の免疫細胞が増加していたほか、体内で潜伏していたヘルペスウイルスが活性化するなどの変化が確認されたということです。 さらに、後遺症がある人
9月20日から接種開始 XBB.1.5対応ワクチンの有効性と安全性は？（忽那賢志） - エキスパート - Yahoo!ニュース
2023年9月20日から、オミクロン株XBB.1.5対応ワクチンの接種が始まります。 このワクチンは、現在広がっている変異株にはどれくらい効果が期待できるのでしょうか。 XBB.1.5対応ワクチンは9月20日から接種開始XBB.1.5対応ワクチンの接種スケジュール（厚生労働省資料より） 2023年9月20日からXBB.1.5対応ワクチンの接種が開始されます。 生後6ヶ月以上を対象とした新型コロナワクチンが、全てこのXBB.1.5対応ワクチンに切り替わります。 これまではオミクロン株対応2価ワクチンの接種開始後も初回接種については従来株対応のワクチンを接種することになっていましたが、今後は初回接種もこのXBB.1.5対応ワクチンに切り替わります。 また、今回は高齢者や基礎疾患のある方だけでなく、持病のない若い方も接種可能となっています。 最後の新型コロナワクチン接種から3ヶ月以上経過していれ
精神生理性不眠症｜東京都港区新橋 新橋スリープ・メンタルクリニック 心療内科 精神科 睡眠障害 東京睡眠
精神生理性不眠症 (Psychophisiological Insomnia ; PPI)について 【はじめに】 眠れない、寝付いた後に目が覚めるなどといった不眠の訴えは、私たち精神科の臨床においても日常的なものですが、一般人口を対象とした疫学調査によれば、本邦における成人の20%以上が不眠の訴えを持ち、男性では3.5%、女性では5.4%が過去1ヶ月間に睡眠薬を使用していたと報告されています。 不眠をはじめとする睡眠障害の臨床像は多彩であり、睡眠障害国際分類第ＩＩ版 (睡眠障害の国際的な診断基準です international Classification of Sleep Disorders-2： ICDS2)では、88の睡眠障害が分類されています。不眠の訴えを主訴とする睡眠障害は、精神生理性不眠症を筆頭に、むずむず脚症候群、周期性四肢運動障害、睡眠時無呼吸症などに代表され、その鑑別には
5類になって新型コロナのデータが削られた今、どんな調査で9波の状況を把握する？｜医療記者、岩永直子のニュースレター
新型コロナウイルスが5類相当となって、様々なデータが集められなくなりました。現状がわかりにくい今、第9波はどうなっているのでしょうか？理論疫学者の西浦博先生に聞きました。前編です。
2年たっても味覚と嗅覚が…記者が悩まされるコロナ後遺症 5類移行で「明けた」周囲とのギャップに困惑：東京新聞 TOKYO Web
新型コロナウイルスの感染症法上の位置付けが5類に引き下げられ、約1カ月。街には活気が戻り、「脱コロナ」が急速に進む。だが、今も後遺症に悩まされている人たちがいる。私（40歳、男性）も感染から2年たったが、嗅覚・味覚の障害が完治していない。（神谷慶）
新型コロナ・季節性インフルエンザ・RSウイルス リアルタイム流行・疫学情報
本Webサイトでは、エムスリー株式会社が保有する医療リアルワールドデータであるJAMDAS（日本臨床実態調査）をベースとした国内患者数に関する推計値と、厚生労働省または国立感染症研究所（NIID）による公表値を掲載しています。 JAMDASデータは、統計処理された集計データとして個人と紐づかない形で医療機関から提供されており、一切の個人情報を含みません。 新型コロナウイルス感染症新規陽性者全数報告に関する厚生労働省からの公表が2023年5月8日をもって終了したため、本Webサイトにおける新型コロナウイルス感染症新規陽性者の公表値の更新も、2023年5月8日分をもって終了しています。 JAMDASは国内約4,100医療機関（2022年12月時点）由来の臨床データに基づくデータベースで、検査結果等も含んだ前々日までの臨床データをリアルタイムに反映しています。 JAMDAS推計値は、医療機関の受
新型コロナ「5類」 旅行は無制限？もうインフルと同じ？ 高山義浩医師が解説：朝日新聞GLOBE＋
観光客でにぎわう東京・浅草の仲見世商店街＝2023年4月29日午後0時54分、東京都台東区、伊藤進之介撮影 コロナは法律上は「インフルエンザと同じ」 職場や旅行で変化 新型コロナウィルスは発生当初の2020年2月、「指定感染症」に指定されたが、2021年2月に「新型インフルエンザ等感染症」に変更され、さらに今回は5類となった。 「法律上はインフルエンザと同じ扱いになった、ということです。例えば、感染した場合に隔離されることはなくなりました。緊急事態宣言など社会全体への活動抑制が行われることもありません。職場などでも感染した場合にどうするかは、それぞれの事業所ごとの判断になります」 ほかにも、濃厚接触者への外出自粛の要請がなくなった。ただし厚労省は感染者には「発症翌日から5日間」の外出自粛を推奨し、10日間はマスクを着用するなど周囲への感染予防を心がけるよう求めている。 「ただし、学校保健安
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冬は自宅でも「低体温症」に注意! 寒い日の室内の過ごし方、ポイントは？ - NHK
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjspc1994/11/4/11_4_387/_pdf
https://www.cocoro.chiba-u.jp/pain/files/high/all.pdf
Sukuna on Twitter: "オミクロンの病原性は高まっている、という研究。 従来株→アルファ→ベータ→デルタ→オミクロンBA.1と流行する株が変わるごとに致命率(感染者数における死者数の割合)は低下傾向にあったが、オミクロンに変わってからはBA.1→BA.2/4→BA.5→XBB.1.5と致命率は指数関数的に上昇傾向。→ https://t.co/hwSuFDxlFO"
Australian researchers make world-first endometriosis breakthrough