自分を「肯定」することと「正当化」することは違う - 生きづらいふ

このあいだ、過度な自己否定はよくない、ということを主張した。 自己否定なんか今すぐやめた方がいい、とりあえず現状を肯定してみることからすべては始まる 自己否定しまくって、気分が落ち込んでなにもできなくなるくらいなら、とりあえず現状を肯定してみて、それから対策を考えた方がいいよ、ということを書いた。 だから最近は、無為に自分を否定するのではなく、なるべく自分を認めてやろうと意識しているのだが、「ちょっとこれは違うのかな」と思うときがある。それについて少し話をしたい。 僕はなるべく自分を認め、受けいれていこうと意識している。ダメな自分。クズな自分。やる気のない自分。頑張れない自分。怠惰な自分。などなど。これらすべてを受け入れ、肯定しようと意識している。 だが、ダメでクズでやる気がなく、頑張ることもできず怠惰な自分を肯定したところで、それは単なる「開き直り」なんじゃないか、という疑問が湧いてくる

[enpitsu_megane]

みなさんの意見を聞かせてください！

[ponkotukko]

言葉にとらわれなくていい。自分はこんな状態なのだと把握できてるだけで充分。次の段階がやってくるからね。

[tenkinkoguma]

ここのところ浮上できなくて困っていたのですが、こちらを読んで浮上できそうです。ありがとうございます！

[Megot]

日本語の難しさ、かな。肯定するというより認識するなんだろうな。

[austen_oscar]

肯定するってのは自分に存在価値があることを認めることで、別に良い悪いとかいう価値評価をしている訳ではないと思うんだな

[kentaroupeace]

開き直って良いと思いますよ、ただ、偉そうにならなきゃいいんじゃないですかね

[pilpilpil]

正当化は評価。肯定は観察。自分に何か意味付けするから評価になる、意味付けせず観察して全てを自己認識するのが肯定。追加:評価してしまう自分を「あぁ今評価してるぞ」と認識し受容するのは肯定。

[kuzumaji]

正当化か肯定か、勘違いでもいいので自分を信じる。人は常に正解を選べない。失敗の方が多い。自己肯定は正解を探す行為ではなく、失敗の際に自己否定感から這い上がる作法。柔道の受け身の練習。

[azalea3]

インナーチャイルドに正のストロークを加えて自分を肯定できます。

[amyue]

自己肯定は自己完結でき、正当化は自己完結できないものかと。自己の欠点を見つけること自体はむしろ良い事で、自己否定する事を否定する事が問題の一つだと思う。

[cloudliner_tweets]

「肯定」と「正当化・開き直り」の区別が思っている以上に難しい」

[anrkny]

Check out "自分を「肯定」することと「正当化」することは違う"

[ornith]

「肯定」はある種の諦めである一方、「正当化」は悪い意味で必死になっているような印象。

[rktomson]

気持ちよく生きれればいいのだけど。

[antiquekoreander]

自分に厳しくって難しい。。。

[tak4hir0]

自分を「肯定」することと「正当化」することは違う - 生きづらいふ

[gerge0725]

今の自分は肯定できなくても未来の自分は信じられるようになればいい。