作業に集中したい時はミールプレップ - 雑記ブログinアメリカ

旦那さまが出張のため、月曜日から一人です。 今回の出張は一週間程度。 貴重な一人の時間を効率よく使うためにミールプレップをしました。 ミールプレップとは ミールプレップとは、 ミール（食事）をプレップ（準備） すること。 いわゆる作り置きです。 日本の作り置きは一品一品をコンテナに入れて保存するのに対し、 Repost from @ayuotobe アメリカのミールプレップは一食一食をコンテナに入れて保存するお弁当スタイルが一般的。 Repost from @marg_a_ritamama ミールプレップだと盛りつける必要がなくて楽。 お腹がすいたら冷蔵庫からコンテナを取り出してレンチンするだけ。 洗い物も減ります。 日本で作り置きのコンテンツが人気なように、アメリカでもミールプレップのコンテンツは大人気。 検索するとYouTubeなどいっぱいヒットします。 https://youtu.b

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ここまで作りおきしてるとほんと楽ですね！

[Yukodon]

毎日同じものを食べるのが苦手なんですが、作り置きは便利ですね。試してみようかな。

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西海岸に私が済んでいた頃、冷凍食材に弁当みたいなものがたくさん並んでいてビビった記憶がありますｗ　/ そしてホストマザーに毎回、冷凍の食事をそのまま出されてビビった経験も…。

[asukaksk]

おー！なんかオシャンティ！

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お料理あまり好きじゃないから、自分のランチ分でもこうして準備できたらいいなと思いました(^^)

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出来る事なら1日1食にして、食事作りから解放されたい(^｡^)ミールプレップ、一回どかっとつくればあとは楽ちんですね(´∀｀*)

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これ画期的で素晴らしいシステムです！１日１食でしたね～♪

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やるき満々が伝わってきます(^^)

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へー　お弁当みたいな感じですね＾＾　アメリカの冷蔵庫大きいから、たくさん入っていいですねー

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とっても美味しそうですね！！今日は麺類にしました＾＾

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お弁当みたいに一食分ずつ盛りつけて作り置きするミールプレップは本当に便利そうですね！やってみたい(*^ω^*)

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一日一食だと少なくていいですね(^^)時間短縮になるのでミールプレップいいですね♪

[tanaboo]

ユニークで美味しそうで時短(*´▽｀*)最高じゃん

[Pikky]

１日１食だと作り置きも楽ですね〜

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パスタもミールプレップできるんですね！私もまとめて料理して手間を節約してます♪

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いいですね～、私も一人暮らしなら、これをしたい・・・今は父と同居なので(;´･ω･)　私も同じものを食べるのは苦にならない方です。

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５日間同じものを食べるとは、まさに作業集中ですね。しかし良いかも？お酒は飲むんでしょ＾＾

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凄いよね〜これなら作業に集中できる(^-^)v