【磁気ネックレス】肩こり、首こりに効果あり？コラントッテ使用の感想 - cooneruasobu
一日中デスクワークでのパソコン作業や立 ち仕事、長距離ドライブなど、 長時間続けていると首や肩、腰が異常にコ リますよね？ ハードな日々を過ごしている皆さまの永遠の悩みではないのでしょうか？ 私も日々の満員電車～デスクワークの影響 か首と肩のコリが酷く、グリグリ回したり、肩や背中を伸ばし腰を 捻るなど、落ち着きのない業務態度・姿勢 を繰り返しています。 そんな症状を解消すべく、マッサージや 整体院に通ってはみたものの、効果は一時的 で半日もすると、コリは復活するの繰り返しで 『何か良いものは無いか？』と悶々とコ リコリの日々を過ごしておりました。 コラントッテの磁気ネックレスとの出会い この悩みを解消するために 『藁にもすがる心境』であったときに、某 スポーツ用品店で 『肩や首のコリにお悩み の方へオススメっ！』という魅惑的なポップに目が止まり おもむろに商品を手に取り、ひっく り返したり
忙しいことは病気だ
「調子はどう？」と聞かれたときいつも口をついて出るのは、「疲れ切ってヘトヘト」をほのめかす言葉だ。しかし「それで何をするの？」と聞かれて気がついた。私は「忙しさ」を、まるで勲章であるかのように扱っていたのだ。
yasekore-diet.jp - このウェブサイトは販売用です！ - yasekore diet リソースおよび情報
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炭酸泉がカラダに良い？ラムネ温泉の場所と効能まとめ - cooneruasobu
ゆっくり温泉に入ってリラックスしたい。どうせ入るなら目的にあった泉質のお湯に浸かりたいものです。今回はシュワシュワとシャンパンのような細かい泡が魅力の炭酸温泉をご紹介します。 炭酸泉（ラムネの湯）とは何なのか？ 巷では疲労回復・高血圧の改善など様々な効果がうたわれている炭酸泉とは、いったい何者なのでしょうか？ 簡単にいうと一定以上の割合で炭酸を含有している温泉・鉱泉で、単純二酸化炭素泉（炭酸のみ）と炭酸水素塩泉（重曹・食塩）に泉質が分かれています。 天然と人工のものがあるが、天然に湧出しているものは日本国内では数が少ない、人工のものは全国のスーパー銭湯や温泉地の施設などに広く導入されているようです。 【Amazon.co.jp限定価格】 【日本製】旅行 出張 に便利な 衣類 圧縮袋 リムーブエアー M・L 各5枚 10枚組 特許取得逆止弁 エンボス加工あり 出版社/メーカー: メイクファン
昼寝は作業効率をアップさせる？休憩時間の有効な使い方 - cooneruasobu
「昼寝をする」といってもベッドでガッツリ眠るものではなく、昼休みの限られた時間の中の15分～20分を昼寝といいますか、瞑想といいますか、とにかく 【目をつむり・外部の雑音を遮断して・何も考えない時間】 を作りますと、頭がシャッキリして午後からの仕事や作業へのモチベーションもアップしますよー というお話です ※スペインのシエスタのように昼休憩が2時間～3時間あって、30分くらい昼寝ができればベストなのですがねー （現在、スペインもEU統合によってシエスタの習慣が薄れつつあるようですが・・・） 集中力の持続サイクル 人間の集中力が最も高まるのは本能的に午前中といわれています その持続は正午をピークとし、午後2時〜3時に向けて下降の一途を辿る 午後4時頃を起点として、また上昇を開始する これは、人間やその他の生物が元来兼ね備えている生理現象と深く関係しているそうです 昼寝の【目的】 こんな経験は
たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア – @attrip
たった１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア 今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。 ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます！ 肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。 この動画を見て実践してみてください！ 驚くくらい肩こりがすーととれます。 １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア動画 こちらのリンパケアの動画を試してみてください！ 揉んだり押したらダメですよ！軽く擦るようにするのがポイントです！ １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア方法 1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて 2.肩から胸に向かって軽く撫でる。 たったこれだけで肩こりが凄い楽になります！ 肩こりが辛い人に凄いオススメしたい！肩こりリンパケア 季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におす
｢首筋の凝、肩凝り、背中の凝り｣原因は目の疲れかも？眼精疲労の解消術 | CooNeruAsobu
お仕事などで一日中座りながらパソコンに向かっている方は経験があるでしょうが、首の後ろ側の骨から背骨に繋がる辺りから、背中、腰のあたりまでが凝って凝って｢いっそのこと手首と足首を両側から引っ張って｣ボキボキボキと伸ばしてくれ！なんて思った人は私だけではないと思います。 ｢湿布や塗り薬をやっても症状が改善しない｣｢整体院やカイロプラクティックスに行くのもな～？｣と思っている方は、目の疲労が原因かもしれません、私も同じような症状で悩んでいたのですか、これから紹介する方法で劇的に改善しましたよっ！！ お金をあまり使わずに首凝り、肩凝りを治したいという方は試してみて損はないと思います。 『蒸しタオルで両目を温める』 就寝時が良いかと思います。 蒸しタオル作成法は簡単です。 ハンドタオルを濡らして、普通に絞って、その状態で電子レンジで30秒～1分ほどチンすれば簡単にできます。 これでも結構熱いので
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