ヒプノダイエット―潜在意識に直接はたらきかけるダイエット一定期間更新がないため広告を表示しています
インナーマッスルを鍛える『松下式トレーニング法』基礎代謝をアップしてやせる方法
このサイトではプロ格闘家 松下直揮さんが考案したインナーマッスルを鍛える『松下式トレーニング法』でやせる方法について紹介しています。週に1度30分のトレーニングで基礎代謝がアップしてやせる身体にになり、メタボ腹が引っ込みます。 腹の上のポニョをどうにかしたい人必見です。 『松下式トレーニング法』は、総合格闘家の松下直揮さんが考案した肉体改造法です。 今までの方法と違う点は、インナーマッスルに注目した点です。 インナーマッスルとは何かというと、身体の背骨の周りを中心とした筋肉群のことです。 インナーマッスルは姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりするという働きをしています。 これにたいしてアウターマッスルという言葉がありますが、これは身体の表面の筋肉、例えば力こぶなんかがそうです。 インナーマッスルを鍛えるメリットは、基礎代謝を上げて普段の生活をしていてもカロリーが消費できる体に
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
