60秒で床に手が着きます『兼子ただしの即効ストレッチDVD』このサイトでは兼子ただしさんのスピードスポーツストレッチDVDの情報を紹介しています。なんと60秒で床に手が着く方法です。肩こり・腰痛にも効果を発揮する即効ストレッチです。 詳細はこちらをクリック EXILEの新メンバーではありません。 兼子ただしさんです。 兼子ただしさんはスポーツストレッチのカリスマトレーナーで、スポーツ選手はもちろんのこと、芸能人、モデル、有名人からも高く評価されている人物です。 兼子ただしさんのスピードストレッチを実践すると、60秒で床に手をつけられるほど体が柔らかくなります。もちろん年齢や体の硬さは関係ありません。 兼子さんによると、体が硬い原因は姿勢にあります。 姿勢が悪いと、2つの悪い影響が出ます。 まず1つは関節や筋肉の一部に負担がかかり、その場所が硬くなることです。 2つ目はその結果本来動かすべき筋肉や関節を使わなくなるので、その箇所が退化してしまうことで
兼子ただしの即効ストレッチDVDの内容、詳細
