甲府のコンディショニングが生んだ脅威の“３パーセント” - スポーツナビ
２０１２年のＪ２リーグで２４戦無敗の記録を打ち立て、優勝を決めたヴァンフォーレ甲府。２位の湘南ベルマーレに勝ち点差１１をつけての独走優勝だった。ヴァンフォーレにはＪ２得点王のダヴィがいたとはいえ、ほかのクラブと比較して、戦力的に飛び抜けていたわけではない。そんなチームがなぜ、圧倒的に勝利を積み重ねることができたのだろうか。その疑問を解くひとつのカギは“コンディショニング”にあった。 今季開幕前、新監督の城福浩とフィジカル・コンディショニングコーチの谷真一郎との間で、新体制下のチーム作りにおいて、極めて重要な会話が交わされた。 城福が谷に聞いた。「どんな感じで、選手のコンディショニングを作りたい？」７歳上の新指揮官に聞かれた谷は、こう答えた。「サッカーをすることで、サッカーをうまくしていきましょう」 サッカーをすることで、サッカーをうまくする……。禅問答（ぜんもんどう）のような表現の本
コンディショニングが高めるサッカーの質 - スポーツナビ
「サッカーの質を高め、子どもの夢になる」という目標に向かい、オランダに渡った相良（中央）【写真提供：相良浩平】 筑波大でスポーツ医学を勉強しながら、サッカー部でトレーナーをしていた一人の男がいた。その名は相良浩平。「卒業したらさらにどこかで勉強して、Ｊリーグに行きたい」という夢を抱いていた。 しかし、当時のＪリーグのトレーナーは鍼灸（しんきゅう）系が中心で、相良が極めようとしていたスポーツリハビリ専門のフィジオセラピストを教育する学校はなかなかなかった。 この分野では米国、カナダ、オーストラリア、ニュージーランドが進んでいたが、将来サッカーの世界で生きることを考えれば行き先は自ずとヨーロッパになった。 「オランダはいいぞ。オランダはサッカー先進国だし、フィジオセラピーも進んでいる。この分野では世界一だ」 大学の先輩からこうアドバイスを受けた。「世界一はさすがにおおげさだな」と思いな
新たな攻撃サッカーの創始者となるのは誰か？ - スポーツナビ
クロップ監督（写真）は攻撃における独自の練習法を確立し、ブンデスリーガ２連覇を果たした【Bongarts/Getty Images】 今、ヨーロッパのサッカーは確実に“アタッキング志向”に傾倒しつつある。 １９８０年代後半にミランで名声を得たアリーゴ・サッキがゾーンプレスを発明して以降、相手から「どうボールを奪うか」にエネルギーが注がれ、守備こそが勝利への近道だと信じられてきた。 だがバルセロナが、その“守備神話”を打ち砕いた。ヨハン・クライフの哲学をもとに育成に取り組み続け、シャビ・エルナンデス、アンドレス・イニエスタ、リオネル・メッシという新時代のフットボーラーを生み出し、ここ数年間で３度もチャンピオンズリーグ（ＣＬ）のタイトル（２００６年、０９年、１１年）を手にしている。今や守備だけでは勝てないことがヨーロッパサッカーの共通認識となり、サッカー大国のビッグクラブはよほどの事情がな
スポーツナビ | サッカー｜コラム｜「すべてはサッカーを向上させるために」（１／２）
レイモンドはオランダ代表のコンディショニングコーチとしてユーロ２０００でベスト４進出に貢献。以降、数々の代表チーム、クラブで活躍してきた【Bongarts/Getty Images】 みなさんはフィジカルトレーニングについてどうお考えだろうか？ フィジカルトレーニングとは、選手の体の強化とコンディショニングの２つの意味がある。すべては選手のパフォーマンスの向上と、けがをしない体づくりを並行して行うことに意義がある。 しかし、このフィジカル＆コンディショニングトレーニングにおける知識が、サッカー界において浸透しているかというと、決してそうではない。そこにはいろいろな理論があり、走り込みや筋トレなどの原始的なものや、長友佑都が意欲的に取り組んだとしてポピュラーになった体幹トレーニングなど、さまざまなものがある。 だが、方法論はあっても、実際にそれがサッカーの世界にしっかりと浸透しているかと
スポーツナビ | サッカー｜コラム｜「１１」か「８」か――少年サッカーの変革を問う（１／２）
少年サッカーが新たな時代へ突入しようとしている。今年４月、日本サッカー協会（ＪＦＡ）は、１９７７年から続く全日本少年サッカー大会（通称：全少）を、次回大会（２０１１年開催）から８人制に変更することを決定した。近年、ＪＦＡは２００５年宣言で打ち出した「育成年代の環境整備」を急ピッチで進めている。通年リーグ化を推し進め、個の育成がテーマとなるＵ−１２世代については、試合中のボールタッチ数の増加やゴール前の攻防を増やすことを目的に、８人以下の少人数制を推奨してきた。 少人数制の先駆けとしては、Ｊリーグ開幕当初の９３年に関東４地区の大会としてスタートし、年々規模を拡大してきた日本初の小学生８人制サッカー「ＪＡ全農杯チビリンピック」がある。０９年には少人数制の「ポカリスエットＵ−１２サッカーリーグ」も始まった。全国各地のジュニアチームが少人数制に触れる機会は、格段に増えた。しかし、全少の規定変更は
「技を盗め！」では、技は盗めない●スポーツナビ｜コーチングクリニック｜第１５回：知っておきたいトレーニングの基礎知識（１／２） ～体育科学博士・豊嶋建広氏（麗澤大学国際経��
第１５回：知っておきたいトレーニングの基礎知識（１／２） 〜体育科学博士・豊嶋建広氏（麗澤大学国際経済学部教授）〜 今回ご紹介する豊嶋建広氏（麗澤大学教授・早稲田大学講師）は、空手道ナショナルチームのフィットネス・コーチを務めた実績を持つ。また、空手道やボクシングを中心とした授業を大学で担当し、（麗澤大学の）オープンカレッジでは中高年のためのエクササイズクラスも担当している。オリジナリティあふれるエクササイズ作りの名人でもあり、専門である運動生理学のフィールドにとどまらず、広く活躍の舞台を広げている。 ■“きつい練習”の限界 中学時代から空手を始め、高校、大学ではボクシング部で活躍した豊嶋は、人一倍練習すれば強くなると信じていた。しかし、現役を退き指導者として現場に立つようになると、経験則による指導に限界を感じ、スポーツの科学的理論を勉強したくなったという。 「大学卒業後、自分の母校（早稲
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So What?!: 【鷹の課題2009】コンディショニング
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