Sthiram Sukham Asanam アーサナとは・・・Sthira（スティラ）安定とSukha（スカ）快適さの調和である～パタンジャリのヨーガ・スートラより～ 1つのヨガポーズの中には、SthiraとSukhaが共存していなければいけないという事です。安定と快適さの調和を導く為には、いくつかの注意点があります。例えば、骨格系が正しい並びである事、筋肉系が正しい働きをしている事、エネルギーラインに沿っている事。 自分の身体を知り、変えられるものと変えられないものを理解する事。これらを見極める知識を解剖学で、そして内側の叡智として呼吸が教えてくれます。 『アーサナラボ』では体の仕組みの全容と重点的に学びながら、ヨガポーズで必要な運動系の働きについての基礎知識を学びます。ヨガポーズを練習する際に、外見の美しさや正しさだけでなく、自分の体を知ることにより怪我なくヨガを続けていくために必要な

オンデマンド＆オンライン受講 アーユルヴェーダ Basic トレーニング ヨギーのためのアーユルヴェーダ オンデマンド＆オンライン全14時間の集中講習で学ぶAyurveda アーユルヴェーダはインド発祥のヨガと姉妹哲学と考えられ、Ayus（生命）＋veda（叡智）健康に生きる為の知恵が詰まった、インド人の生活に根付いている伝統医療です。 自然との調和を重んじ、心身ともにバランスの取れた状態を維持する為の知恵が何千年もの間、受け継がれています。 この研修では、ヨガ的な生活と共に、日常生活に取り入れ易いように、アーユルヴェーダの基礎をお伝えします。 アーユルヴェーダ＝スパのイメージが強いかもしれませんが、この研修はマッサージの技法を習得するものではありません。 自分の体質を知り、傾向を知り、調和を生み出すために何が必要なのかを生活習慣、ヨガアーサナ、呼吸法、アーユルヴェーダ的食生活などの知識を

HOME オンデマンド＆オンライン 生徒サポート ヨガ留学 インストラクター研修 リトリート ワークショップ Bhakti Flow Yoga Mao Profile SatSanga チャリティ活動 オンラインSHOP お問合せ 第４回オンライン開催 Bhakti Yoga Fest. 2022 2022年5月20日(金)～22日(日) 今年のバクティヨガフェスタはオンラインにて開催します Auspicious-yoga&Ayurveda主宰Maoプロデュースの3日間のヨガイベント 第４回オンライン開催　　Bhakti Yoga Fest.　2022 2019年に奄美大島、2020年に山梨に多くの方にご参加いただいた『愛と自然と音』をテーマにしたバクティヨガフェスタ。2021年は淡路島で予定しておりましたが、新型コロナウィルス感染拡大予防の為に中止となりましたが、2022年はオンライン開